怎麼給孩子選合適的牙膏牙刷

一顆、兩顆、三顆……隨著寶寶的乳牙一顆顆萌出，媽媽必須開始關註寶寶的牙齒健康問題瞭，一口潔白、整齊的牙齒當然離不開護齒裝備—牙膏和牙刷，但是小寶寶畢竟不同於成人，所以在給其購買牙膏和牙刷時要格外註意。那麼父母在給孩子挑選的時候應該註意什麼呢?孩子刷牙的時候又該註意什麼呢?接下來就讓我們一起來瞭解下。

給寶寶選牙膏牙刷的常見誤區

1.起泡多，刷得幹凈。泡沫的多少取決於牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙時降低瞭摩擦力，反而影響潔牙效果，過多皂質在口腔中可被分解成有害化學物質，還會刺激口腔黏膜和破壞唾液酶。

2.兒童牙膏不能含氟。攝入過多的氟可能導致氟牙癥、氟骨癥，甚至引起急性氟中毒，出現惡心、嘔吐、心律不齊等癥狀，這是很多傢長擔心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到預防齲齒的作用，這也是不爭的事實。事實上，很多專業研究表明，隻有在飲用水含氟高的地區，兒童使用含氟牙膏才會增加氟斑牙的發生，在這樣的地區，6歲以下的兒童不推薦使用含氟牙膏。在其他地區，3歲以後的孩子，選用含氟量約為成人牙膏1/3的兒童專用牙膏，隻要教會正確的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小於豌豆大小，並無危害。

3.有香味的牙膏好。市面上常見的兒童牙膏多有水果香味，受孩子喜歡，但容易誘使孩子吃牙膏。所以，最好別買那些味道過濃的牙膏，且要告訴孩子牙膏不能吃。

4.“食品級”牙膏更安全。實際上，牙膏是要接觸口腔的，必須都是“食品級”的。另外，有些兒童牙膏標明含木糖醇、維生素C、維生素E及礦物質等，宣稱有益孩子牙齒。事實上，還沒有證據表明這些成分對牙齒有保護作用，不過這些東西對牙齒也無害。總結來講，功效型的牙膏必須具有QB2966的標識，有該標識的牙膏才是做過醫學臨床驗證並證明有效的。

5.兒童牙刷不分年齡。不同年齡的兒童口腔大小、牙齒發育情況及手部肌肉發育均不相同，不分年齡選用牙刷是不對的。2~5歲孩子處於牙齒發育初期，手掌和口腔小，宜選用握柄較粗、易於深入口腔的窄小刷頭的牙刷，而且刷毛要柔軟;6歲以後，恒牙開始萌出，要特別註意牙齒清潔，宜選用毛刷邊緣柔軟的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包繞每顆牙齒，徹底清潔。另外，最好不給孩子用電動牙刷，不僅起不到清潔作用，還可能損傷牙齦和牙齒。

怎麼給孩子選牙膏和牙刷

一般說來，孩子在1歲半左右就可以自己學習漱口，3歲之前不宜使用牙膏刷牙，用指套牙刷蘸溫開水或淡鹽水刷牙即可。隨著孩子自理能力增強，吞咽功能基本成熟，3歲以後可以使用牙膏刷牙。生活中，選牙膏牙刷有一些常見誤區值得傢長們註意。

兒童七歲前不宜使用電動牙刷

電動牙刷的刷頭偏硬，長期使用可能損傷牙齦，而一些質地比較脆弱的牙齒根本承受不瞭電動牙刷的旋轉力度，對於牙齦脆弱的人，用前還要咨詢醫生。

因此，專傢建議不要長期使用電動牙齒，特別是兒童防禦能力更弱，最好不要用電動牙刷。

如果您已購買電動牙刷，可將兩者交替使用，但還是要以手動牙刷為主，一周可偶爾使用2～3次電動牙刷。

兒童7歲前不宜使用電動牙刷

專傢介紹，電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫的癥狀，同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損。嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

電動牙刷的購買和使用

電動牙刷分為插電源和用電池驅動兩種類型。與傳統的手動牙刷相比，在電力驅動下，刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運動，效率遠高於手動牙刷，但它對刷毛的要求也更高，以期不損傷牙齦。

刷頭大小因人而異

“買牙刷時，首先要看刷頭大小。”韓主任說，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標準。”美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54～3.18厘米，寬約0.79～0.95厘米;刷毛2～4排，每排5～12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要註意，太軟的毛容易刷不幹凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。

第三，磨毛處理也很重要。刷毛在切割後，如果有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。同時，韓主任提醒大傢，牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長，刷毛積存細菌，不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷。此外，刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對刷牙效果並沒什麼影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好瞭。

兒童保護牙齒的重要性

1、保護牙齒要註意哪些?

要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早中晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多瞭反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。

平時要註意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要註意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。讓孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。

好牙膏的衡量標準：一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸堿度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫。七是香型、口味要適宜。

對牙刷毛的要求：表面光潔度好;粗細適中，細瞭易變形，粗瞭則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。

必須掌握正確的刷牙方法：我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。

從預防角度看，去除牙菌斑是口腔衛生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除瞭牙菌斑，也就解決瞭齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結石失去瞭賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經完全清除凈。

刷牙時刮刮舌苔防胃炎：據國內外的統計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個傢庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應註意口腔衛生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

感冒後最好換牙刷：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經醫治而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感冒也更不容易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風幹燥處，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。

一般來說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。

含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但同時具有副作用，如果使用不當，易導致氟牙癥。氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小，攝入過量的氟會使牙齒產生一些斑點，這就是氟牙癥。嚴重時可使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。

傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。

2、牙齒缺失的心理

強迫意識型：有些患者往往對牙齒缺失後對容貌美的影響過度憂慮，對於義齒修復後的美學要求高，但對義齒的性能、結構特點和缺點認識不足。因此，這類患者，首先要結合牙齒缺失數目、時間、部位和其口腔健康狀況做全面仔細的檢查和科學評價，進行科學的設計和制作。

缺陷障礙型：有些患者因牙齒缺失多、牙齒缺失時間長對其咀嚼功能和容貌美影響大，他們往往把工作、生活中的一切不幸或者不悅歸罪於牙齒缺失，有的人甚至對工作、生活失去信心，因而往往迫切要求進行義齒修復。這類患者，應正視社會的現狀，在盡可能的條件下，進行義齒修復和恢復其原有容貌。

單純美容型：這部分人的牙齒大多無缺失，僅可能隻是牙齒排列、形態、色澤或咬合關系異常。他們往往迫切希望通過牙齒美容或者牙齒矯正、修復，而改善其自身容貌美，以達到其盡善盡美的程度。這時需要的是制訂符合實際的牙齒美容、修復和矯正計劃，對牙齒美容修復後美學定義、效果須做完善交流。

缺陷樂觀型：這部分患者對牙齒的缺失後心理反應較為樂觀，認為牙齒的缺失是一件很平常的事情，對身體影響也不大。在臨床上，他們對義齒修復主要關註義齒修復後咀嚼功能，對義齒修復後美學要求較低，而對修復後功能要求較高。

3、當心牙齒松動與牙齦出血

很多人經常牙齦紅腫、出血，認為僅僅是“火氣大”，不以為然。其實這是牙周病所致。牙周病的反復發作不僅會導致牙齦紅腫、萎縮，牙床降低直致牙齒松動、脫落。

4、牙齒松動怎麼辦?

牙齒松動怎麼辦?牙齒松動是一種慢性疾病，對於松動的牙齒不要輕言拔除，而應該查明病因，妥善治療。通過治療，多數松動的牙可以得到保留，越早期就診，其療效越佳。

“牙齒松動能洗牙嗎?”可能有些人對洗牙這方面還存在類似的疑慮，有些人會認為潔牙會影響牙齒，其實，目前潔牙這項技術已經得到瞭廣泛的應用，潔牙可以更好地對牙齒進行清潔、保健的作用。

5、牙齒矯正後牙齒松動

口腔專傢指出，牙齒矯正過程中，牙周膜、牙槽骨等結構也會發生相應的改建。部分患者會出現牙齒輕度松動、酸脹不適、咀嚼無力等情況，這都是治療過程中的正常反應。矯正結束後，這些現象都會消失，牙齒會恢復正常的。

6、牙齒松動原因詳解

牙齒松動是一種慢性疾病，牙齒松動給患者帶來很多危害。一旦發現牙齒松動就應該及時到醫院進行治療。牙齒松動的原因有很多，瞭解牙齒松動的原因幫助患者更好的治療牙齒松動

7、如何預防牙齒松動?

人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應該養成常刷牙和常漱口的習慣。

五個小妙方孩子刷牙不再是難題

1、為孩子刷牙提供獎勵

為瞭鼓勵孩子刷牙，培養孩子良好的生活習慣，傢長可以適當的給予獎勵。當孩子刷牙前可以告訴孩子如果刷的幹凈可以得到他想要的小禮物或小點心。當孩子刷完牙時傢長要兌現獎勵並表揚孩子說：“我知道你今晚會做得非常好。”

2、適當的使用懲罰規

如果您的孩子不肯刷牙，您也可以考慮使用懲罰規則。具體操作就是：您事先提醒你的孩子刷牙，並告訴他不刷牙將產生的後果。比如您可以說：“睡覺前你需要刷牙，如果你不願意刷，那麼你的睡前故事就沒有瞭。”

3、情感教育方法

當您的孩子不想刷牙時，您可以嘗試與孩子進行溝通，使用情感教育。比如，您的孩子就是討厭刷牙這件事，您可以說：“我知道你不喜歡刷牙。”如果您的孩子是不想因為刷牙而影響自己玩耍，您可以說：“我知道你想做一些比刷牙更有意思的事情。”總之，傢長可以試圖從孩子的角度去理解孩子對刷牙的真實感受，讓孩子知道傢長瞭解他的感受，為接下來的溝通減少阻力。當孩子看到父母真正理解他的想法時，孩子也就不那麼傾向於反抗瞭。需要強調的是，傢長們一定是要真正的理解孩子，如果是說空話可能會取得相反的效果。

4、鼓勵孩子的獨立性

有些孩子不是不想刷牙，隻是不願意自己刷，他們總是希望得到傢長的幫助才會刷牙。這時傢長們可以考慮鼓勵孩子的獨立性。可以嘗試做一張獎勵表，如果孩子自己獨立刷牙，就可以得到一張小貼畫，積攢到幾張後就可以得到他想要的小禮物。這樣就會激發孩子獨立刷牙的積極性，使孩子更願意嘗試獨立刷他的牙齒。

5、使刷牙變得更加充滿樂趣

有些孩子覺得刷牙沒有意思，進而討厭刷牙。針對這類孩子傢長們可以嘗試一些方法，使刷牙變得更加充滿樂趣。例如，和孩子比賽刷牙速度，然後告訴孩子其實刷牙是不會耽誤他很多時間。或者是給還是使用一些色彩鮮亮、造型有趣的牙刷，使孩子更喜歡刷牙。也可以購買一些有趣或孩子喜歡味道的牙膏。