當醫生告訴宮頸癌病人，她的病情正在慢慢好轉的時候，相信很多病人都會非常高興，專傢指出，這個時候是很關鍵的，如果女性在康復期，能夠照顧好自己的身體，那麼病情就會很快消失，但相反，如果不註意飲食，後果就不堪設想瞭。那麼，宮頸癌康復期要怎麼照顧自己?
介紹引發宮頸癌的發病因素
1、性生活因素：宮頸癌與性生活和女性生育情況息息相關。女性如果性生活紊亂、性生活不潔，或者早婚早育，多次生育嗎，都很有可能患上宮頸癌。早婚是指18歲以前結婚的女性，早孕是隻23歲以前生育者，並且生育的次數越多，宮頸癌的發病率就越高。女性性生活不潔以及性生活伴侶過多，都容易引起宮頸損傷造成感染，誘發宮頸癌的發病。
2、包皮過長：男性的包皮過長也是引發女性宮頸癌發病的原因之一。男性包皮過長容易藏納污垢，包皮垢中的膽固醇經過細菌作用後，容易轉變成為致癌物質，不僅對男性的陰莖致癌，而且還對女性同樣起作用，能引發宮頸癌的發病。
3、通過性交而傳染的人型皰疹病毒II型，與宮頸癌有不可分割的關系。
4、雌性激素過多以及代謝異常。
5、癌前病變：女性患有其他婦科炎癥如果久治不愈，例如慢性宮頸炎以及子宮糜爛，就容易引發病情惡化，其中有很大的可能性演變為癌癥。
宮頸癌康復期要怎麼照顧自己
1、蔬菜的選擇
蘆筍、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、菜花等蔬菜含有豐富的抗癌成分，部分食品具有消腫抗炎的作用。
2、肉食的選擇
瘦牛肉、雞肉、鴨肉等含有豐富的抗癌微量物質，可切斷癌細胞給養線，並且有益於血量恢復，組織修復，傷口修復。
3、主食的選擇
薏苡、小米、粳米、綠豆、甘薯等雜糧與細糧相搭配，增加瞭主食品中無機鹽，特別是與抗癌防癌關系密切的鋅、鎂、硒、維生素E等的攝入，對癌的治療與身體康復有積極作用。
4、水果的選擇
蘋果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜等含多種營養成分，其中維生素C能抑制致癌物亞硝胺的形成，並可阻止某些化學致癌物對人體的危害，綜合食用對癌癥有顯著的抑制作用。
宮頸癌患者的飲食調理是不容忽視的。患有宮頸癌之後，我們的在飲食上就不能由著性子胡來。日常宜多吃具有抗宮頸癌作用的食物，如薊菜、甜瓜、菱、薏米、烏梅、牛蒡菜、牡蠣、甲魚、海馬。出血宜吃鮫魚、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。水腫宜吃鱘魚、赤豆、玉蜀黍、鯉魚、鯪魚、泥鰍、鴨肉、萵苣、椰子漿。腰痛宜吃蓮子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲魚、海蜇、蜂乳、梭子蟹。
白帶多宜吃烏賊、淡菜、牡蠣、龜、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、蓮子、芡實、芹菜。防治化療、放療副作用的食物：豆腐、豬肝、青魚、鯽魚、墨魚、鴨、牛肉、田雞、山楂、烏梅、綠豆、無花果等。煙、酒及辛辣刺激性食物。肥膩、油煎、黴變、醃制食物。羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、薑、桂皮等溫熱性食物。公雞等發物。
宮頸癌是很容易發展為萬起售的，而且很多人都是在晚期才知道自己有瞭這種疾病，所以自己是否有這種疾病，都應該多註意以上的飲食，因為這樣不僅可以預防宮頸癌，還可以預防其它的婦科疾病的出現，這是一舉多得的好方法。
做好宮頸癌的早期篩查很重要
很多女性在患上宮頸癌這種婦科疾病以後，會認為沒辦法治療瞭，因此，每天都會很消極，其實，宮頸癌的發展是一個長期的過程，若能在病變早期進行篩查，就能阻止癌變的發生、發展。宮頸癌篩查的重點，是在無自覺癥狀時期，發現癌前病變，在非癌時期及早進行臨床診治，從而預防、阻止癌變的發生。一句話“宮頸癌篩查的重要意義在於——可預防、早發現、早治療”。
宮頸癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一，其發病率僅次於乳腺癌位居第二，每年全球死於宮頸癌的婦女有20萬，中國占10%左右。近年來宮頸癌發病率有所上升，且趨於年輕化。
研究表明，宮頸癌與HPV感染密切相關，HPV是人類腫瘤發病中唯一可以完全確認的致癌病毒。現今的研究甚至可以證實：預防HPV感染就可以預防宮頸癌，沒有HPV感染就可以不罹患宮頸癌。該病毒主要通過性接觸傳播，已婚婦女感染HPV的終身積累概率約40%。HPV感染後機體未能自我清除病毒，造成HPV持續感染會發展為宮頸癌。HPV通過在宮頸上皮細胞內整合、復制和增生，先引起癌前病變——宮頸上皮內瘤樣病變(CIN)，最後發展到宮頸浸潤癌。從HPV感染到發生宮頸癌，需8年至10年時間。在這期間，若能早期發現HPV感染，及早診斷和正確治療，可以控制病變向癌發展，同時早期宮頸病變的治療效果遠比宮頸癌的治療效果好得多。
既往的觀點認為宮頸癌是由宮頸糜爛發展而來的，如果沒有宮頸糜爛，就不考慮宮頸癌。其實不然，就大傢所認為的糜爛其實大多隻是一種正常的生理狀態，是宮頸管內的柱狀上皮受雌激素影響而外移的結果。而宮頸癌不僅可以發生在有糜爛的宮頸，也可以發生在看似正常的宮頸。因為宮頸癌的病理類型分為鱗癌和腺癌，而腺癌的早期隻限於頸管內生長，外觀多貌似正常，而且宮頸癌在早期幾乎沒有身體上不適的感覺，但到有不規則出血的情況出現時往往已到宮頸癌的二期瞭，危險性增大瞭很多。
根據研究顯示，宮頸癌最開始的一期狀態，治愈率可以達80%~90%，二期時是60%~70%，進入三期還能有40%到50%，但發展到四期隻有10%瞭，所以，定期檢查，及時治療是非常的，建議已婚女性朋友最好每年做一次婦科檢查，盡早發現癌變的產生，為治療爭取時間。
女性應該如何預防宮頸癌的發生呢
1、避免宮頸癌，做好個人衛生
要預防宮頸癌，女性朋友在平時的生活中做好個人的衛生是很重要的，不要用洗劑頻繁沖洗陰道，以免將陰道正常的環境破壞，反而增加自己患宮頸疾病的風險。
2、避免宮頸癌，定期做婦科檢查
預防宮頸病變，定期做婦科檢查很重要。女性每年定期做1~2次婦科健康檢查，瞭解宮頸組織的健康，發現宮頸病癥要配合醫生做進一步的檢查，積極篩查宮頸癌變，防止疾病侵害女性健康。
3、避免宮頸癌，調節身心，積極鍛煉
在生活中保持積極樂觀的心態，空閑時間適當地活動可以增強人體的體質，對於預防宮頸癌也有著積極的意義。
4、避免宮頸癌，積極避孕
人流手術刮宮可損傷到女性的宮頸組織，分娩也可導致女性宮頸裂傷，反復的人流手術是女性患上宮頸疾病的重要原因之一。女性朋友要預防宮頸癌，就要註意安全避孕，做好必要的避孕措施，避免反復人流的傷害。
宮頸癌容易與哪些疾病混淆
根據各項癥狀體征不難與子宮的其他腫瘤如子宮肌瘤、子宮體癌等鑒別。
子宮肌瘤：
1月經過多及月經期間出血：特別是發生粘膜下子宮腫瘤。
2疼痛：一般的疼痛隻是隱隱約約的痛，除非子宮本身要排出粘膜下子宮肌瘤，而造成子宮收縮。
3壓迫癥狀：子宮肌瘤可以壓迫到膀胱、輸尿管、血管、神經及腸子，而產生各種影響這些器官的操作。
4不孕：子宮肌瘤可以影響到子宮腔的結構和子宮內膜的操作，使著床不易。但也有子宮肌瘤的病人，一樣可以正常的受孕，正常的生產。
子宮體癌：
1. 陰道出血：絕經後出現陰道持續性或不規則出血;尚未絕經者可有月經過多或不規則出血。
2. 陰道排液：少數病人在病變早期有水樣或血性排液增加，晚期並發壞死感染時，可出現惡臭膿血分泌物。
3. 疼痛：一般僅發生在晚期，當子宮頸管被癌腫組織堵塞導致宮腔積血或積膿時，可出現下腹脹痛或癌瘤刺激宮縮而引起疼痛，晚期癌浸潤盆壁時，可出現腰腿痛。