按腰溫腎治陽痿

冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令的季節。中醫理論認為，寒與腎五行相應，最易耗傷腎的陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。因此，冬令註意對腎臟的保養十分重要。中醫怎樣按腰溫腎治陽痿？請看。

陽痿的原因

器質性陽痿陽痿與多種因素相關，老年人、肥胖、患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能不全、內分泌疾病、神經疾病等易患陽痿。此外，不良的生活方式也會導致陽痿如長期吸煙、酗酒、經常熬夜、過度勞累，長期手淫、性生活不健康、長期沉浸於性幻想等都可能會誘發陽痿。功能性陽痿通常是因為患者緊張、抑鬱引起的，身體本身並無相關疾病;還有一種是本身就身體上有病同時心理上也有問題。

陽痿的高發因素

1.年齡：25%的60歲以上的老年人和50%的80歲老年人以上的男性會發生陽痿。

2.疾病外傷：生殖器外傷、炎癥、手術等，全身性疾病如肥胖、糖尿病、動脈硬化、雄激素不足等。

3.不良生活習慣：長期久坐、抽煙、酗酒、藥物濫用。

4.精神打擊：傢庭矛盾，工作壓力，生活境遇不良等導致的抑鬱，焦慮。

5.性生活不良：性交過於頻繁、長期手淫、性交姿勢不正確或不和諧、長期沉浸於性幻想。

陽痿病因詳細解析

隨著年齡的增長，陽痿的發生率逐漸增高，25%的60歲以上的老年人和50%的80歲老年人以上的男性會發生陽痿，其病因可能是血管、神經、內分泌機制的紊亂或者陰莖結構的異常，藥物也是引起老年男性陽痿的常見原因。

(一)中樞神經系統障礙

外傷導致的脊柱損傷可引起突發的陽痿。在S2水平上的完全損傷(上運動神經元損傷)使降運動通路到生殖區域的聯系中斷，引發主動勃起控制的喪失，但勃起反射和射精反射仍存在。然而，在腰骶段脊柱的完全損傷(下運動神經元損傷)導致勃起和射精反射都消失。脊柱腫瘤、腦及脊柱的退行性變(例如MS和肌萎縮側面硬化)導致進展性的陽痿。

(二)內分泌失調

睪丸或垂體失功引起的腺體功能減退使雄激素(初級睪酮)分泌不足而導致陽痿。腎上腺皮質及甲狀腺功能減退和慢性肝病因其在性激素調節的參與(即使作用很小).也可以引起陽痿。

(三)陰莖障礙

陰莖硬結病患者陰莖是彎曲的，使得勃起疼痛和插入困難，最終不成功。包皮過長阻礙勃起，包皮環切術解除包皮的收縮後改善。其他刺激性、感染性或破壞性的陰莖疾病也可導致陽痿。

(四)外周神經病

系統性疾病，例如慢性腎功能不全和糖尿病，如果發展到外周神經病變可以導致進展性陽痿。這種情況發生在50%的男性糖尿病患者。糖尿病神經病的並發癥和綜合征包含神經源性膀胱、低血壓、暈厥、麻木感及其他感覺紊亂、肌肉無力和腿部蔞縮。

(五)心理壓力

陽瘙可以源自不同的心理原因，包括抑鬱癥、表現性焦慮、回憶過去創傷性的性經驗、道德或宗教沖突和不安的情緒或性關系。

(六)外傷

手術損傷陰莖，膀胱頸、尿道括約肌、直腸或會陰部會導致陽痿，附近的神經或血管損傷也可以導致。

(七)血管障礙

各種血管障礙可能會導致陽痿。包括動脈硬化影響瞭主要的外周血管、Leriche綜合征(緩慢發展的終端腹主動脈閉塞)、動脈硬化、血栓形成或供應陰莖的較小血管栓塞。

(八)其他原因

酗酒、藥物濫用和陽痿相關，有許多處方藥物，特別是抗高血壓藥物(見藥物導致陽痿)。

中醫按腰溫腎治陽痿

按摩腰眼

腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經脈)中間，位於背部第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中，是腎臟的位置。兩手對搓發熱後緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。經常按摩腰眼可以溫煦腎陽、暢達氣血。

晃腰健腎自然端坐於沙發、凳椅或床邊，雙手叉腰，呼吸自然，緩慢向左晃動腰身36次，再向右晃動36次，晃動時劃大圈，頭部亦隨之而緩慢晃動，一般早晚各練一次。此法對老年朋友尿頻、尿滴瀝不暢等癥狀有明顯的改觀。

摩耳健腎雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

此外，兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次，可增強人體的免疫功能，起到強腎固本、延年益壽的作用。

陽痿的3個“誤區”要瞭解

1、認為手淫必然會引起陽痿

這種現象在那些未婚的青年之中還是比較多見的，這主要是由於此類人群的性知識非常缺乏所導致的。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，事後也真的有人發生瞭陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處於焦慮、內疚、抑鬱、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。

2、把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿

這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。

3、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿

隻要男方陰莖能勃起與置人，隻要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

陽痿癥狀有什麼表現

陽痿的癥狀

在試圖性交時有50%以上的概率出現下面情況之一：一是陰莖無法勃起，不能進行性交;二是可以勃起但是插不進去，也就是可以勃起但是不夠硬;三是可以插進去但覺得用不上勁，同時可能伴隨早泄、射精太快;四是可以勃起但不想去進行房事，這種叫做性欲望下降、性冷淡，這種情況時間長瞭會導致陽痿。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。

陽痿的早期表現

早期表現為陰莖能自主勃起、但勃起不堅不久。器質性早期陽痿發病多較緩，呈進行性加重，伴有相應器質性疾病的癥狀，如糖尿病等。精神性早期陽痿初期表現為陰莖有自發的勃起，發病較急。夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯想或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有痿軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

陽痿的早中晚期分級

早期陽痿的表現：陰莖能自主勃起、但勃起不堅不久。中期陽痿的表現：陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動不強、行交中途痿軟。晚期陽痿的表現：陰莖痿縮、無性欲、陰莖完全不能勃起。但是上面的分級在每個患者身上不是固定的。如果患者身體狀況不佳，過度疲勞，心境惡劣或是行事時環境較差等，會加重陽痿的分級。反之則有一定的改善。

男人怎樣掃除陽痿的心理陰影

(1)和諧感情建立真正的夫妻感情，而不是同床異夢，生活上互相體貼，互相關懷，互相理解，互相同情。

(2)樹立信心應讓患者明白自己的性功能並無不足，以確立自信心。力求消除緊張因素，糾正患者心靈深處對性的偏見或自卑感，如認為性交是可恥的，自己的陰莖太小等等。同時，對女方講授一定的性知識及性交經驗，瞭解性交過程，使其能恢復信心，全面協助患者進行治療，不能埋怨、怨恨。

(3)初婚夫妻切忌魯莽，男方切忌魯莽，以免引起對方反感和恐懼，以致造成女方陰道痙攣，無法性交而繼發陽痿。

(4)改變性生活的環境如在舒適的環境中，互相暗示或擁抱，以激發男方的性欲。同時，要設法消除外界的心理壓力，如避免對陽痿的責難，正確處理與女方、雙方老人的關系。