高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。那麼高血壓會導致什麼呢，我們一起來看一下。
高血壓的病因是什麼
高血壓很多的人患上，但是很多的人並不是很瞭解高血壓，甚至連高血壓是怎麼引起的都不是特別的瞭解，這就會讓患者加重病情，治療也沒那麼簡單，想要預防也不知道怎麼進行，現在就為大傢介紹一下高血壓的病因。
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g 3-4g="" 3="" 4-15g="" 33="" 15="">20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有傢族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
高血壓的病因就是以上的一些，希望對你是有一定的幫助的，高血壓的病因對高血壓的治療的幫助是很大的，希望你的身體健康，同時也非常感謝你對我們有問必答網的大力支持，謝謝你的訪問!
高血壓會導致什麼
一、臨床特點
在我國高血壓病中，原發性高血壓約占90%，癥狀性高血壓約占10%，其中包括慢性腎炎、腎血管病變、主動脈縮窄、原發性醛固酮增多癥、柯興綜合癥、嗜鉻細胞瘤等等。從發病因素、發病率高低來看;男性比女性高，北方比南方高，城市比農村高，腦力勞動比體力勞動高，大量飲酒、膳食偏咸的比不飲酒少飲酒、膳食清淡的高，精神緊張，心理不平衡的比精神放松、心理平衡的高，有高血壓傢族史的比無高血壓傢族史的高。
二、癥狀表現
大多數高血壓患者，沒有什麼明顯癥狀。盡管有一些癥狀普遍認為與高血壓有關，如頭痛、鼻衄、頭暈、面色潮紅以及疲乏等，但同樣的癥狀也常常發生在沒有高血壓的個體。
嚴重的高血壓或長期患高血壓未得到治療，由於大腦、眼、心臟和腎臟的損害，可以出現頭痛、乏力、惡心、嘔吐、氣促、煩躁不安、手腳冰涼以及視物模糊等癥狀。偶爾，嚴重高血壓患者由於大腦的水腫，出現嗜睡甚至昏迷，這種狀況被稱為“高血壓腦病”，需要立即處理。
1、高血壓的早期預警信號
(1)頭痛、頭重、頭昏。高血壓引起頭痛的情形很常見，同時也是顯示高血壓進展程度的重要癥狀。這種頭痛多半是在後腦部有疼痛感，有時還會感到惡心、想吐。有些患者僅有頭重、頭昏感。
(2)暈眩。高血壓引起的暈眩.以女性多見。暈眩同樣發生在疲勞和其他疾病如半規管疾患，但高血壓引起的暈眩隻是有一點頭暈目眩的感覺，而不像半規管失去平衡而站立不穩那麼嚴重。
(3)耳鳴。高血壓引起的耳鳴主要發生於雙耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鳴則隻發生於單耳。
(4)腰酸背疼。部分高血壓患者有腰酸背疼的現象，但沒有患高血壓的人也會有這種現象，如同一種姿勢保持太久，肩部的血液循環不好，或是患風濕性的炎癥，以及肌腱發炎等也會發生腰酸背疼。
(5)心悸、氣喘。高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等，使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘癥狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現象發生。此外，抽煙或飲酒過度也會有這種癥狀。
高血壓的飲食禁忌
一、重口味餅幹。
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅幹，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
二、高熱能食物。
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
三、肉類。
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
四、多鹽食物。
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
五、動物蛋白質。
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
六、濃茶。
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
高血壓患者怎樣自我調理
高血壓病常由不良生活方式而引發，中醫強調“起居有常”，高血壓病患者必須自我調理，改善生活方式而達到“起居有常”的境界。
1.心情舒暢
怒和憂是情緒波動的主要大敵。所謂的舒暢就要制怒和解憂，生活和工作中不可避免“不順心”，但要學會“找順心”。《黃帝內經》告誡人們“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”很有哲理，是養生之道的第一要務。
2.飲食清淡
清淡者三重意思：一是少吃膏粱厚味，尤其是熏烤煎煿食品，要素薄軟熟，多吃蔬菜水果。二是控制鹽量，每天在3～5克以下，特別要忌食咸制食品。三是戒煙少酒飲茶。
3.合理作息
特別是中老年患者體內器官已經處於不同程度的衰老狀態，今非昔比，起居規律，作息有時，避免勞累成瞭當務之急，應當早睡不熬夜，每天有7～9小時的睡眠，還應節制房事，量力而行，切忌放縱傷身。
4.適度運動
運動可以舒筋活絡，暢通氣血，緩解緊張，有利於控制血壓。要動不可大動，強調適量，以運動後不感疲勞為度，方式可選散步、慢跑、爬樓、打太極拳等節律緩慢，運動量較小的項目。
5.少吃多動
超重肥胖是高血壓病的大敵，應當減肥，但方法要得當，不能拿健康換“苗條”、得不償失呀。目前醫界公認的可靠減肥方法就是“運動減肥”，所以要強調多動。請不要相信各種廣告宣傳：可以不控制飲食而能減肥，這是空想!飲食控制的原則是不能產生饑餓感，更不能喪失生活和工作能力，最佳的辦法是：少吃主食，不吃甜食，不吃宵夜，食不過飽，飯後宜動。
高血壓患者的四種鍛煉方法
1.散步。各種者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治是簡單易行的運動方法。
2.慢跑或長跑。慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於輕癥患者。患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有則不宜長跑，以免發生意外。
3.太極拳。適用於各期患者。太極拳對防治有顯著作用。據北京地區調查，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱。明顯低於同年齡組的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。者打太極拳有三大好處。第一，太極拳動作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進血壓下降。第二，打太極拳時用意念引導動作，思想集中，心境寧靜，有助於消除精神緊張因素對人體的刺激，有利血壓下降。第三，太極拳包含著平衡性與協調性的動作，有助於改善患者動作的平衡性和協調性。太極拳種類繁多，有繁有簡，可根據每人狀況自己選擇。
4.氣功。據我國醫學人員對氣功療法降壓原理的研究證實，氣功對患者有明顯治療作用。用氣功治療的近期有效率可達90%左右。美國也有報道說，用氣功治療，半年後約75%的人有效。
但患者在進行體育鍛煉，註意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發生意外。老年人由於往往患有多種慢性病，體育鍛煉時更應註意，最好在醫生指導下進行鍛煉。