口臭真要命，是阻礙我們與人交流的重要因素。當然也是折磨自己的小毛病，口臭怎麼辦?嚼點口香糖，那是治標不治本。要徹底遠離口臭，要做好四項日常護理。查出病因，清潔口腔，選擇合適的食療方進行治療，還你口氣清新。那麼，對付口臭的根本方法？
口臭怎麼辦呢
l、查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。
2、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
3、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
4、中藥食療除口臭：祖國醫學認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。
對付口臭的根本方法
口臭不全是由於消化不良等胃腸道不適引起的。調查發現，87%的口臭問題與不正確的口腔清潔方式有關，比如不及時刷牙、漱口，令食物殘渣滯留在牙縫、舌頭背面、舌苔上，在唾液、壞死口腔表層細胞的作用下，形成異味。牙周病也是導致口臭的元兇，如牙周組織壞死、牙髓病、蛀牙容易讓牙齒間隙藏污納垢。另外，口臭還可能是由其他疾病引起的，如糖尿病、腎功能異常等。
檢測口臭的方法很多，最簡單的是將牙線放入牙縫中輕拉，再聞一聞附著在牙線上的殘渣，如果味道不好，可初步判斷為口臭。
對付口臭的根本方法是認真刷牙。他建議，早、中、晚三餐後3分鐘內要刷牙。刷牙要有耐心， 每次保證在2分鐘以上，5分鐘最佳。把牙膏打成泡沫，讓它們在嘴裡多待一會兒。不過，即使每天都認真刷牙，仍免不瞭牙齒中存在牙菌斑和牙石，達到一定程度 時會引起牙齦炎、牙周炎，導致口臭，建議每半年洗一次牙。另外，有口臭問題的人，不妨備一瓶漱口水，不但能阻斷細菌代謝氨基酸，也能在口腔中停留一段時 間，令口氣清新。但要註意不要選擇含有酒精等刺激性成分的，這類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。
日常檢查口臭的幾種方法
1、自我感受法
(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味)。
2、臨床測試法
主要包括添腕實驗、塑料勺實驗。
3、親近人的反饋法
根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。
4、實驗室測試
化學分析法(氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體傳感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養等。
5、專業醫師直接的鼻測法
是口臭的客觀評價方法中較易執行，且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用0~ 5的記分標準來衡量口臭的程度，結果的重復性好。
引發口臭原因盤點
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出瞭硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
吃什麼能解決口臭
現代社會，談話交流非常重要，每個人都希望自己口氣清新，給對方良好的印象。其實，從醫學上講，口臭不是個小毛病，口香糖解決不瞭口臭，其原因可能涉及胃腸道、耳鼻喉、口腔、呼吸道等多種疾病。專傢提示，口臭病因較多，一定要查明原因，對癥施治。口臭有時是一些嚴重內科疾病的表現，所以不能忽視。例如當腎功能受損時，出現體內毒素蓄積，患者口中會呼出一種酸蘋果味，這就是一個危險信號。
專傢強調：肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，這類患者往往有發燒、膿性痰等，照胸片一般能確診。此外，肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭，晚期肺癌患者常於口腔及呼氣中出現腐腥臭。
專傢建議:大傢平時註意口腔衛生，定期洗牙，以預防口臭。對於原因復雜的口臭，應在診斷明確後進行針對性治療。
根據我國名老中醫的經典方，結合現代先進的提取工藝精制而成的，從口、腸、胃整個消化系統入手治療口腔潰瘍。以“滋陰生津、清胃瀉火、行氣消積”三管齊下治療的方法，通過清胃熱、養胃陰、疏氣機、消食滯的綜合治療;有效祛除體內濕毒熱邪，滋陰生津改善胃腸功能。