寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓照顧者感覺有點不舒服。寶寶打嗝為什麼？寶寶打嗝該怎麼辦？一起來看下。
寶寶打嗝為什麼
新生兒打嗝有三大原因 新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，“打個”一會兒就會好的，當然對新生兒打嗝也應該以預防為主。小兒在啼哭氣鬱之時不宜進食，吃奶時要有正確的姿勢體位。
吃母乳的新生兒，如母乳很充足，進食時，應避免使乳汁流得過快;人工喂養的小兒，進食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽。新生兒在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉移其情致，減少打嗝的頻率。
新生兒打嗝多由三方面原因引起：
一是由於護理不當，外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝瞭冷風”而誘發打嗝;
二是由於乳食不當，若乳食不節制，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發打嗝;
三是由於進食過急或驚哭之後進食，一時哽噎也可誘發打嗝。 平素若無其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續，一般是受寒涼所致，可給其喝點熱水，同時胸腹部覆蓋棉暖衣被，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，有時即可不治而愈。
若發作時間較長或發作頻繁，亦可在開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時飲用，寒涼適宜則嗝自止。
若由於乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止。
預防寶寶打嗝的食譜
· 豆腐苦瓜湯
食材：1兩苦瓜，2塊豆腐，調料適量。
制作過程：
1.將豆腐分切成塊，將洗過的苦瓜分切成下小片。
2.取砂鍋，將豆腐和苦瓜擱入，倒水，開小火和大火交替燉煮。
3.約2個鐘頭後，豆腐熟透，苦瓜變爛，撒入調料，盛出喂食。
功效：兩種食材都屬於寒性，可以幫助幼兒消除火氣，調理腸胃，除瞭有止嗝的作用，還能幫助寶寶排便，一舉多得。註意，在調料的配置上，要跟據孩子的年齡、口味科學選取，盡量蓋住口味，否則很難入口。
· 柿餅濃液
食材：柿餅，蜂蜜。
制作過程：
1.剝除柿餅的根蒂，擱進鍋中，加水開大火燉煮。
2.待到煮爛時，變小火燉煮，並倒入少許蜂蜜。
3.待到湯水變得又濃又深，盛出喂食。
功效：該濃液中具備罕見的單寧酸，可以改善孩子的毛細血管，倘若一次性飲用不完，可以放入冰箱保存，第二次飲用前加熱即可。
· 百合麥冬湯
食材：1兩豬瘦肉，15g沿階草，30g百合，調料適量。
制作過程：
1.將豬瘦肉，沿階草，百合一一沖洗，放進鍋裡。
2.向鍋裡倒水，燉煮，湯水煮開後，撒入調料，盛出喂食。
功效：此湯口感清新，既可以給孩子喝湯，也可以給孩子吃肉，百合護肺，沿階草養胃，豬肉補血，三者結合可有效抑制由於胃食道逆流導致的打嗝，建議在打嗝之前喂食，效果更好。
寶寶打嗝該怎麼辦
1.喂完奶後可以先豎抱寶寶，並輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃裡的空氣。也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣。或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然後把寶寶的雙手放在腦後，也可以很快消除打嗝。
2.將寶寶抱起，用一隻手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放松，打嗝也就消失瞭。
3.當寶寶打嗝頻繁不止時，先將寶寶抱起來，輕輕地拍幾下背，喂幾口溫水，或吃幾口奶，即可制止打嗝。
4.用你的食指指肚推寶寶後枕下方後發際至第七頸椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。
5.將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。
6. 在寶寶打嗝時，可用玩具或輕柔的音樂來轉移，吸引寶寶的註意力，以減少打嗝的頻率。
6招預防寶寶打嗝
1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶後讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時內勿讓其平躺，4個月大後可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
2. 如果寶寶打嗝是因為對牛奶蛋白過敏，可依醫師指示使用特殊配方奶粉。
3. 平時喂食寶寶要在安靜的狀態與環境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時候喂奶。
4. 喂奶姿勢要正確，進食時也要避免太急、太快、過冷、過燙。
5. 在寶寶打嗝時可用玩具或輕柔的音樂，來轉移、吸引寶寶的註意力，以減少打嗝的頻率。
6. 讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在你腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完瞭飽嗝可避免連續打嗝。
3種常見拍打嗝姿勢
直立式
盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。
TIPS:
1. 為瞭防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。
2. 由於依靠手部支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己的時候，要註意身體不要捂住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。
3. 如果寶寶在拍打幾次之後都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打，也可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式
如果覺得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式，媽媽可以坐著，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一隻手托著寶寶的頭，另一隻手輕拍寶寶的上背部。
TIPS:
1. 為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。
2. 與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之後都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側趴式
媽媽坐好雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另一隻手輕拍寶寶上背部即可。
TIPS:
這個姿勢比較適合較小的寶寶，為瞭防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。