老人傢常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛幹燥。眼部的表面就像板壁一樣，如果沒有擦上一層蠟，表面就不是那麼滑。有瞭潤滑劑眼淚就可以非常平均的分佈在眼球外面。那麼怎麼改善老年人愛流淚方法有哪些?愛流淚老人的飲食調理。請看以下詳解。
怎麼改善老年人愛流淚方法
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。
因此，愛流淚的老人就要註意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子(藥店有售)3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、二汁分開服，兩次相隔3小時。但要註意天仙子有毒，但此方中用量小，同時配以甘草等以解毒，因此服後不致產生毒副作用。
還有就是，大部分老年人眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出現發炎、感染的情況。可能是因為上火，也可能是因為老年人體內缺少維生素B2和C，這時就要多吃點敗火和富含維生素B2和C的食物。
可以自制點荸薺甘蔗飲來敗火。具體做法是：將60克荸薺和60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯，每天喝2~3次，每次喝一個小茶杯的量就足夠。出行的老人可以在出門前，一次性多做出點，灌在小瓶子裡，隨時喝一點。
老年性白內障發病率很高，70歲以上人群發病率在70%～80%以上。白內障的食療原則是選用蛋白質、鋅與維生素C含量較高的食物。
老年人可以自己做道核桃仁泥。將核桃仁研成泥，每次吃的時候挖2匙，再用溫熱的1杯豆漿沖釋，再加1小匙蜂蜜。在吃完早餐後吃，或者加一半的豆漿，把搗成醬的核桃仁泥夾在早餐的饅頭、面包裡吃。還可以自制一些黑白豆小點心。用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個黑棗一起繼續煮爛。將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，然後捏成小圓點心的形狀放在餅鐺上或烤箱裡小火加熱，老人每天下午午休以後可以吃上2~3塊。
愛流淚老人的飲食調理
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素a、維生素b2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。
因此，愛流淚的老人就要註意多吃富含維生素a和維生素b2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子(藥店有售)3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、二汁分開服，兩次相隔3小時。但要註意天仙子有毒，但此方中用量小，同時配以甘草等以解毒，因此服後不致產生毒副作用。
還有就是，大部分老年人眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出現發炎、感染的情況。可能是因為上火，也可能是因為老年人體內缺少維生素b2和c，這時就要多吃點敗火和富含維生素b2和c的食物。
可以自制點荸薺甘蔗飲來敗火。具體做法是：將60克荸薺和60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯，每天喝2~3次，每次喝一個小茶杯的量就足夠。出行的老人可以在出門前，一次性多做出點，灌在小瓶子裡，隨時喝一點。
老年性白內障發病率很高，70歲以上人群發病率在70%～80%以上。白內障的食療原則是選用蛋白質、鋅與維生素c含量較高的食物。
老年人可以自己做道核桃仁泥。將核桃仁研成泥，每次吃的時候挖2匙，再用溫熱的1杯豆漿沖釋，再加1小匙蜂蜜。在吃完早餐後吃，或者加一半的豆漿，把搗成醬的核桃仁泥夾在早餐的饅頭、面包裡吃。還可以自制一些黑白豆小點心。用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個黑棗一起繼續煮爛。將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，然後捏成小圓點心的形狀放在餅鐺上或烤箱裡小火加熱，老人每天下午午休以後可以吃上2~3塊。
老人的眼睛愛流淚的原因
如果潤滑劑不足夠的話，眼淚分泌就不平均，有一個地方是濕的，有一個地方是幹的，幹的地方感覺好像有一顆沙在眼球裡面，所以掉眼淚。老年人流淚，主要是反應式的掉眼淚，主要是眼睛幹燥，特別是在北京，風沙特別大，天氣也比較幹燥,所以，掉眼淚的機會很大。
在老鼠上面實驗，發現老鼠吃過枸杞子發現它對光的反應比較好，主要是光恢復的能力比較強，所以枸杞子是有效的，一般來說是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶懷裡面，用開水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。 要註意飲食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比較好，油的不是很好，老人傢吃的比較清淡些比較好，要多吃胡蘿卜(維生素a)，還有一種枸杞子，對眼球裡面的視網膜，有很好幫助，特別是對感光細胞的新陳代謝，有很大的幫助。
怎樣解決：第一要控制飲食，特別要多喝水，多吃清淡些比較好，另外要保護眼睛，在街上要戴眼鏡。因為，風刮在眼球裡面刺激瞭眼睛，會幹燥的比較歷害。白天要戴墨鏡，可以保護眼睛。 另外看電視，一般來說不要看的時間太長，如繼續看下去會特別疲勞，有時看40分鐘，45分鐘要休息一下，起來在屋子裡面走走，看看窗外，再繼續看下去也可以。
一次看30-40分鐘比較合適，一般電視臺的節目30-40分鐘後就會播廣告，有意的休息片斷，所以，30分鐘休息5分鐘這是最合適的，如果你視力差的一般看電視一天不要超過2個小時，如果視力健全的看3-4小時也沒關系。
老年人怎麼對付常流淚
第一，正確認識流淚問題。既然流淚是衰老、功能減退所致，那麼淚水就如白發一樣並不可怕，該擦就
擦。特別是在騎車或過馬路時，應馬上擦拭或用力閉眼以排除淚水，以免因視線模糊而發生危險。
第二，學會正確擦拭淚水。老年人的眼瞼也會隨著年紀增長而變得松弛，如果一流淚就用力的擦拭的
話，時間長瞭就有可能使得眼瞼向外翻，這樣隻會使得流淚的癥狀加重，所以提醒老年朋友不要用力擦拭，
應是向鼻側擦拭或在外眼角輕輕吸幹。
第三，避免刺激因素。飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風沙天應減少戶外活動。
第四，避免亂用眼藥水。眼藥水對眼皮松弛、結膜松弛導致的流淚並無益處，相反，濫用眼藥水，特別
是激素類眼藥水，不僅會導致眼部幹澀不適，還會導致青光眼和白內障的發生。第五，結膜輕度松弛的老年
朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷，以減輕癥狀。
老年人流眼淚應如何擦拭？
據瞭解，出現流淚的現象後，很多老人往往習慣往下方擦，加上大多數老人感覺神經退化，手比較重，往往擦眼淚的時候力度過大。劉教授指出，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導致眼淚越擦越多，這是因為擦淚不當容易加重下淚小點外翻。
據介紹，淚小點外翻、內翻是老年人流淚的常見原因之一，淚小點偏離淚湖，不能與眼球表面正常接觸而不能引流淚液。其中以下淚小點外翻最常見，老年人經常因為擦淚不當引起下瞼外翻而加重下淚小點外翻，形成惡性循環。
需要註意的是，老年人流淚的原因較多，如果找到流淚的原因，很快就能治愈，因此治療時需要去眼科檢查以明確病因，針對病因治療，不可自作主張。
因此，老年人擦眼淚應向上並偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻、內翻導致的淚流不止，則需進行手術矯正。
若原因不明或有不可能去除病因的淚液分泌異常，可在醫生指導下使用腎上腺素衍生物，如無效可選用促使淚腺減少分泌的方法，如淚腺切除術、X線照射、切除部分淚腺排出管，以減少流淚。