牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，人類和高等動物咀嚼食物的器官。牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色(正常人略帶微黃色)，質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關，古漢族標準語稱為“雅言”。牙齒的整潔，甚至關系到社交活動和地位。
洗牙對牙齒有傷害嗎
聽說洗牙會損害牙齒，這是真的嗎?其實洗牙是利用超聲波技術操作的，並不會對牙齒產生傷害，洗牙有益於口腔健康，還能及早發現疾病。
首先，我們需要從洗牙的原理開始瞭解。所謂的洗牙，它的原理是是利用超聲產生的高頻震動配合水霧沖洗，去除附著於牙齦溝內的細菌、炎癥細胞，以及附著於牙面上的牙結石。再加上打磨拋光和藥物沖洗，還可以去除部分外源性色素沉著、減輕牙周組織炎癥。
那為什麼會有牙齒松動的感覺呢?這是因為很多人由於口腔清潔情況不佳，導致瞭牙結石和牙菌斑堆積在牙周組織上，這會導致牙周炎、牙齦退縮、壓根暴露等情況的出現。但是這時候為什麼不會出現牙齒松動呢?因為這時候大量的牙結石堆積起來，把退縮的牙根硬組織蓋住瞭，而不至於出現牙齒松動的情況。而洗牙將牙周組織中不易清洗掉的牙菌斑和牙結石沖走，這樣的就讓人們產生錯覺認為是因為洗牙而導致牙齒松動的。
有些人說洗牙會有牙齒出血的情況，對此擔心會影響到牙齒健康。其實，這是因為當牙結石被沖洗開牙齒的時候，碰到瞭有牙齒驗證的牙齦，從而導致瞭牙齦出血的情況，因此，可以出，如果洗牙時出血較多就是牙齦炎癥較重的體現。因此，說洗牙不但對牙齒無害，還能夠盡早發現牙齒疾病，做到早發現早治療。
還有些人在洗完牙後的兩天會感覺到牙齒酸痛，牙齒比較敏感，遇到冷熱酸甜的刺激都會有疼痛，他們擔心這是洗牙留下的後遺癥。這是因為牙頸部和牙根原本就比較敏感，而原本這些是被牙結石覆蓋住的，當牙結石被徹底清除後，就讓它們暴露在外界。這種情況如果比較嚴重可以塗上防敏劑塗佈治療。
因此，洗牙是不會對牙齒造成傷害的，而且洗牙可以做到預防牙周病、預防蛀牙、防止口臭和發現口腔疾病等好處，因此，我們建議正常成年人一年洗牙一至兩次，讓牙齒保持健康，讓牙齒遠離口腔疾病。
如何有效護理牙齒
細節1
刷牙要刷五個面
我們的牙齒有五個面，即咀嚼食物的面、頰側面、舌側面、與前後牙齒相挨的兩個面。專傢提醒，刷牙時通常隻能刷到前三個面，而很多人忽視瞭牙齒的後兩個面，這就是為何很多認真刷牙的人牙縫隙中還會有牙石和牙齦炎。
因此，保持口腔健康，除瞭刷牙外，還應選用牙線和牙縫刷。
細節2
牙膏也需“對癥”選擇
如今市面上有各種牙膏，中藥保健的，亮白的，防齲齒的，含鈣的……專傢指出，牙膏在牙齒保健上起輔助作用，而不同類型的牙膏功效也是不同的。
含化學藥物和中藥的牙膏主要幫助消除炎癥，患有牙周炎、牙齦炎等疾病的患者，可適當選擇這類牙膏，但這類牙膏不能治病，隻有一定的保健和輔助治療的作用。含氟牙膏有助於預防齲齒，對牙敏感也有效果。普通的清潔型牙膏也有幫助口腔清潔的作用。如果牙齒對冷熱比較敏感，可使用脫敏牙膏。而不同的藥物牙膏含有不同的西藥成分，最好在醫生指導下使用。含摩擦劑的美白牙膏對於去除色素沉著和牙垢有一定效果。如果牙齒磨耗比較嚴重，牙本質比較敏感，最好慎用摩擦值大的美白牙膏，因為部分美白牙膏內的摩擦劑會加重牙齒的磨耗或磨損，增加牙齒敏感癥狀。
專傢同時強調，牙膏最終還是日用品，不是藥品，所以不要把牙膏當藥品，即使是藥品也要根據每個人的具體病情，對癥下藥，沒有一種藥可以包治百病的，更何況作為日用品的牙膏瞭，嚴格地講牙膏沒有治療作用，隻是一種輔助作用。出於不同的需求選擇牙膏時可以有所側重，同時要堅持正確的刷牙方法，才能更好地保護口腔健康。
細節3
漱口水雖好不能長用
專傢指出，在用什麼漱口的問題上，本次調查中75%的人選擇瞭清水，還有11%、10%、4%的人分別選擇瞭漱口水、淡鹽水、茶水。專傢指出，日常生活裡對於大部分人來說，都適合選擇清水漱口。有的人習慣用淡鹽水或茶水漱口，這也是可以的，但沒有研究證實鹽水或茶水漱口比清水效果更好。
漱口水是近些年來開始流行的口腔保健用品，而且使用起來方便又節約時間，因此受到瞭部分消費者的青睞。在本次調查中，約有7%的人認為漱口水對改善口腔疾病有效。在“你習慣用哪些護牙產品”的問題上，也有13%的人選擇瞭漱口水。
專傢指出，漱口水的確對保持口腔衛生、改善口腔疾病狀況有一定作用，但漱口水如果含有藥物成分，必須遵醫囑或嚴格參照廠傢說明。其次，如果長期使用含抗菌藥物成分的漱口水，雖然可以有效消炎，但藥物同時會有副作用，使人產生耐藥性。另外，有的漱口水如果長期使用，還會導致使用者舌頭顏色發黑，有的還會改變口腔感覺。
有些人選用漱口水的原因是口臭，但漱口水隻是暫時緩解口臭，要想根治還需要到醫院檢查自己出現口臭的原因，是口腔牙周不健康引起的，還是全身原因，如消化不良、糖尿病等引起的，並做相應的治療，漱口水不能從根本上解決口臭的問題。
細節4
牙齦出血要除牙石
本次調查還發現，刷牙時出血的現象很普遍。如何解決這一問題，大傢的選擇迥異：36%的受調查者“選用防治牙齦出血的功效型牙膏”。另外，19%的人認為這是“小毛病，不用管它”;18%意識到這是“牙周病，去看牙醫診治”;還有16%的人認為是“上火瞭，自己吃點下火中藥”;有11%的人會去換牙刷，因為他們認為是“牙刷刷毛太硬”。
專傢指出，對於牙齦出血，僅靠換個軟毛牙刷，肯定解決不瞭牙齦出血的問題。如果沒有牙齦炎癥，用硬毛的牙刷應該也不會出血。自己吃下火藥的辦法也不準確，因為非專業人士自己很難判斷自己是否上火瞭。可以考慮選擇含雲南白藥等中藥成分的藥物牙膏，這些藥物成分能夠抑制牙齦出血，起到略為減輕牙齦炎癥的效果。
但功效型牙膏主要起口腔保健和輔助治療作用，牙齦發炎的深層原因是牙周帶裡有牙石，需要去除牙石。
另外，專傢還提醒，很多人患牙周炎後，在疾病的早期、中期，由於感覺不到疼痛，隻是有牙齦出血等癥狀，因而早、中期的牙周炎往往得不到人們的重視。結果很多人就醫時，牙周炎已經發展到造成牙齒松動的地步。
因此，最好定期去看牙醫，及時發現問題、及時治療。
細節5
用牙線代替牙簽
在“你習慣用哪些護牙產品”的問題上，13%的人選擇瞭牙簽。專傢提醒，不正確的牙簽使用方法會傷害牙齒，如用牙簽用力在牙縫處挖或摳，這會導致牙變形、牙肉損傷等。正確的方法應該是輕輕用牙簽把牙縫裡的細菌擦掉;而且，牙簽最好選擇軟木的，不要太硬，以免損害牙齒。
牙間隙比較大、有牙縫的人，建議使用牙間刷，可以有效地消除牙縫裡的食物殘渣、細菌等。
最好不要用牙簽，因為我們牙齒之間的縫隙不是圓的，牙簽不能剔除幹凈，且易刺破牙齦，引起感染。如果嵌塞食物應選擇牙縫刷，或者牙線。如果你一定要使用牙簽，建議使用斷面是三角形的，輕輕前後移動，祛除食物殘渣，小心不要刺破牙齦。
細節6
每年堅持去洗牙
對於本次調查的所有結果，給專傢們印?笞釕畹氖僑嗣嵌雜諳囪賴吶懦狻T詰韃櫓校?48%的受調查者選擇“從來不洗，越洗越糟糕”;45%的人選擇“洗過，但不規律”;隻有7%的人“每年堅持洗牙1到2次”。專傢指出，洗牙醫學上稱為清潔治療，簡稱潔治,是預防和控制牙周疾病的一種基礎治療方法。定期洗牙就相當於請醫生為自己的口腔做大掃除，把平時清潔不到而慢慢堆積形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙不是簡單地把牙齒變白，更不是美容，而是治療和預防牙周疾病的重要措施之一。
因此，要保護口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1到2次;而且要到正規的醫療機構，讓牙周專科的醫生來洗牙，同時還可以進行口腔檢查。
牙齒松動是什麼原因
不僅僅隻有中年人才會有牙齒松動的毛病，牙齒松動可以是多種原因引起的，一是牙根周圍組織的改變，二是牙根本身的吸收變短。
1.牙周炎
相較於青少年而言，中老年人群患有牙周炎的幾率更高，而這種牙周疾病正是導致牙齒有松動情況的主要原因。而且這種松動通常都沒有疼痛不適等癥狀，但在吃東西的時候會有無力的現象。其中以慢性牙周炎最為常見，專傢指出這與日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。
通常情況下性牙周炎是一種慢性進行性的疾病，在早期階段並沒有牙齒松動的癥狀出現，而但隨著疾病的進展，包繞牙根的牙槽骨會發生慢性吸收，因而導致牙齒大幅度的松動。
2.咬合發育不良
一些存在有要和發育不良等情況的人群更容易出現有牙齒松動的現象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣等情況的人群，同樣容易導致牙齒出現有松動的情況。這是由於這些不良的習慣對牙齒的咬合造成瞭創傷，長期如此勢必會導致牙齒的松動。因此在平時生活中一定要註意，最好是盡量的糾正這些不良的習慣。
尤其是一些本身就患有牙周炎等疾病的患者，由於對咬合創傷更加敏感，因此對相同的咬合創傷造成牙齒松動的程度也更加嚴重。
3.受外傷
很多人經常會突然的出現牙齒松動等情況，專傢指出這與牙周炎等急慢性牙科疾病多半沒有什麼多大的關系。通常情況下導致的的原因主要以突然咬硬物以及受外傷為主。比如在吃東西的時候突然咬到石子，或者是啃咬一些大骨頭等，都容易導致牙齒受到外傷，因而出現有松動的情況。並且這部分患者還會伴有不同程度的疼痛不適癥狀，而且牙齒也會有輕微的移位現象。
所謂的移位其實就是指牙齒偏離原來正常的位置，如果移位嚴重的話還有可能會導致牙齒脫落。對於這種情況，建議患者最好是及時就醫，以免影響牙齒健康。
4.急性炎癥
還有部分人群不僅有牙齒松動的情況出現，同時還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛後發生的情況，專傢指出這與牙周膜組織急性炎癥水腫有著很大的關系。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎癥所致。
牙齒矯正也有危害
很多牙齒不整齊的人都會去做牙齒矯正，但需要知道，牙齒矯正也是屬於整形術的一種，因此也是存在一定的副作用的。那麼，較為主要的牙齒矯正的危害表現是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1、牙齒變松動是屬於牙齒矯正的危害表現之一，在正常情況下，每個牙都有一定的生理動度以便能緩沖咀嚼壓力，防止牙齒受創傷。在做口腔牙齒矯正治療時，牙齒松動度增加，這是正常反應。牙齒要移動，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因為牙齒是靠牙周膜固定在牙槽骨裡，這樣牙齒就會變松動。但牙齒矯正到正常位置停止移動後，牙齒能夠能通過自身的修復能力便牙周膜重新附著而變穩固，不會發生永久性損傷。
2、牙齒矯正危害對牙髓有所影響。在牙齒矯正的治療初期，牙髓內產生輕度的、暫時性的炎癥反應，表現為患者在加力的頭幾天內有疼痛或不適感。
3、牙齒矯正的危害還對牙槽骨高度的影響。做過口腔牙齒矯正治療的人，牙槽骨高度都會有少量的降低，這是由於戴矯治器使口腔衛生不易保持，增加患牙齦炎的機會，對牙槽骨有一定的影響，在治療完成後，牙槽骨不會再繼續發生吸收，如果口腔衛生保持好，牙槽骨會逐漸恢復正常。
從牙齒看五臟
很多人隻知道可以通過觀察七竅來判斷五臟是否健康，因為中醫認為七竅是與人體的五臟有這緊密的聯系，五臟出問題，七竅就會出現變化。但是你知道還可以通過牙齒看五臟是否健康嗎?下面中醫為你介紹一下。
通過牙齒看五臟健康
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞
中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除瞭鈣質攝取不足或刷牙刷得不幹凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
牙齦出血，腸胃消化不好
牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
牙齒松動，骨質疏松的標志之一
牙齒松動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。
看完以上牙齒與五臟的關系，是不是嚇一跳。其實牙齒很多時候都會出現以上情況，比如牙齦紅腫、牙齦出血等，這時候就要警惕是否自己的身體出問題瞭，做一個生活裡的細心人，才會收獲一生的健康。