天氣越來越熱，紫外線也很強烈，出門之前都要塗抹上防曬產品。可是孕婦處於這種特殊的階段，很多護膚品都不能接觸，以前的防曬霜防曬系數那麼高，對寶寶的刺激肯定也很大。那孕婦夏天如何防曬呢?夏天孕婦能用防曬霜嗎？一起來看下。
孕婦夏季如何防曬
孕婦戶外防曬
一旦需要較長時間在戶外活動，必須選擇遮陽傘、太陽帽等防曬用品進行保護。當選購防曬用品時，不但要考慮產品的防禦能力，更要考慮其安全性，註意是否對胎兒產生影響。
孕婦應如何挑選防曬品
1、千萬別碰易引起皮膚過敏的物質。防腐劑、芳香化合物、色素是孕婦絕對不能“沾”的，同時它們也是引起皮膚過敏的三大物質。香料成分越復雜，用量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應。
2、避免接觸具有速效嫩膚功效的防曬品。如果某種防曬品同時還能在較短時間內(一般指一周內)讓皮膚變得細膩光潔，那它其中的成分就應懷疑。長期使用激素防曬產品，會使細胞受損，並加速皮膚老化。
3、拒絕使用美白產品。孕婦不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中含有有害金屬，如汞、鉛，或使用瞭大量研細的鈦 白粉。皮膚長期吸收汞等元素會導致神經系統失調、視力減退、腎臟損壞、聽力下降、皮膚黏膜敏感，並且可由母體進入胚胎，影響胚胎發育。
夏天孕婦能用防曬霜嗎
準媽媽到底可不可以使用防曬產品?
可以。
但是特別要註意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品，另外在挑選防曬產品的時候，也要選擇無添加那種安全的產品，以免給寶寶帶來壞的影響。
孕婦防曬以純物理性防曬為佳
由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉淀的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫師覺得，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續應用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。
準媽媽並不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由於激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不註重防曬，紫外線就更容易誘發妊娠斑瞭，那可真是傷不起啊!
所以說，準媽媽還是應該使用防曬霜的，隻是要註意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
根據實際需求選擇防曬系數產品
防曬品最常見的標示是SPF值，從SPF15—50+，數字越大表示防曬系數越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數過高的產品。因為每個人的膚質不同，當防曬系數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品，針對不同型態的孕媽咪，提供瞭一些選購的參考值。
1、不常出門或在傢時：隻要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除瞭塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!
夏天準媽媽用什麼防曬霜最安全
1、回絕美白防曬品
註意防曬品所含的成分，孕期不要應用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加瞭含有害金屬元素，如汞、鉛、坤或應用瞭大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導致神經系統失調，視力減退，腎臟毀壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感的還可由母體進入胚胎，影響胚胎發育。
2、避免具有速效嫩膚功效的防曬品
如果某種防曬品同時還能在一周內讓皮膚變得細膩光潔，那麼它其中的成分就值得質疑瞭。研究發現，當防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量應用後會出現幹澀、起斑等現象。而長期應用激素防曬產品，會使細胞受損，皮膚就離老化越來越近，而且激素對胎兒也不利。
3、別碰引起皮膚過敏的物質
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起皮膚過敏的三大物質。香料成分越繁雜，用量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應。所以準媽媽們挑選護膚品時，要警惕添加劑。
4、購買防曬用品時，要註意包裝上的標識
包裝上的標識包括產品名稱、廠傢及地址、衛生許可證、生產許可證、履行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、應用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
5、購買前先試用
在選購任何一種產品前，都應先索取試用品，專傢建議，試擦時不要擦在手上，因為手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。斷定適合自己的膚質再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產品，不要因為大罐價錢劃算，而因小失大喔!
孕婦防曬以純物理性防曬為佳
由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉淀的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫師覺得，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續應用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。
何謂物理性防曬?
物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接攔阻、反射或散射掉紫外線。
優點：不易過敏
缺點：質地厚重，有一層白膜感
常見的物理性防曬成分
Titanium dioxide(二氧化鈦)：可以阻隔UVB和部分UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。
Zinc oxide(氧化鋅)：可幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。但是因為塗起來會白白且黏黏厚厚的一層，所以限制瞭它的實用性。
夏季孕婦防曬霜使用6大誤區
準媽媽防曬，睜大眼睛看過來——孕前使用的防曬霜，孕後還可以使用
英兒 29歲 懷孕2個月
雖然懷孕時間不長，但是我還是非常重視孕期肌膚問題，早早地買瞭支以前使用過的那個品牌的防曬霜，每天放在包包裡。一次和朋友上街，我拿出防曬霜抹臉，朋友看後說我怎麼還隨意用化學防曬劑呢?
瑪麗醫生糾誤：
陽光中的紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB兩種。UVA是生活紫外線，可透過玻璃和雲層射入人的肌膚，是造成光老化的因素;UVB是指戶外紫外線，可直接射入皮膚，是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。女性懷孕後，建議使用孕期專用的物理防曬霜，物理防曬霜可將特殊的紫外線防曬劑作為反射劑，對UVA、UVB進行反射，對於孕媽咪來說，最大特點就是安全，過敏率低，避免瞭化學性防曬劑中的某些成分對孕媽咪敏感的皮膚造成刺激。
孕媽咪防曬Tips：
早上10點到下午4點，陽光強烈紫外線充足，這段時間應減少外出。外出前30分鐘，在臉部及外露的皮膚上塗孕期專用的防曬產品，外出時再配合使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等，並選擇有遮蔭的地方做好充足的防護。
準媽媽防曬，睜大眼睛看過來——我很少外出，用不著抹防曬品
李蜜 26歲 懷孕6個月
我是一名設計師，我經常在工作室工作，買瞭防輻射的衣服，守著電腦不用外出，即使有需要和客戶商量問題，電話通聯下也能解決問題。所以對我而言防曬壓力不是很重。但不知為什麼，我還是發現自己的皮膚上出現一些斑點。
瑪麗醫生糾誤：
提起防曬，許多人認為就是防陽光。實際上，生活中需要防曬的地方很多，防曬除瞭防紫外線，還要防輻射，比如在用電腦或手機的時候，也需要給你的臉部塗一層防曬隔離霜，尤其是正懷著寶貝的孕媽咪，更要註意皮膚的護理。不要以為不出門就不用防曬瞭，使用電子產品也會有輻射。
孕媽咪防曬Tips：
每天還是需要對面部皮膚做一定的防曬措施，可選用防輻射隔離霜，它的主要功效是抵禦陽光中的紫外線、電視、電腦、手機輻射。
準媽媽防曬，睜大眼睛看過來——陽光強烈時，才需要使用防曬用品
圓圓 28歲 懷孕5個月
我經常在室內辦公，隻要不見陽光，就不抹防曬品，我覺得防曬品隻有陽光強烈時才需要，否則防曬劑多多少少也會刺激臉上的皮膚。可最近臉上出現瞭一些色斑，有朋友推薦我用些加速新陳代謝的產品，我很想嘗試，但擔心會影響胎寶貝，所以一直很猶豫。
瑪麗醫生糾誤：
懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，所以無論居傢或外出都要防曬。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時時都要註意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現，是因為激素變化及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養品，如果酸類產品，因為其有些活性成分會傷及胎寶貝，在使用相關產品前，宜事先詢問皮膚專科醫師。
孕媽咪防曬Tips：
夏季室外的紫外線系數較高，需要使用防曬系數較高的孕期專用防曬乳。在室內時，雖然紫外線系數不高，防曬乳還是需要持續使用的。由於孕媽咪皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(SPF)在18左右的產品。
孕婦用護膚品過敏的情況
對於容易敏感的孕媽而言，在這個季節，用慣瞭的護膚品及化妝品不要隨便更換，而且要避免使用療效強、過於活性成分的產品。如果更換新產品一定要做皮膚試驗。若出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等，則應避免使用。
其實無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對於孕期媽媽來說，給皮膚補水這項看似簡單的舉動，咱們都得拉上警戒線。以往我們補水的工具可不少，紙面膜、泥面膜的一大堆，哆啦倒是建議準媽媽們可以選擇天然面膜，比如黃瓜切片敷面，溫和且效果很棒呢。
每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素，幫助準媽媽保持皮膚水嫩光滑，更能幫助準媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小，血液流速減慢，產生瞭很多“臟”東西，早上空腹一杯白開水，幫助我們清洗廢物，且經由尿液排出體外。
其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質疏松，使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。親潤豆乳孕婦護膚品編含有豐富的大豆異黃酮。