早泄生活中的日常護理怎麼做?早泄是一種常見的男科疾病，在現實生活中，有不少的男性都被早泄折磨著，而為瞭得到好的治療效果外，早泄除瞭積極治療外，日常中的自我調理也是必不可少的。那麼，男性得瞭早泄生活中的日常護理怎麼做好調節?下面我們就對早泄的調理來詳細瞭解下吧。
早泄生活中的日常護理
1、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。治病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
2、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
3、戒煙酒。煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現陽痿或不育。
4、節房事，戒手淫。調查發現，長期房事過度，沉浸於“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、該病的重要原因，當屬禁忌之列。
5、消除心理因素。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對於有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
男性該怎樣判斷是否患早泄
早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖尚未插入陰道或剛插入陰道就很快射精，不能使女性達到高潮，不能使性交進行下去。早泄會對男性朋友帶來很大的危害，它不僅會影響男性的情緒和夫妻間的感情，更有甚者影響男性性功能健康。那麼男性該如何判斷是否有早泄癥狀呢?
首先，一定要弄明白什麼是早泄?嚴格說來，早泄是指性交時勃起的陰莖尚未進入陰道之前，或剛插入陰道即出現射精現象，不能使女方得到滿足和維持性生活。
其次，正確認識射精時間的長短。早泄是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體射精時間標準。據調查，正常男子射精時間一般3分鐘以上，有的人可在20-30分鐘以上，個別可達50-60分鐘。至於3分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。多數女方在3分鐘內不能得到滿足，因為普遍女人的性高潮較男人來得慢。新的早泄判斷標準以夫妻雙方達到滿意為準。有的趕過3分鐘射精，但妻子未得到滿足，也視為早泄。
最後，到正規醫院進行檢查。經過以上認識基本可初步判斷早泄，但是要確診還需要到正規的醫院進行檢查，當男性出現射精過快，為瞭防患於未然，建議男性及時到醫院進行檢查，檢查是否為早泄病癥。診斷早泄就要先根據男性的癥狀來看，泛泛的理解，早泄實際是指過早射精，是達不到指定的時間范圍。
通過以上介紹，相信很多男性對於怎麼判斷是不是早泄有所瞭解瞭。
射精太快是不是早泄
精液積聚的刺激：
未婚男子由於生殖器官生產精液達到一定量後，就以遺精形式排出。新婚男子，初次前，性器官內已經積聚許久的精液，可以產生一種 飽脹刺激，就會過早排出。
性興奮過高：
由於戀愛、親昵的婚前階段，無論是大腦層性活動或性器官，都處於高度性興奮狀態，這樣勢必造成射精中樞也處於性興奮之中，降低瞭性刺激的“閾值”。
性功能尚未正常發揮：
這指的並非性功能有問題，而是指性功能發揮遇上性生活這種形式的轉折點，初期階段未必完全適應，神經、內分泌活動的各個環節，還沒有全部理順，開始階段便會出現射精過早的現象，之後逐步適應與習慣，就可以恢復常態瞭。
早泄長久下去，必給男女性和諧的美滿程度帶來一些負面影響。性不和諧中的最常見的殺手就是早泄，早泄使性夥伴不能夠在性生活中獲得滿足。
一些結婚多年的夫妻，盡管男人存在著早泄，盡管妻子可能從來也沒有感受過性高潮的滋味，從表面上看，夫妻和睦異常、彼此相敬如賓，性生活也有計劃地定期完成，一切都顯得那麼和諧美滿。但平淡無奇的安穩生活背後預示著猛烈的爆發。不甘寂寞的男人或女人可能開始搏動瞭不和諧的第三根弦外之音，尋找婚外情，或者使第三者插足有瞭機會。
早泄的原因
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：
(1)由於精神因素造成(心因性)：心因性者占早泄病人中的85%。常見的心因性原因如下，有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出於對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這種情況多見於那些認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。
(2)有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。
早泄怎麼辦
早泄怎麼辦?由於早泄的成因不同，治療早泄的方法具體情況分析如下：
1、包皮過長者應到醫院進行包皮環切手術，及早讓陰莖頭接觸外界刺激，以提高其對刺激的耐受力。
2、手淫習慣者應努力控制手淫的次數，可以采取循序漸進的方式，減少手淫的頻率，控制在一周兩次為宜。
3、因夫妻技巧導致的早泄，在性交前應多一點前戲，比如親吻、撫摸，而不要一開始就過於劇烈，等雙方都預熱好瞭，才能達到理想的效果。
4、因年齡增長而造成的性功能下降，或對自己的射精時間不滿意，也可用藥物治療，如服用抗抑鬱藥來治療，或服用適量的5型磷酸二酯酶抑制劑如萬艾可等，建議及時就診，以遵醫囑治療。
5、心理因素造成的早泄，最好是夫妻一起接受心理治療。醫生會告訴妻子如何給予丈夫必要的鼓勵、安慰和諒解，如何主動配合。