不管是哪一個季節我們的皮膚都是會出現一些異常的情況，比如說皮膚顏色暗淡無光、皮膚偏黃、皮膚幹燥等。尤其對於女性來說，皮膚相當於第二生命，女性對於自己的皮膚尤為重視，在日常生活中我們可以通過飲食來保護我們的皮膚，那麼皮膚幹燥怎麼辦呢？吃什麼保護我們的皮膚呢？下面一起來看看吧。
幹燥肌膚的正確補水方法
補水方法
瞬間補水
● 在辦公室準備一瓶補水噴物，在肌膚發幹發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦幹塗上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象。
● 洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將濕的化妝棉貼在臉上比較幹燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12~15分鐘化妝水會充分滲透。
長效補水
● 早晚使用補水滋潤產品，可根據自己的膚質或年齡，選擇水分滋潤或油分滋潤的產品，每次洗臉後馬上使用，輕輕拍進皮膚，達到滋潤皮膚的功效。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產品;而幹性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤型產品。
小絕招
簡單有效的按摩保濕法
塗抹保濕乳液後進行按摩也是促進補水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率，促進營養和水分的吸收。
按摩關鍵點：按摩時最好使用乳液型含水分或油分多的產品，用指腹在臉上輕輕滑動，不要過於用力。不擦任何東西就直接按摩，對皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量，分別塗在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處，由下往上，由內向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。
Step1：先用雙手的四個手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈;接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈;然後是眼周，從內向外畫三次大圈。
Step2：從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息後結束。
膚幹燥怎麼辦推薦4大保濕法。
保濕噴霧
很多女性為瞭能夠很好的解決其臉部肌膚幹燥缺水的問題，隨身攜帶一直保濕噴霧，隻要感覺到臉部肌膚幹燥的時候，輕輕一按，這通過細細密密的噴霧均勻的落在臉部，這能迅速的讓肌膚喝飽水，這對於女性們來說，這個方法可值得大傢學習哦!
幹燥的肌膚要想喝飽水，輕松的應對臉部幹燥缺水的問題，那麼大傢隨身攜帶一隻噴霧很是關鍵，這能夠幫助趕走疲倦，煥發神采。保濕噴霧攜帶方便，隨時隨地的滿足補水的需求，立刻舒緩滿臉倦意。這個簡單的方法大傢可一定要學習哦!
爽膚水
爽膚水算得上最為常見的護膚品，在日常生活中，大傢可不能小瞧這個爽膚水，每天的肌膚護理過程中，一定不能忘記這個步驟哦!每天洗臉之後，直接輕輕的拍打上一層爽膚水，讓肌膚迅速的補充充足的水分，然後再繼續使用其它的護膚品。
不要小看爽膚水的作用，一款品質天然，質感輕盈的爽膚水，這絕對是補水保濕的最佳品，同時這也是承上啟下的重要護膚環節，二次清潔皮膚，後續護膚品的吸收更加充分。這樣的一個很重要的護膚品，大傢可別偷懶哦!
保濕精華
爽膚水使用之後，那麼這乳液可別偷懶哦!一定要記得使用這款乳液哦!一款好用的乳液能夠起到很好的補水保濕效果，大傢在選擇的時候一定要挑選適合自己的產品哦!記住不是最貴的就是最好的，適合自己膚質的產品才是最好的。
保濕入眼中富含多種保濕精華分子小，能夠迅速滲透到角質層下，能夠深深的幫助滋潤幹燥的肌膚，讓肌膚迅速喝飽水，提升膚質。讓女性的肌膚迅速喝飽水，讓幹燥的肌膚得到很好的補充，打造水潤光滑的肌膚很有幫助哦!
保濕面膜
對於一個愛美的女性來說，準備很多的面膜這很是關鍵，而一款能夠給肌膚補水的面膜，大傢一定不能忘記使用哦!一款簡單的保濕面膜，能夠讓肌膚迅速的補水，長久等到水潤的狀態，每周堅持兩次去補水吧!讓你的肌膚更加好。
四大訣竅預防肌膚脫皮
冬季氣溫降低瞭，天氣也越來越幹燥，在這種氣候下，我們的皮膚很容易面臨缺水問題，肌膚太幹不註意護理，還會出現脫皮的現象，有的甚至臉部肌膚都會脫皮，這種現象會讓大傢覺得非常苦惱，這個時候，給肌膚保濕補水的工作顯得尤為重要。但有些人發現，無論怎麼補水保濕，肌膚仍然幹燥脫皮。那麼，冬季肌膚幹燥脫皮到底該怎麼辦呢?
訣竅一：天氣過於幹燥，經常覺得臉部肌膚緊繃發硬?這種情況下建議大傢先用熱毛巾敷臉，促進皮膚的血液循環，但要註意，千萬不能用很熱的水洗臉，因為那樣會使得皮膚變得更加的幹燥。在清潔完肌膚，要用營養成分充足的乳液來保濕，並按摩肌膚，讓膚色變得更加健康紅潤。
訣竅二：多進行皮膚按摩，能保證氣色更加有光澤。選擇專業的產品對皮膚進行按摩推拿，能夠促進皮膚的新陳代謝，有利於營養的吸收，更能改善肌膚發黃的狀況。
訣竅三：經常在空調環境下工作的人會發現自己的皮膚十分幹燥，因此我們首先應該及時給肌膚補充水分，比如隨身攜帶補水噴霧，或者是塗抹保濕乳液，但那些油性皮膚的人要註意，盡量補充油脂少的乳液。
訣竅四：晚上是肌膚保養的最好時段，光洗臉還不夠，去角質能幫助皮膚更好的吸收營養。所以在進行保濕工作前，首先進行去角質關懷，特別要註意去角質產品的選擇，註意要選擇刺激少的類型，溫和的去角質。
皮膚幹燥的5個小提示女性必知
今天，為瞭有更安全的選擇，我們就想到瞭古代的維持美麗的方案。
大傢為瞭可以維持自己的美麗，於是就開始選擇瞭許多免費的產品來達到護膚的效果，比如說苯甲酸酯類、聚乙二醇、鄰苯二甲酸鹽、十二烷基硫酸鈉等這些物質，進行加工來保護人們的肌膚。
皮膚幹燥的的5個小提示
1.通過使用水果和蔬菜來獲取健康的維生素C。膠原蛋白——是皮膚內主要的蛋白質——需維生素C供其生產。
2.使皮膚避免陽光直射。紫外線會使皮膚幹燥。
3.避免維生素A缺乏。缺乏維生素A可能會導致皮膚嚴重幹燥。吃大量橙色和黃色的蔬菜。例如胡蘿卜、南瓜、木瓜。機體會將它們轉化為a-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素和玉米黃質。
4.嘗試使用椰子油(橄欖油或杏仁油)，它們可以用來作為天然的卸妝油。油將會使你的臉變得清潔和潤滑，而不像肥皂那樣會使你的臉變得幹燥。
5.鱷梨或蘆薈。鱷梨富含健康的脂肪，能有效對抗皮膚幹燥。蘆薈增加皮膚水合作用。
皮膚幹燥吃什麼好
一、海參沙參燉瘦肉
食材：30克新鮮海參、15克沙參、100克瘦肉、適量薑
方法：首先先將海參放在水中浸泡，待浸發之後再將其洗凈切好，然後將沙參、瘦肉、薑同樣洗好切好，接著將所有的材料都放在燉盅裡，加300毫升的清水隔水燉煮，武火燉2小時即可。
功效：海參的性溫，味道甘咸，有著補腎益精、潤燥、養血止血、消炎的作用，沙參性微寒，味道甘，可以養陰潤肺，益胃生津。
適宜人群：秋季冬季肌膚幹燥的人，另，有神經衰弱、失眠多夢、晚上睡不好的人也適合食用。
不適宜人群：脾胃虛弱者。
二、蜜桔銀耳茶
食材：50克蜜桔、20克銀耳、適量冰糖
方法：首先將銀耳放在水中浸泡，浸好之後再洗凈撕成小朵，然後放在煲裡煮軟，接著再將蜜桔肉放入，用大火煮沸，煮沸之後轉成小火再煮15分鐘，然後加適量冰糖即可。
適宜人群：秋冬季節肌膚幹燥者，面容憔悴者
不適宜人群：糖尿病患者
三、玉竹核桃粥
食材：15克玉竹、15克核桃、15克沙參、15克百合，適量粳米、鹽
方法：首先將所有的食材用清水洗凈，洗凈之後把玉竹、核桃、沙參、百合、粳米放一起加水煮，煮沸之後轉成小火直至粳米煮開，然後再加適量的調味料即可。
功效：玉竹可以滋陰潤肺、益胃生津，核桃可以補腎潤腸，百合則有著潤肺止咳、清心安神的作用。
適宜人群：秋冬季節肌膚幹燥者，大便幹結者
不適宜人群：脾胃虛弱、大便爛者