中藥治腎虛三方

眾所周知腎是人們身體健康的源泉，尤其是對於女人來說。腎好一切都會好。但是很多生完孩子的女性朋友們都會被腎虛所困擾，而今天就為大傢介紹三方助你擺脫腎虛容顏不老。趕緊行動起來把腎補起來，尤其是女性如果腎虛會出現提前絕經，面色枯黃，黃褐斑滋生，皮膚失去光澤等一系列的問題。但是現在有瞭三方助你擺脫腎虛容顏不老，腎好美麗就常在青春就可以永葆哦!趕快來瞭解一下吧。

腎虛治療常見的中藥藥方

補腎必須先弄清楚是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱，補腎陰虛的多用甘寒的食物和藥材;而陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白，因此補腎陽虛多用熱性的食材和藥材。

中醫治療腎虛的常見中藥方：

1.人參、五味子、肉桂、遠志、柏子仁各3g，山茱萸6g，巴戟天、白術、熟地各30g，水煎服，治腎虛。

2.人參、肉桂各3g，山藥15g，白術、山茱萸、菟絲子、巴戟天各30g，水煎服，治腎虛精薄精冷。

3.狗脊、人參、菟絲子、杞果、山茱萸各15g，當歸12g，牛膝30g，好酒浸泡，每次服20ml，治腎虛。

4、枸杞15g，山藥、冬蟲、效蓉、威靈仙各9g，高麗參、五加皮各6g，補骨脂、蛇床子、牛膝、生地黃各3g，香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g，水煎服，治腎虛。

除瞭上述藥方之外，補腎最重要的還要註意飲食上的調節，多吃一些滋補食材，如當歸、阿膠、龍眼幹、何首烏、黑豆、芝麻、山藥枸杞粥、枸杞羊肉湯等來溫補腎氣。另外，每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。

一般腎虛可以通過飲食和生活習慣來進行調理。值得一提的是，如果經過調理仍然不能好轉，證明腎虛情況比較嚴重，難以通過“補”調養，最好是找經驗豐富的老中醫問診施治。

吃中藥治腎虛多久能好

為男人為事業和生活奔波，是傢庭的頂梁柱，老婆的守護神，但是誰來守護男人的健康呢，沒到而立之年的現在職場男忄生已經hold不住，壓力摧不跨jing 神，但是身體健康正在受侵蝕。你的身體硬件設施是不是正在老化呢。吃中藥治腎虛多久能好?因為腎虛真的是煩惱多時，還多虧瞭『本益元』才能有現在的幸福生活。在此也提醒下跟我一樣癥狀的男xing朋友們，一旦身體出現問題一定要盡早解決才好。

治腎虛食療三方

桂圓棗：取棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，晾涼後，連同湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆可，尤其適宜中年女性。

杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次

腎虛的中醫治療

中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。因此，腎臟健康與否可反映出人體生長，發育和生殖系統的活力。如果腎虛瞭，就會出現一系列衰老的現象。如頭暈、耳鳴、耳聾、目花，腰酸腿軟、盜汗、潮熱、浮腫、咳喘、健忘、失眠、大小便失禁，尿少、尿頻等等。所以在臨床上常常有病人問大夫我是不是腎虛瞭。

從人的生理狀態來講，女子七七四十九就到瞭更年期，就開始出現閉經等現象，男子八八六十四開始腎虛衰老。但是也有因生活規律問題提前出現衰老現象的。曾有一位32歲的小夥子來北京友誼醫院中醫科看病，說他經常足後跟痛。醫生經問診瞭解到，他是“音樂人”經常夜裡工作。長期的熬夜消耗瞭腎的陰精，造成腎虛，引起足跟痛，所以他提前得瞭老年病。中醫科大夫提醒，過食辛辣的人，常常會引起眼花、目痛等。

中醫理論常常將腎虛分為：腎陰虛與腎陽虛。腎陰虛可見潮熱、盜汗、五心煩熱、口幹舌燥、耳鳴、腰酸腿軟、遺精、早泄等癥。腎陽虛可見畏寒、肢冷、浮腫、腰酸、腿軟、陽痿、早泄等癥。臨床上高血壓、糖尿病、慢性腎炎、血尿、失眠、健忘、老年性癡呆癥、腦血管病、咳喘、浮腫、更年期綜合癥等病人都可以見到腎陰虛或腎陽虛的癥狀，或腎的陰陽懼虛的癥狀。

中醫科專傢介紹說，中醫治療腎陰虛的基礎方劑為六味地黃丸。後世的醫傢在六味地黃的基礎上又派生出不少的方劑。如當人們的腎陰虛出現：頭暈，耳鳴、潮熱、盜汗的癥狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。如果人們出現夜晚口幹、渴欲飲水的腎陰虛癥時就加上：麥冬、五味子叫麥味地黃丸。如果出現頭暈目眩，視物昏花的現象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。隻是癥狀不同時有所偏重而已。如將六味地黃丸加上肉桂、附子又叫金匱腎氣丸。對腎陽虛引起的浮腫，效果很好。六味地黃丸如加桂枝、附子稱為桂附八味丸。桂附八味丸加上牛膝、車前子稱為濟生腎氣丸。以上三方都是腎陽虛、水濕內停的浮腫常用方劑。

專傢認為，不管是腎陰虛還是腎陽虛都是造成人體生病的原因。如果我們及時糾正腎虛的問題，就能使人體早日恢復健康。《內經》說：“陰平陽秘，精神乃治。”

有一位中年婦女看病時說她經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰酸腿軟、手足心熱。醫生經問診後得知，她三年前因子宮肌瘤切除瞭子宮。而這些癥狀正是因為子宮切除後，腎陰虛引起的癥狀，如果你手術後就開始吃中藥調整補腎，就不會有這麼明顯的癥狀瞭。

專傢指出，中醫治療就是用藥性之偏來糾正人體之偏。人得天地之全氣，藥得天地之偏氣。當人體出現腎虛癥狀的時候，如果我們能用藥物及時糾正腎陰虛或腎陽虛的癥狀，就能使人體的健康得到保證。

有這八大癥狀是腎虛

癥狀一：不缺覺還總打哈欠

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除瞭哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

癥狀二：無緣無故地感覺口咸

腎陰虛的人，除瞭口咸外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

腎陽虛的人，除瞭口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

癥狀三：無故地出現恐懼的感覺

這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考。

腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

癥狀四：畏寒，怕冷

如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等癥狀。另外，男子會有陽痿、早泄、滑精的問題，女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

癥狀五：噴嚏頻頻，經久不止

腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。

有腎陰虛證的人，除瞭噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽幹咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀，若看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少等現象。

有腎陽虛證的人，除瞭噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡、舌苔白等現象。

癥狀六：尿頻+尿蛋白高

一天小便幾次最正常?

健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。

小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。隻有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎癥。

癥狀七：面黑無光澤

有的人本身面色很好，但是後來面色越來越黑，這個就要註意瞭，那是你的腎氣有點虛瞭。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大傢千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

癥狀八：身上有腐臭味