生命在於運動這句話說的很正確，在平時的時候人們就要好好地運動是能夠抵抗一些疾病的，但如果患上瞭高血壓腎病人們就更需要適當的運動來對抗自己的疾病，而瞭解疾病以後選對運動是比較重要的，那麼，治療腎病多運動?下面咱們來解答吧。
如何搭配急性腎炎患者三餐
腎炎病人多采用高碳水化合物來補充機體熱量，因此，在膳食中主食就占有重要地位。事實上，單一的主食從營養學上講並不十分合理，雜食更有益於健康，應盡量采用多品種的主食，如玉米面和富強粉做發糕或窩頭配大米稀飯。
腎炎患者飲食對蔬菜水果的要求是富含維生素、低鉀、低鈉，如蔬菜可選用油菜、蔥頭、西紅柿等，水果可吃蘋果、草莓、葡萄、橙子等。蛋白質的選用一般以牛奶、雞蛋、帶魚、牛肉等優質動物蛋白為主，不過要限量，不能吃的過多。
腎炎患者的一日三餐早餐：牛奶、白面和玉米面窩頭、糖拌西紅柿、拌心裡美蘿卜。
午餐：大米飯、燒帶魚、赤小豆粥、清炒油菜，午後吃適量的蘋果。
晚餐：面餅、大米粥、牛肉炒蔥頭、綠豆冬瓜湯。
方案二：急性腎炎患者的一日三餐早餐：棗發糕、豆漿、素食錦。
午餐：花卷、大米飯、西紅柿雞蛋湯、清蒸鯉魚、油菜炒香茹，午後吃適量的橙子或葡萄。
晚餐：雜面、八寶粥、燉雞塊、清炒白菜、涼拌苦瓜，睡前喝一袋牛奶。
治療腎病多運動
1、散步：散步合適各種高血壓患者，舒張壓可較著下降，癥狀也可隨之改善。散步可在清晨、黃昏或者臨睡前舉行，時間一般為15-50分鐘，天天一二次，速率可按人人身體狀態而定到戶外空氣新鮮之處去散步，對防治高血壓是很有幫助的
2、氣功：氣功對高血壓腎病患者有著治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達90%左右，美國也有報道說，用氣功治療高血壓，半年後約75%的人有效對於高血壓患者在舉行體育運動鍛煉，註意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅渡過大以及用力屏氣的動作，以避免發生意外。老人由於往往患有多種變化慢治愈慢的病，體育運動鍛煉時更應註意，最好是在大夫指導下進行鍛煉
3、慢跑或者長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大，合用於輕癥患者跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜速率要慢，不要快跑患有冠芥蒂則不宜長跑，以避免發生意外。
4、太極：合用於各期高血壓腎病患者太極對防治高血壓有顯巨著用，高血壓腎病患者打太極有三大益處：
(1)太極動作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進血壓下降。
(2)打太極時用意念引導動作，思惟集中，心境寧靜，有助於消弭精神緊張因素對人的身體的非常刺激，有利血壓下降。
(3)太極包藍雲清著均衡性與協調性的動作，有助於改善高血壓患者動作的均衡性和協調性太極品類繁多，有繁有簡，可根據人人狀態本身選擇。
腎病臨床診斷
一、腎病的常規化驗項目
1、及時正確地收集尿標本送檢：尿常規化驗是方便、靈敏、準確的診斷與病情及療效判斷的指標，必須重視。
2、對浮腫及急性腎炎患者要準確地記錄每日小時的出入量。浮腫患者應每周測體重一次，對腹水患者應增加每周測體重一次，對腹水患者應增加每周測腹圍一次。
3、對高血壓的患者應定時測血壓。
4、合並嚴重的胸水、腹水、尿毒癥性心包炎及心力衰竭的患者，常會出現胸悶、憋氣，不能平臥的癥狀，應及時調整患者的臥位。
5、補液時應精確計算每小時及每分鐘輸入量，嚴格控制滴速，防止心衰和肺水腫。
6、對使用利尿劑的患者，應密切註意用藥後的反應，警惕電解質紊亂的發生。
7、對浮腫患者做肌肉註射時宜深部註射，拔針後用棉球壓迫針孔約2-3分鐘，以防藥液溢出。
8、具體問題對癥處理，觀察腎功能早期損害表現，並註意采取保護腎功能措施，防止疾病發展、惡化。
二、腎病的診斷依據
1、水腫：常以眼瞼開始(有部分患者水腫先從下肢開始)，嚴重的波及全身甚至出現胸水及腹水。
2、高血壓：是腎臟病表現之一。
3、尿頻(次數多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿時小腹及尿道痛)。
4、腰痛：大多數為鈍痛，外科疾患可出現劇烈絞痛。
5、少尿或無尿：每晝夜少於400毫升叫少尿，少於100毫升叫無尿。
6、多尿：每晝夜超過2500毫升叫多尿。
7、血尿：即尿中含有血細胞，或化驗示潛血陽性(有加號)。
8、尿中泡沫多：可能是尿蛋白增多的表現，化驗尿蛋白陽性是尿蛋白增高的可靠證據。
9、其它：如食欲不佳、乏力、面色蒼白等。
10、各種腎臟病晚期出現腎功能不全、尿毒癥一系列臨床表現。
11、男性性功能障礙(陽蔞、遺精、滑精、早泄、不孕);女性不孕;各種性病等也屬於腎病范疇。
預防腎病從自檢開始
一. 排尿是否正常。包括排尿量，排尿次數，頻率。腎臟健康人的尿量每日一般在1200毫升左右，排尿次數在5到8次左右，每次的排尿量都比較均勻。如果每天的尿量很多，或者很少，這都不是正常的。而排尿次數過多，也是不正常。尤其是晚上，夜尿多也是不正常。如果你出現瞭以上的某種或幾種癥狀，就要警惕是否是腎病的前兆。
二. 尿液是否正常。這包括顏色，透明度，是否有其他物質等方面的判斷。腎臟健康人的尿液一般為琥珀色，可以參照啤酒的顏色。而在透明度上也是比較高的，不會有其他物質摻入。如果您的尿液顏色持續的發黃甚至更深，或者渾濁度很高，有血尿現象，尿液中有其他可見物質成分。那麼請警惕，您的腎臟可能出現瞭或多或少的病變現象。
三. 身體尤其是臉部是否出現瞭浮腫現象?浮腫現象的判斷一般可用指尖按壓，如果指尖按壓某處皮膚，皮膚會出現凹陷，而這個凹陷在很久之後才會恢復正常的話，可以判定為浮腫。一般腎病導致的浮腫會從臉上開始再發展到全身。如果你的臉上出現瞭不同程度的浮腫，請一定要註意。
腎病的早期癥狀
1、感染
急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關。因此，當患有上述感染性疾病時應檢查尿常規。
2、水腫
腎小球腎炎患者雖然缺乏特異性癥狀，但早期常常出現疲勞，乏力，腰痛，眼瞼、顏面、踝關節浮腫，尿中泡沫增多，尿色異常。因此，出現這些癥狀時，應到醫院檢查尿常規。
3、腰部酸痛
腎炎病人常常沒有明顯的腰疼表現，隻是有的病人發現腎炎後，以為腎炎就是腰有病，所以才會感覺有腰疼，這種腰疼大不如腎盂腎炎及腎結石的腰疼，腎盂腎炎的腰疼多為一側，而腎結石的腰疼多很劇烈且多向大腿內側放射。
4、高血壓
約1/3的腎小球腎炎患者會出現血壓升高，表現為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫、並且發現血壓升高的患者一定要檢查尿常規，特別是年輕患者。