皮膚過敏在過敏中是最為常見的表現形式，據統計，20%以上的人都有過皮膚過敏的現象，可表現為皮膚紅腫、瘙癢、脫皮等皮膚癥狀，嚴重起來，給患者帶來不少的困擾。在日常生活中我們要瞭解自己的皮膚屬於什麼膚質，提早過好預防為主要，那麼過敏性皮膚的人應該怎樣選擇飲食呢？皮膚過敏的原因有哪些呢？下面我們一起來瞭解下。
皮膚過敏的人有哪些註意事項
皮膚過敏患者註意事項
在飲食方面，要註意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品裡含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。
對於皮膚過敏過分的呵護或者是忽視它都是不正確的做法，如果護膚過程非常麻煩，用的產品也是五花八門的話，對於改善過敏都是不對的，如果任由它發展也是不正確的，否則可能會出現更為嚴重的不良現象，比如脫皮。
如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。
有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重過敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速過敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的佈敷於患處，可降低發炎的危險。
過敏性皮膚的人應該怎樣選擇飲食呢
一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別註意選用新鮮的魚類。
二、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅幹等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，並與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。
四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。
五、皮膚過敏吃哪些對身體好?
1、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯幹，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
皮膚過敏的飲食禁忌
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對於內鬱生熱的病人，如發熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等癥都應忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功，可適用於調養脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風疹、皮膚瘙癢者須忌食生薑、韭菜、蔥等食物;而貧血者還需忌食蘿卜。這類食物血液病患者要特別註意禁忌。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、水腫等病人都應忌食。又因此類食物性偏冷，具有清熱解毒之功，可用於各種發熱、便秘、咽炎及出血患者的飲食。潰瘍病和慢性胃炎應忌食李子、杏子和桃子;氣管炎、支氣管 炎擴攻、肺膿瘍和潰瘍病應忌食柿子;疔瘡、氣管炎應忌食楊梅和櫻桃;盜汗者應忌食柑子;日光性皮炎者應忌食苜蓿等等。血液病患者要根據自已的腸胃情況要慎用“生冷類”食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應忌食豬肉、羊肉和牛肉類食物。血液病患者要根據自已的腸胃情況及陣發性睡眠性血紅蛋白尿(PNH)等溶血性貧血患者要慎用“油膩類”食物。同時PNH病人還需禁食酸性及甜性食物 。
皮膚過敏的原因有哪些
皮膚過敏內因
1.過敏體質。這主要是遺傳因素引致的。
2.皮膚結構受損。後天對皮膚保養不當或飲食不當等生活習慣導致皮膚脆弱，使皮膚結構受損，從而引起皮膚保護功能下降，受到外界刺激時容易誘發皮膚過敏。
皮膚過敏外因
1.食物因素。比如是海產品、蛋白質、辛辣食物等都是一種過敏源，容易誘發皮膚過敏。
2.藥物因素。抗生素類藥物、磺胺類藥物、鎮靜安眠藥、解熱鎮痛藥、麻醉用藥、血清制劑及疫苗等都容易引起過敏，所以要記住自己是否藥物過敏史和做好皮試。
3.環境因素。粉塵、花粉、動物皮毛、季節變化、溫度、日光、寒風等條件因素有可誘發皮膚過敏。
4.化學因素。化妝品、肥皂、洗滌劑等中的化學物質十分容易刺激皮膚，尤其女性朋友，最好選擇比較天然的化妝品和護膚品，少化濃妝，減少化妝品對皮膚的刺激。
皮膚反復過敏怎麼治療
1.查出過敏原因
您先仔細回想在出現過敏前是否都固定接觸過某種物質，比如寵物，油漆，藥品等，接觸量，接觸時間長短、接觸方式、過去有無類似發疹情況等。從中分析與哪種物質可能有關，必要時可以去醫院變態反應科做過敏原-抗原實驗以明確過敏原是哪些。一旦找到過敏原因，應避免再次接觸該物質。對於存留在皮膚上的刺激物質或毒性物質應盡快沖洗清除，沖洗時可用清水、生理鹽水或淡肥皂水。接觸物若為強酸，可用弱堿性液體沖洗(如蘇打水、肥皂水);如為強堿性物質，可用弱酸性液體沖洗(如硼酸液、稀釋過的醋等)。
2.避免再次刺激
出現過敏癥狀時，應盡量減少局部刺激。避免搔抓，不宜熱水燙洗，避免強烈日光或熱風刺激。
3.全身治療
在醫生或藥劑師指導下服用抗過敏類藥物，開瑞坦等，並且服用大劑量維生素C;必要時使用10%葡萄糖酸鈣註射液，靜脈推註。面積廣泛，糜爛和滲液嚴重者，請及時就醫。
如果合並局部感染，如淋巴管炎、淋巴結炎、軟組織炎時，可使用抗生素，輕者給予羅紅黴素、青黴素Ⅴ鉀、頭孢氨芐或磺胺類藥物口服;重者靜脈給與青黴素、頭孢類菌素或奎諾酮類抗生素。