提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。中醫裡有許多藥材都有非常強的養生功效，隻需要用用主藥配合一些輔助性的東西再以一定的比例混合使用，就能使其很快見效。那麼幾種養生中藥的妙用有哪些?下面我們將做具體的介紹。
六大抗衰老中藥的養生妙用
紅景天緩解缺氧、疲勞
青春奇效紅景天對抗衰老，具有雙向的調節作用：補不足、減多餘，從而使體內陰陽調和、氣血疏通、百病全消。在強壯免疫功能方面，紅景天的能力強於人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病癥很有幫助。。
1紅景天茶
紅景天可以由“過勞模”們廣泛用於抗疲勞。取紅景天10克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，調入蜂蜜10克即成。上下午各飲1杯。可以補氣養血，增強人體適應能力。
何首烏滋補良藥
青春奇效何首烏最青春的功能是烏發，經炮制後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現瞭它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
1首烏洗發
何首烏60克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然後用何首烏汁浸洗。
2首烏蛋
何首烏60克、雞蛋2隻。
將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
黃芪最能補氣
青春奇效中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
1代茶飲
黃芪5~6片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。
2煨棗
取大棗30個、生黃芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。
三七調血妙品
青春奇效在中醫史上，三七很早就出名瞭，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關註。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢。
1三七雞
將母雞1隻加調料蒸至8成熟時，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大補氣血，益色養顏，適用於氣血不足、面色萎黃、產後血虛者。
幾種養生中藥的妙用有哪些
何首烏--滋補良藥。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發，經炮制後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現瞭它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：首烏洗發：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然後用何首烏汁浸洗。
首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 隻。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
黃芪--最能補氣
青春奇效：中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
如何使用：代茶飲：黃芪5~6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。
煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。
中藥養生保健的小常識
中醫養生
中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
主要方式
中醫養生主要包括：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生等內容。
一睡眠，二便利，三飲食。
膳食養生
膳食是指我們日常所吃的飯菜，而養生是指通過某種方法來增強體質，預防疾病的一種方法，那麼所謂膳食養生就是指通過我們日常所吃的飯菜來增強自身體質，預防疾病的一種方法。
《黃帝內經》講：少食補氣，味淡補氣。現代病可以說大部分都是吃出來的，一開始人們並不能夠完全察覺，直到現代醫學診斷出來是什麼病的時候，才知道自己病瞭。
以常人而論，人活著不可以不吃飯。換句話說，吃飯應該是人生活中一個非常重要的環節，也就是主幹。
生薑治病有哪些妙用
妙用生薑，不用醫生開處方
1、枕邊放薑有助改善睡眠
生薑的特殊氣味具有安神的功效。如果你常常失眠，薑這種廚房中隨處可見的調味品對治失眠有很大幫助。
2、抗衰老，抑制腫瘤。
生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用，同時可抑制腫瘤。另外，吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除“老人斑”。
3、開胃健脾，促進食欲。
在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃薑”，“飯不香，吃生薑”。
4、防暑、降溫、提神。
在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶惡心等癥狀的病人，適當喝點薑湯大有裨益。
5、殺菌解毒。
生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生薑可起到防治作用。另外，生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。
6、防暈車，止惡心嘔吐。
生薑幹粉對治療頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀有很好的功效，且藥效可持續4小時以上。
“嘔”傢聖藥生薑
生薑被譽為“嘔傢聖藥”。這裡的“嘔傢”，指的是嘔吐的人。生薑可治以下幾類嘔吐。
1、治寒性嘔吐：比如早上一覺起來，覺得渾身發冷，惡心嘔吐，可將一片生薑我含在嘴裡，很快就可以止嘔。
2、治熱性嘔吐：夏天裡如果您吃東西太多，食物積在胃裡不消化，口氣很臭，甚至還有口腔潰瘍，也可以用生薑來調治。但因為它是溫性的，所以需要和黃連等苦寒清胃熱的中藥合用，以去掉生薑的熱性，隻保留它的止嘔作用。
補腎偏方 中藥補腎6個小偏方
中藥補腎偏方
我們所說的補腎偏方並不是那些市面上常見的小廣告或者是沒有任何科學依據的方子，腎臟對於身體具有非常重要的意義，所以在選擇滋補藥方的時候一定要慎重，最好能夠在專業的醫生建議下進行，避免對身體造成傷害。具體的中藥補腎偏方如下：
第一：健腦補腎方
材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒
做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然後密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之後就可以加入適量的蜂蜜服用瞭。
功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由於腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
第二：補腎壯骨方
材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽
做法：將豬腔骨清洗幹凈之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火燉熟;隨後將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯瞭。
功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由於腎陽虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。
第三：補腎強身方
材料：羊腎、黑木耳、花菜、薑、蒜、食鹽
做法：將養腎清洗幹凈，然後去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗幹凈之後切小塊放入開水中焯一遍瀝幹水分備用;將養腎切丁，然後黑木耳以及生薑、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用瞭。
功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時並不是所有的腰痛都是由於腎虛所引起 ，所以日常一定要註意區分。