眾所周知，每個女性都會有自己的生理周期的，而正常情況下這個周期都是固定的每月的那幾天。但是一些女性會由於一些特殊的情況，如要結婚瞭怕月經來潮弄臟瞭婚紗，要高考瞭，怕月經來潮會引起痛經，而影響到自己的考試發揮。這個時候就要延遲月經來潮的時間，才能度過這特殊的時期瞭，那麼生活中有哪些方面可以延遲月經呢?下面為大傢介紹下。
推遲月經的方法
方法一：避孕藥。
很多女性都有這樣的經驗，那就是服用避孕藥之後，月經就會跟著推遲。這個方法需要在平時的月經情況正常的情況下才能進行。比如說你正常的月經來潮的時間是5號的話，那麼這個月的1號你就要開始服用這種避孕藥瞭，每天服用，直到你希望月經來潮的時候在結束。但是服用避孕藥也是有一定的副作用的，比如說會引起消化系統的一些癥狀，少數人會出現一些腸胃方面的疾病。比如說安宮黃體酮就是一個不錯的選擇。因此如果有條件的話，也可以選擇註射這種天然的安宮黃體酮制劑，其對消化道的影響不會那麼大，但是推遲月經的效果沒有避孕藥的穩定。再者如果選擇其它避孕藥的話要註意選擇短期的避孕藥，其對內分泌的影響較小。
方法二：服用非激素類藥物。
女性的月經其實是受內分泌受體內的激素影響的，所以服用非激素類藥物就可起到一個延緩月經來潮的時間瞭。比如說米非司酮就是一個不錯的選擇，這種推遲月經期的方法需要從上一個月開始，也就是你上次月經結束的第五天左右就開始服用瞭。然後堅持每天服用25mg就可以瞭。
方法三：孕激激素。
口服孕激素藥物會影響到女性正常的月經來潮，比如說炔諾酮，甲地孕酮等這些都是屬於孕激素藥的一種。如果要利用這處孕激素推遲月經來潮的話，那麼要在平時月經都很正常的情況下，在上個月月經來潮之後的半個月開始口服這種孕激素藥物。比如說現在很常見的婦康片，或者婦寧康也都是屬於這種孕激素藥物的。
當然瞭對於女性來說如果有需要推遲自己的月經期的話，那麼也是可以到婦科醫院請專業的婦產科醫生幫你開一些藥物的。當然瞭也有一些藥物可使用經期提前的，具體的可以根據自己的需要來選擇藥物，原則上如果有提前或者推遲月經的打算的話，那麼提前一個月就要開始服用藥物瞭。
月經推遲的原因
1、懷孕對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、藥物的副作用長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起
(1)人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。
(2)宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如：
(1)起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
(2)情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
(3)過度節食有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
專傢提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
月經推遲怎麼辦
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
月經推遲怎麼辦調理
月經推遲可能是因為懷孕，也可能是因為月經不調，內分泌失調，婦科病等一些原因造成的。需要及時去醫院檢查，排除懷孕。如果身體存在問題，可以用中藥進行調理。中藥沒有副作用，對人體刺激比較小，可以長期按照醫囑用中藥進行調理。平時要註意身體保暖，不要用涼水洗，不要吃生冷，油膩的食物。多喝一些溫開水，註意飲食營養。保持良好的心態。
月經推遲幾天算正常
月經是女性的生理現象，可以說明很多關於身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。現在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況，如果出現月經提前或是推遲的情況，難免會擔心身體是否出問題瞭。一般情況下，月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環境、自身內分泌、氣血等都有一定的關系，那麼月經推遲幾天算正常呢?
醫生們一般認為，月經推遲一周左右都屬於正常情況。事實上，每個人的月經情況各不相同，臨床上發現月經推遲3-5天通常都沒什麼問題，多數跟精神因素、情緒波動、環境改變等有關，而不關於懷孕或其他婦科疾病。一旦月經推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之後再去婦科排除其他疾病。