疾病患者需要治療的不僅僅是他們的身體，他們的心理同樣需要治療和護理。乳腺癌始終惡性腫瘤，而且女性患者居多，乳腺癌嚴重威脅著患者的生命，而且乳腺癌的治療過程是非常復雜痛苦的，因此患者要做好乳腺癌的預防，如果患上瞭乳腺癌，除瞭進行治療外，乳腺癌的護理也是相當重要的，那麼乳腺癌患者的心理護理是什麼?如何克服乳腺癌的恐懼心理？一起來看下。
乳腺癌患者需要怎樣的心理護理
1、懷疑檢查結果的準確性。被確診乳腺癌的病人大都懷疑是誤診，心理矛盾，情緒緊張，想方設法從各種渠道獲得有關乳腺癌的檢查和診斷方法。
2、絕望期過後的強烈求生欲望。患者經過不同心理過程之後歸於平靜、準備接受事實TuLaoShi.com的心理狀態，對於乳腺癌的治療持以積極的態度。特別是術後正接受化療的患者，對化療藥物盲目依賴，忽略自身的免疫狀況。
3、自卑心理。患乳腺癌的女性患者居多，她們因乳房疾病或外觀的改變，怕遭丈夫的嫌棄，特別是性格內向的女性患者，由於忍受著巨大的痛苦和不適，情緒很不穩定，性格的改變使他們常會對身邊親人和醫護人員宣泄自己的情緒。所以作為傢人尤其是愛人應該給予患者更多的關愛，把患者當做正常人對待是最好的方式。
4、恐懼乳腺癌。由於對惡性腫瘤的認識程度不同，患者往往有恐懼心理，害怕死亡，寢食難安，反復向醫護人員和患同種疾病的患者打聽與自己疾病相關的信息。此時醫護人員與傢屬應該給予患者更多的耐心，盡量用比較客觀的語言詳細解釋患者的病情。
如何克服乳腺癌的恐懼心理
患者對乳腺癌這種疾病恐懼心理比較普遍，隻是有的輕微，有的嚴重罷瞭。
一般有疾病恐懼心理的人其性格比較敏感，同時又因為患病中，軀體的衰弱狀態而促使瞭恐懼的發生。事實上，患病不可怕，心理的恐懼比疾病更可怕。
針對這種情況，建議聽從乳腺科醫生的指導，詳細瞭解自己的病情，采取科學態度，實事求是地討論不適癥狀的性質和擔心患病的理由，配合醫生弄清問題。
此外，在日常生活中可以用一些簡便易行的方法適時地調整自己的情緒，如多做規范的深呼吸。人情緒方面的波動，常會通過呼吸反映出來，調整呼吸可以起到調節情緒的作用。規范的深呼吸包括三個步驟：用鼻吸氣，然後長時間屏住呼吸，再緩緩吐氣。每天做10次，一次堅持5分鐘，對調節情緒很有幫助。同時，每天飲用約2000毫升白開水，通過喝水來促進自身的新陳代謝，也能促使機體保持健康的狀況，有利於心理平衡。當然，像你朋友的這種情況，輔助治療時，可以服用鐵皮石斛或者人參皂苷Rh2。尤其是人參皂苷Rh2可以抑制癌細胞的轉移和擴散，還可以縮小腫瘤，能夠提高病人的生活質量。
十項措施預防乳腺癌
1、生育別太晚( 30歲)鼓勵母乳喂養
修女、獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於30歲將增加乳腺癌的危險性。哺乳月數多對乳腺癌的發生有保護作用，有學者研究認為泌乳在5年以上，可以使乳腺癌的危險性降低30%。研究證明初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後者患乳腺癌危險性增加4倍以上。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少30%。
2、合理膳食，舍得“口福”
乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關系。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少乳腺癌的危險性。忌食或少食辛辣刺激性食物。
健乳食品包括海制品：如海帶、甲魚、黃魚、海參等;水果：如橙、葡萄、西柚等;蔬菜：番茄、芹菜、椰菜、椰菜花等;各種堅果、酸奶、紅豆等都是很好的健康食品。
3、禁煙限酒
女人每天吸煙超過5支,且服用藥物避孕,她患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的兩倍，
而吸煙史超過10年的女性患乳腺腫瘤的機率是其他女性的3倍以上。
每日飲酒一杯或一杯以上者，患乳腺腫瘤的危險性比很少飲酒者高45%。
4、女性終生堅持鍛煉不易患乳腺癌
研究發現，終生堅持參加鍛煉有助於降低女性在絕經期前以及絕經後乳腺癌的危險。
如快走散步、騎自行車、遊泳和跳健身操等都能夠使患乳腺癌的危險降低。
5、良好的心態
保持心情愉悅，避免情緒波動，更不可有長時期的精神抑鬱，尤其是在月經前期更應註意。
6、和諧有規律的性生活，以保持乳腺組織的生理調節和體內的激素水平。
7、定期體檢、規律自檢
90%乳腺疾病是自我檢查發現的。在現有的乳腺癌危險因素中，傢族史是非常重要的。存在以下情況應高度懷疑婦女具有乳腺癌的遺傳素質：父系或母系中有多個親屬患乳腺癌，同時有乳腺癌和卵巢癌傢族史，有雙側或早期乳腺癌的傢族史。因此，要認真做到定期體檢，規律自檢，以便提高早診率。
8、積極治療乳腺良性疾病
非增生性病變，並不增加乳腺癌的發病率，而增生性病變發生乳腺癌的相對危險性就升高瞭，以伴有小葉或導管不典型增生者尤甚。
9、謹慎使用激素
不長期使用含有激素的化妝美容品。不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物。
10、避免不必要的放射線照射
接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射的婦女，發生乳腺癌的危險性要增加。
預防乳腺癌的食物
1、要適量進食含乳酸菌的食物
最近，荷蘭癌癥基金會和一傢毒理與營養學研究所共同進行瞭一次流行病學研究。研究中被調查的婦女都不具有乳腺癌的誘發因素。研究人員將被調查的婦女分為兩組。第1組婦女每天堅持喝250毫升的酸牛奶，第2組完全不喝酸牛奶。研究結果顯示：第一組婦女患乳腺癌的幾率比第2組婦女低50%。這一研究證實瞭經常飲用酸牛奶可以有效地預防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌。它們所生成的產物可以影響人體內的肝腸循環。而肝腸循環決定著人體對脂肪的吸收。如果肝腸循環受到影響，就會減少人體對脂肪的吸收。因此，為瞭降低乳腺癌的發病率，女性朋友應養成每日飲1杯酸牛奶的好習慣。
2、要註意攝入足夠量的含維生素A的食物
據美國哈佛大學的一項長達8年的調查表明，若婦女的維生素A攝入量不足，其患乳腺癌的可能性會增加20%。若婦女能經常食用含有維生素A的食物，如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等，則可有效地預防乳腺癌。專傢認為，婦女若能夠堅持每天攝入適量的維生素A，半年後，其患乳腺癌的可能性會降低40%。
3、要重視補充含維生素D的食物
加利福尼亞大學聖地亞哥分校的一個科研小組對美國87個地區進行瞭歷時9年的調查。他們發現，維生素D的攝入量與乳腺癌的患病率及致死率有關。人體攝入的維生素D越多，患乳腺癌的幾率和患瞭乳腺癌以後的死亡率就越低。因為血液循環中的維生素D可以起到防止乳腺癌發生和阻礙乳腺癌發展的作用。人體內所含的維生素D主要來源於飲食。含維生素D多的食物是牛奶和魚。女性朋友如果長期堅持每天飲1杯牛奶、吃500克魚，便可有效地預防乳腺癌。
4、要科學地調配含有植物性激素食物
研究發現，豆類食品有預防乳腺癌的作用。因為吃豆類食品較多的地方，乳腺癌的發病率就比較低。為瞭探討豆類食品的防癌機理，研究人員進行瞭一項這樣的試驗：他們讓參加試驗的婦女每天喝2杯豆漿，連續喝1～2個月。在這些婦女喝豆漿之前、喝豆漿之中及喝豆漿之後的1～2個月，分別為她們測定體內雌激素和孕激素的含量。試驗結果表明，每天堅持喝豆漿的婦女，其體內過高的雌孕激素已經明顯降低。其原因是豆類食品中含有大量的植物性激素，若每天喝豆漿，豆漿中的植物性激素就能調整女性體內激素含量的高低。
所以，有關專傢建議中青年女性每天應喝1～2杯豆漿，若能長期堅持，不僅能預防乳腺癌、大腸癌的發生，而且能起到延緩皮膚衰老、減少皺紋、美容養顏的作用。
5、要經常進食白菜等含“甲醇酶”的食物
美國紐約激素研究所的科學傢們最近研究發現，每10萬名婦女中乳腺癌的年發病率為：中國6人，日本21人，北歐48人，美國91人。中日兩國婦女患乳腺癌的人數比較少，這與她們多吃白菜有關。白菜中含有一種叫吲哚-3-甲醇的化合物。這種化合物在人體內可轉化成一種分解酶叫“甲醇酶”。此種酶能分解可導致乳腺癌的雌激素。這種化合物大約占白菜重量的1%。若每天吃50克白菜，就能獲得500毫克的這種化合物，從而會使人體內“甲醇酶”的含量增加。美國紐約州立大學對600多名婦女進行的研究顯示，對於早期絕經的婦女來說，經常吃白菜的與很少吃白菜的對比，前者乳腺癌的發病率要比後者低54%。
6、要經常吃些含碘的食物
現代醫學研究表明，常吃海帶、紫菜等海藻類食物可防止乳腺癌的發生。日本婦女比美國婦女的乳腺癌發病率低得多，可能與日本人喜歡吃海藻類食物的傳統飲食習慣有關。專傢認為，乳腺癌發病率高的國傢與那裡的人們缺碘有一定關系。研究發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、含鈣較多的食物，能調節和平衡血液的酸堿度，從而起到一定的防癌作用。此外，海藻類食物還有清熱解毒、軟堅散結的作用，這與中醫理論中防治乳腺癌的觀點相一致。
7、要適當進食一些含硒和鋅的食物
隨著科學研究的深入，人們發現含微量元素鋅和硒的食物對預防乳腺癌有著特殊的功效。因此，目前西方一些國傢的婦女形成瞭一股食用含硒、含鋅食物的熱潮。研究發現，硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸的結合，從而起到防治癌癥的作用，尤其對延緩乳腺癌患者的生命有著明顯的功效。而鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。
總之，合理地調整飲食的確能減少患乳腺癌的風險。加拿大的癌癥專傢指出：婦女防治乳腺癌的最佳方法是：少吃肉類，多吃谷物、水果和新鮮蔬菜。此外，經常食用一些含有纖維素、半纖維素和果膠的食物，以及富含多糖、樹膠和植物黏膠的食物，也可以降低乳腺癌的發病率。
乳腺癌病人吃什麼好
國內普查得知：大城市成年婦女檢出率為10-15%，在知識女性中檢出率達30%，甚至更高。西醫多認為該病與精神及內分泌失調有關，中醫稱為乳癖，認為，多由肝鬱氣滯而成，亦有因沖任失調所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯氣，心煩，乏力等癥狀。
驗方與食療：
一、全蠍2隻，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。
四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝，常食有效。
六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
八、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如薑、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒。乳腺小葉增生病：乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發病之一，常見於25～40歲之間。此病的發生與內分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調密切有關。
乳房內發現腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發性，可局限於一側乳房或彌散於兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織並無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經周期有關而呈周期性，月經前脹痛較重，月經過後脹痛減輕。
乳腺小葉增生病是良性病變，但是否會發生惡變，這是病人最關心的問題。根據調查，乳腺小則增生病人發生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數病人的確可能發生惡變。因此，每隔至少半年應由醫務人員進行復查一次。