錯誤方法讓寶寶入睡適得其反

哄寶寶睡覺是一件讓爸爸媽媽頭痛的事，為瞭讓寶寶安靜的入睡，爸爸媽媽想盡瞭辦法，有時候結果卻適得其反。讓寶寶安睡絕非易事，錯誤的哄睡方法不僅不利於寶寶入睡，而且會損害寶寶健康。那麼，常見的錯誤讓寶寶入睡的方法有哪些呢?哄寶寶入睡的小方法有哪些呢?下面，為大傢帶來相關介紹。

哄寶寶入睡的小方法有哪些呢

哄寶寶入睡的小方法

唱搖籃曲

哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，搖籃曲不同於其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。它曲調平和，節奏緩慢，最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。

打造睡覺規律

打造規律的睡前習慣，可以讓孩子們感覺自己能駕馭自己，即像成人一樣有一個時間表這樣，寶寶每天睡覺的時候，隻要我們養成這些習慣，不論哪一種，都可以獲得最佳效果讓寶寶順利入睡。

提供慰藉物

給寶寶提供慰藉物許多孩子會很自然地對某塊特定的毛毯、某個毛絨玩具或是佈娃娃產生依戀的情感，這些物品都非常適合作為孩子的慰藉物。

寶寶睡覺不踏實怎麼辦

診斷原因

寶寶出現哭鬧，不要馬上做出反應，先看幾分鐘，看他是不是會停止然後自然入睡，因為孩子當時的狀態是迷糊的，可能會再次睡覺。倘若寶寶一直不停的哭鬧，父母應該前去安撫，記住不可以開燈、抱起來、逗他玩或者搖晃，輕聲的安慰能帶給他安全感，從而慢慢睡去，如果去抱她，隻會讓寶寶馬上醒來。如果一直沒有停止，首先要排除寶寶是不是生病瞭，如果出現盜汗、發熱等情況要到醫院進行診斷。如果沒有病理反應，應該檢查寶寶是不是餓瞭、尿濕瞭、發燒瞭等等。

身體不適解決辦法

如果是吃得太飽瞭，則可以順時針輕輕撫摸寶寶的肚子，細語安慰寶寶，直到她睡著。如果太熱可以適當的松動一下被子，喂一點點水給孩子喝。如果太冷可以適當的給孩子加厚被子，但是不可以太重，或者與父母同睡。如果上火瞭，想要及時降火是不可能的，隻能喂點白水，之後再弄些清淡的食物。總而言之，如果是病理以外的原因造成寶寶身體不適應，“對癥下藥”即可。

缺乏安全感解決方法

①給寶寶營造一個較暗且較安靜的睡眠環境，隻有在比較穩定的狀態下才能培養寶寶的入眠意識。在孩子的兩側放置枕頭，制造一個與外界隔離的環境，讓新生兒感到安全氛圍。

②新媽媽與寶寶同睡覺。和父母睡能很好的增加安全意識，且寶寶發生什麼情況也便於馬上處理。哄寶寶入睡的時候可以先側抱著寶寶，以輕搖的方式增加暈眩感，讓寶寶自我有個催眠的意識。

③寶寶三個月以前盡量少抱，尤其是睡覺的時候，養成哄睡的方式,不然孩子形成瞭抱睡的習慣後，也會出現睡覺不踏實的情形。

睡前太興奮解決方法

如果是睡覺之前玩的太瘋，或者今天情緒波動很大，受到瞭驚嚇而睡覺不安穩，父母可以輕言細語的在旁安慰，還有輕輕的拍打孩子，哄寶寶睡覺，一般這種睡覺不安穩，一到兩天便好瞭。如果情況嚴重，則可到醫院檢查，根據自身情況，吃一些小兒安神的中藥。

缺少微量元素解決辦法

新生兒缺少微量元素會表現出各種不舒適，睡覺時的不安穩便是缺鈣。如果是母乳可以給媽媽補鈣，以達到給孩子補鈣的效果。或者常常帶著寶寶外出曬太陽，切記不可以曬傷孩子，因為寶寶皮膚是很嬌嫩的。

哄寶寶睡覺六大錯誤方法有哪些呢

哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止? 危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成“搖晃嬰兒綜合征”，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

正確做法：讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。過幾天後，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

陪睡和摟睡

因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一起睡嗎?或者陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡? 危害：陪睡稍不註意就可能壓住小寶寶，發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理，即使上瞭幼兒園也很難與媽媽分離。摟睡則更增加瞭發生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影響瞭寶寶的消化功能。

正確做法：當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。

俯睡如果寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎? 危害：國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合征”，這是因為小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正確做法：

寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對於剛吃完奶的寶寶可采取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。如果發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿勢，以防意外。

熱睡在冬天，為瞭不使寶寶受凍，你會用電熱毯給寶寶保暖嗎，甚至通宵都開著電熱毯? 危害：電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會使寶寶輕度脫水影響健康。

正確做法：若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上床後及時切斷電源。如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現象，馬上給寶寶喝些開水。

裸睡

在夏季，為瞭寶寶涼爽入睡，你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎? 危害：寶寶體溫調節較差，夏季半夜裡會有些涼，寶寶腹部一旦受瞭涼，會使腸蠕動亢進，導致腹瀉。

如何讓寶寶學會自己入睡呢

1、慢慢固定寶寶睡覺的時間。

雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺，且隨時隨地需要睡覺，但媽媽可以有意識地培養寶寶在某幾個固定的時間睡覺。媽媽要註意觀察寶寶平時打呵欠，揉眼睛等動作，安排固定時間，如早上10點，飯後2點。

2、獨自入睡的環境很重要。

睡前必須讓孩子吃飽，心情愉快。入睡前，把房間燈光調暗一點，安靜一點，給寶寶播放或哼唱搖籃曲。你可以選擇一些寶寶喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。隻要是慢拍子，平緩的曲子就行。

3、記得每次都說“寶貝，睡覺瞭。”

把寶寶放在自己的小床上，起先幾次，你可以在旁邊先陪他一會兒，輕輕地拍拍他，溫柔地摸摸著他的頭、背等部位，然後輕輕地說“寶貝，睡覺瞭。”(不管他能否聽懂，堅持每次睡覺前都輕聲對他說同樣的話，這樣以後他就知道瞭，說這個聲音的話時就是要睡覺瞭。)一段時間以後，你隻需要把寶寶放在床上，告訴他 “寶貝，睡覺瞭”，然後走出房間，他很快咿咿呀呀的安靜下來進入睡眠。

4、轉移寶寶的註意力。

在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西，比如氣球，卡通造型的玩具(不要掛得太高，隻要別讓他碰到就行瞭)，吸引他的註意力，讓他自己玩，累瞭自然就會睡瞭。

5、側身睡覺能給寶寶安全感。

讓孩子脫離媽媽的懷抱躺到床上，寶寶可能會大哭。媽媽不要一開始哭就不忍心，趕緊去抱他。要輕輕地拍他，並試著給寶寶側身，媽媽也貼著寶寶身體側睡，安慰他哄他，一般寶寶睡在大人旁邊一會就睡著瞭。

寶寶睡覺不踏實的原因有哪些呢

1、太熱或太冷

媽媽如果給寶寶被子蓋太厚瞭或者太薄瞭，寶寶就會被熱醒或者冷醒。

2、缺乏微量元素

睡覺不踏實的寶寶如果同時伴有枕禿或盜汗的情況，一般是缺鈣引起的，建議帶寶寶到醫院做個檢查。

3、生理原因

新生兒因為神經系統還沒發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長。

4、缺乏安全感

寶寶在媽媽子宮裡呆瞭10個月的時間，初來乍到這個陌生的世界，多多少少會有恐懼感，適應能力比較差的寶寶夜裡就會常常驚醒。對於缺乏安全感的寶寶，可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方，如果是嬰兒床，可以在床上放一些幔帳、床幃、靠墊等，此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。

5、受到驚嚇

嬰兒神經系統比較脆弱，若白天受到驚嚇，晚上就會睡不安穩。若寶寶隻是輕度驚嚇的話，夜裡驚醒時隻需爸媽輕輕哄抱一下即可，一兩天後情況就好轉瞭，若情況比較嚴重，就得讓醫生開個小兒安神的藥物。

6、睡前受到刺激或者太興奮

寶寶睡覺之前玩得太瘋或者看瞭很刺激緊張的節目影片，夜裡也容易驚醒或者尿床。

7、要小便或者尿佈已經濕瞭

有的寶寶對尿不濕比較敏感，若尿濕瞭就會不舒服而醒來哭鬧，不肯再睡覺。所以寶寶半夜哭鬧，爸爸媽媽也要先檢查下寶寶是不是尿濕瞭，即使給寶寶換尿佈，讓小屁屁幹爽舒適。

8、安靜過頭

有的傢長擔心寶寶睡覺被打擾，所以不敢發出任何聲響，造成寶寶睡覺時更敏感，一有響聲就驚醒。因此，從寶寶出生開始，就沒必要給寶寶安排絕對安靜的睡眠環境。

9、寄生蟲

嬰幼兒睡不安穩多幼兒腸寄生蟲所致。小兒患寄生蟲會導致消化不良、營養不足，出現貧血、易驚的情況。此外，小兒佝僂病早期癥狀也是易驚醒。

寶寶睡眠不好會有什麼影響呢

寶寶是否睡得好，可以通過寶寶睡醒後的行為表現來判斷。專傢認為，“讀懂寶寶的表情和肢體語言”，以便於年輕父母把握睡眠狀況。如果嬰幼兒是主動醒來，且醒來後手舞足蹈、非常開心，這說明寶寶享受瞭整晚的優質睡眠;倘若是賴床或大哭大鬧，則有可能是因為睡眠出現問題。

寶寶睡眠的持續時間對成長發育舉足輕重：睡眠佳的寶寶醒來後會向著大人咧嘴笑。而夜間睡眠中斷次數較多或睡眠中斷時間較長的寶寶，白天醒來容易註意力不集中、情緒不耐煩，甚至影響情商發展。若醒來次數達3次以上，或長時間都不能重新入睡，就需要引起傢長的重視瞭。

寶寶玩耍後會很興奮，這時候媽媽哄寶寶入睡會影響寶寶的睡眠質量。寶寶雖然進人瞭睡眠狀態，可是他的精神活動還在持續，並沒有得到休息。這時候寶寶很容易從睡眠中被噪音吵醒，造成睡眠的中斷。這種睡眠質量很難保證寶寶充分的休息，連續長時間睡眠質量差，會影響寶寶大腦與身體發育，嚴重時會造成寶寶睡眠時間的混亂，引發其他疾病。