通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會出現生理性手抖，但不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖的幅度小而速度快，多在安靜時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關。老人手抖是什麼原因 ？老年人反復手抖可能是疾病先兆？一起來看下。
老人手抖是什麼原因
1、腦功能障礙
腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血癥，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。
2、預期焦慮癥。
這種問題常常制造瞭一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動瞭。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產生。而癥狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
3、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發抖且指不準確，同時還可合並眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。此時，需作CT、磁共振或誘發電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理。總之，老人手發抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。
4、特發性震顫
這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神松弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後癥狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
5、帕金森病
這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診後可采用服藥或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可復發。
老年人反復手抖可能是疾病先兆
冬天，有的老人會出現手反復發抖，多數人往往以為是天冷、年齡大、身體衰老的表現。專傢介紹，事實並非如此。
據醫學專傢馬凱博士介紹，通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會出現生理性手抖，但不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖的幅度小而速度快，多在安靜時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，醫學上稱為震顫，是指手不隨意地顫動，常反復出現，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是在肌肉放松的情況下出現的手抖，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數人可消失，典型的疾病如帕金森病;運動性手抖是指在運動時出現的手抖，手接近目標時抖動加重，安靜時不太明顯，常見於腦部病變，典型的疾病如原發性震顫。上述疾病如不能得到早期診斷、及時治療，會完全失去自理能力。
當然，單憑手抖是不能確定診斷的，出現手抖的疾病常見的也有十餘種，這就需要專業醫生結合其他表現綜合判斷，才能進行針對性地治療。以帕金森病為例，它往往從一側手指安靜時抖動開始，緩慢發病，逐步侵犯一側上肢、下肢，繼而另一側出現類似表現，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細動作難以完成，動作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現。
目前，出現手抖的絕大多數疾病通過藥物及手術治療，都能獲得良好效果。因此，如果您身邊的老年朋友出現類似情況時，一定要到正規醫院及時就診。
老年人手抖怎麼辦
1、承認衰老放松自己
通常發現自己不自然瞭，臉紅瞭，手抖瞭，老人們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制，就越是容易發現控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡瞭，手抖的問題就會更加嚴重。
2、咖啡蠶豆食物調理
據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。傢人可以適當給老人多吃這兩種食物。
①蠶豆
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用。
養生之道網提醒：蠶豆含有致敏物質，過敏體質的有極少數人(男孩較多)吃瞭會產生不同程度的過敏、急性溶血等中毒癥狀。發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。老年人不宜食用鮮嫩蠶豆，以煮食為主。蠶豆性滯，不可生吃，應將生蠶豆多次浸泡或焯水後再進行烹制。也不可多吃，以防脹肚傷脾胃。
②咖啡
咖啡對人體會產生很多影響，可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
養生之道網提醒：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的老人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量，而老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。
切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
老人手抖生活註意事項
1、睡眠充足
除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛煉
常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。
3、飲食規律
多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒
香煙裡面含有尼古丁等致癌物質，不利於老人身體健康。
溫馨提示：老年人經常手抖要警惕腦血管疾病，一旦發現就要及早治療，從早期進行遏制，這樣才能防止疾病進一步惡化，嚴重危害老年人健康。
老人手抖不一定是帕金森
身邊的老人會出現手抖，這時兒女都會緊張起來，擔心父母患上瞭帕金森。北京宣武醫院功能神經外科主任醫師張宇清糾正，老年人手抖不一定都是帕金森。老年人手抖的原因最多見的其實是老年性震顫，也叫特發性震顫，其次才是帕金森，這兩者不一樣，區分起來也並不困難。
“簡單地講，特發性震顫隻有抖動這一個癥狀，而且不是總抖，是在做動作的時候，比如端杯子、舉筷子的時候才會抖，越是緊張激動的時候越明顯，安靜不動的時候不會抖。帕金森病人的抖則是諸多典型癥狀中的一項，其他還有肌肉發僵、動作遲緩、面容呆板、說話聲音低、流口水、寫字越寫越小、邁步時腿突然‘僵住’，以及情緒低落，不願見人等很多表現，而且帕金森病人的抖是在安靜的時候明顯，做動作的時候反而不明顯。”
張宇清表示，很多疾病的早期表現可能不是很典型，有些帕金森病人開始隻是輕微的手抖，其他的表現還沒有出現，要通過醫生仔細詢問，例如是否有手臂酸脹無力，腿有時抬不起來，容易疲勞,一些精細的動作變得緩慢吃力等不太典型的跡象，這會對診斷帕金森有幫助。這些癥狀進展也可能很慢，有些病人要到一年以後才會逐漸出現肌肉僵硬典型表現。
此外，小腦病變、肝病、藥物中毒、甲亢等也都有可能引起老人手抖。如果由於某些跡象而懷疑自己有帕金森病,建議到醫院找有經驗的神經科醫生明確診斷。