黑頭主要集中在我們的鼻子上，黑頭的形成是由於皮膚分泌的油脂在毛孔中藏著，接觸到空氣的就被氧化成黑色的物質，也就是我們所說的黑頭，油脂也會成為空氣中的灰層的依附體。想要去黑頭清潔是第一部，下面為大傢帶來詳細的介紹!
六招有效去除黑頭
1、多維他命
維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及 B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說瞭。
2、多粗纖維
粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
3、多鋅
鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
1、紅糖茶葉去黑頭
按照自己所需的量備好紅茶和紅糖，按照1：1的比例調配好倒入鍋中，然後加上適量的清水煮沸，待水溫熱後，加上少量的面粉調和，混合成糊狀，然後塗抹在臉上，15分鐘後用毛巾擦凈，必要的話也可以把鼻子洗一下。肌膚會變得十分滋潤，而且還具有一定的美白功效。
2、自制檸檬汁
如何去黑頭收縮毛孔呢?自制檸檬汁縮小毛孔，我們在早晚洗臉的時候可以往洗臉水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺收縮毛孔。
3、自制檸檬磨砂膏
準備好一個新鮮檸檬對半切開，放入榨汁機中榨成汁，然後在檸檬汁中加上適量的蜂蜜和細砂糖，混合均勻後塗抹在黑頭或者粉刺易發區，五分鐘後，用溫水洗凈便可。檸檬中富含維生素C，它不僅可以收縮毛孔，更能去黑頭美白肌膚。
4、自制收斂水
1/2杯純凈水、1/3杯蘋果醋、薰衣草精油、檸檬汁。準備一個可進行噴霧瓶子，然後將純凈水、蘋果醋倒入瓶中，然後滴兩到三滴薰衣草精油和檸檬汁，搖一搖，搖均勻以後即可使用，每天早晚使用自制收斂水最佳。
5、冰凍水敷臉
用冰凍過的化妝水敷臉，首先，將適量的化妝水冰凍好，然後將壓縮面膜紙浸泡在化妝水中，等壓縮面膜紙充分吸收之後就可以敷在臉上瞭。如果你是油性肌膚的話可以選用一些含有少量酒精成分的化妝水喲，這樣不僅能夠縮小毛孔，還能夠控油預防痘痘的滋生。
6、蘆薈汁敷面法
蘆薈汁敷面法也是如何去黑頭收縮毛孔的一種方法。蘆薈不僅可以有效鎮靜肌膚，收縮毛孔的效果也不錯。在每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁來敷臉或是做成面膜使用，這樣的護膚效果非常明顯，堅持一段時間後就會發現皮膚明顯變細膩瞭。
中醫美容去黑頭小偏方
一、嬰兒油去黑頭
方法：潔面後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，堅持45分鐘左右(中間可以加嬰兒油)。按摩後，需要再次潔面，再擦上收斂水收縮毛孔。
二、小蘇打
首先弄一小勺小蘇打放在一個幹凈的器皿中，倒一點溫水將其沖開，再放入冷水，之後將化妝棉放入蘇打水中浸泡一下取出，敷到鼻子上，15分鐘後取下，等水分稍幹，用手輕輕搓揉鼻子。
三、牙膏
沒有那麼麻煩。但是不是所有牙膏都可以用，隻有那種白色的牙膏，水晶的和帶綠點藍點的都不行。具體做法是：將牙膏均勻的塗在鼻子上，以看不見肉色為宜，5分鐘之後洗掉牙膏，如果黑頭嚴重可以多敷一會兒。另外敷上牙膏的時候會覺得涼涼的，好像有東西往你皮膚裡鉆，這就是牙膏開始生效清除你的黑頭瞭。洗掉牙膏之後，你還會發現皮膚更光滑瞭。
四、蜂蜜
買瓶蜂蜜，每天洗臉的時候挑一點和在洗面奶裡面一起洗臉，每天早晚堅持喝蜂蜜水，有效去黑頭，皮膚也變得又細又滑，還有點白裡透紅的感覺。
五、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子!使用飯團在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。
六、雞蛋
每天把雞蛋殼的內壁膜撕下來，用有蛋清的那一面貼在鼻子上，等到蛋清幹後，就輕輕地撕下雞蛋膜，你會明顯的看到有些黑頭被出來瞭，
七、蛋清
1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好;
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用;
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝幹後貼在鼻頭上;
4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。
八、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力;
4.半分鐘後用清水洗去，不能太久瞭; 5.為瞭讓皮膚重新分泌幹凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上瞭 。
九、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1、在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗凈即可。
5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
飯桌上去黑頭超有效的食物
洗米水
將第二道洗米水用來洗臉，早晚各一次，五天後皮膚會變得美白又水嫩!
細鹽去黑頭
洗完臉後，先不擦幹，用細鹽搓鼻子可以去黑頭，效果很不錯呢!
豆腐
每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得細嫩美白，去黑頭和粉刺很滋潤!
雞蛋
白煮雞蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段時間鼻頭變得很細很嫩。
雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法!
如果你還在想什麼產品或者黑頭導出液比較好的話，那建議你來看看這篇文章，這篇文章主要介紹飯桌上的哪些食物去黑頭超有效，像我們吃到的雞蛋，橙子，細鹽，酸奶，大米，白糖，這些去黑頭效果很不錯，難以置信吧，讓我們詳細來看看：
白糖
少量白糖加在洗面奶裡，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。
橙子
晚上洗臉後，用橙子皮或者橙子果泥塗在臉上，可以防止皮膚幹燥，令皮膚水當當的。
酸奶去黑頭
將酸奶加香蕉泥混合在一起，當做面膜來敷，解決毛孔粗大問題，有收縮毛孔的作用，好用又實惠。
如何用牙膏去黑頭
準備材料
純白色牙膏一支(盡量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。
具體步驟
1、首先，用熱水或蒸汽蒸面，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。
2、用溫水或潔面乳清潔面部，然後擠出小量的牙膏塗在T區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開，塗至見到全白色為止，這時塗有牙膏的地方會出現一種涼涼的感覺。
3、大約5分鐘左右，所塗之處涼爽感很淡甚至消失，然後用清水將牙膏沖洗幹凈就OK啦。這時你會發現惱人的黑頭確實不見瞭哦。
註意事項
1、塗上牙膏之後，盡量保證鼻子的濕潤狀態，不能等到牙膏完全變幹瞭再清洗，更不能過夜第二天再洗，因為牙膏中含有氟化物，刺激性較大，時間久瞭容易損傷皮膚。
2、用牙膏去黑頭的方法不能天天用，一個星期用一次就足夠瞭。畢竟去完黑頭之後，皮膚的角質層很脆弱，需要一段時間才會恢復，所以使用次數不能太過頻繁。
3、皮膚過敏或者是長有暗瘡的MM不能使用，不然會造成皮膚感染。
4、清除完黑頭之後，一定要記住塗上收斂水或柔膚水，做好保濕工作，這樣才能盡量避免黑頭的卷土重來。
祛黑頭基本常識
1. 陽光照射
如果過度暴曬在陽光之下，除瞭會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過瞭青春期，毛孔還是越來越大。
2.過度清潔肌膚
當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛瞭起來，為瞭去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也隻能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃幹澀、幹燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。
3.擠痘痘、粉刺
當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過癮，不過，我卻必須誠實的告訴大傢，有下面三個原因不能擠痘痘：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過後天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎麼樣都無法回復原來大小(因為一般人最愛擠T字部位)，可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧(結締組織)已經完全沒有彈性，怎麼樣都無法恢復成原來的模樣。第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在裡面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來瞭!看到上面的說明就知道，為什麼每個皮膚科醫師都蠻強調不要擠的原因。
4.高溫的環境
天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力。
5.壓力和荷爾蒙分泌失調
可能很多人都有過這樣的經驗：本來皮膚狀況還不錯的，卻突然間長瞭一臉的痘痘，而且不管擦什麼保養品都沒有好轉的跡象，像這種情況可以簡單實用些溫和的雅皙祛痘除印產品，及時調理肌膚，防止痘痘進一步的惡化……
由於人是處於動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有“抵抗力”來面對這些壓力。荷爾蒙系統就會進行調整，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。
另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。
6.不當的飲食
可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘。但事實上，在我們吃瞭油炸食物後，那些油並不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至於代謝剩下後的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素才能決定。
當我們節食、暴飲暴食或吃瞭過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付(或消化)這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。