哪些情況下不能喝豆漿

豆漿是很多人人都很喜歡的一種飲料，但是你知道嗎，在某些情況下豆漿不能喝哦，而某些人的體質也不適合喝豆漿。來看看七種絕對不能喝豆漿的情況。下面為大傢帶來一些介紹。

女性經期可以喝豆漿嗎

經期可以喝豆漿嗎第一點

由於女人的月經很特說，在月經期間會註意很多，豆漿已經成為早餐中的必備品瞭，因此很多女性朋友擔心在經期喝豆漿好不好，不知道能不能食用豆漿。

專傢告訴您，女人經期能喝豆漿嗎?可以喝的，豆漿是有補虛潤燥，清肺化痰之功，對女人的有很多好處的，對於經期也是可以喝的，最好喝熱豆漿。

經期可以喝豆漿嗎第二點

同時豆漿也具有補血的功效，正適合女人月經期間食用，一般女人出現貧血的時候，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。同時，豆漿還有美白養顏淡化暗瘡，這也是深受女性朋友喜歡的一點。

經期可以喝豆漿嗎第三點

當然對女性的內分泌也有很好的調節作用，可以延緩衰老呢。因此女性朋友可以放心的在經期喝豆漿，不僅可以喝，而且還有很大的好處，但最好喝熱豆漿，經期怕寒。

溫馨提醒女性經期可以多喝豆漿、牛奶，少喝茶、咖啡和酒類，煮豆漿要註意煮沸到沒有泡沫為止哦。

豆漿的營養價值

營養功效：

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。

相關人群

一般人群均可食用

1、特別適合女性和老人;

2、豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。

制作指導

1、生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失;

2、有些人為瞭保險起見，將豆漿反復煮好幾遍，這樣雖然去除瞭豆漿中的有害物質，同時也造成瞭營養物質流失，因此，煮豆漿要恰倒好處，控制好加熱時間，千萬不能反復煮。

食療作用

豆漿味甘、性平;

有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;

常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。

喝什麼豆漿可以豐胸

哺乳期後，不少媽媽由於乳房腺體萎縮而出現乳房變小、下垂的現象，影響到瞭自身的線條美，產後豐胸也成為媽媽關註的問題。產後乳房的再次發育離不開體內雌激素的正常分泌，雌激素的合成又需要維生素的調節，蛋白質、維生素B族及亞麻油酸的參與。豆漿中含有豐富的蛋白質、維生素 E等成分，能夠幫助到乳房的再次發育。

值得註意的是，並不是喝什麼豆漿都可以豐胸，有些媽媽每天喝一杯豆漿卻沒有豐胸的效果，這是由於豆漿中的雌激素還不夠，需要加入其它的食物，效果才能更明顯，如紅棗、枸杞花生等。

1、喝紅棗枸杞豆漿豐胸

紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿，能夠促進體內雌激素的分泌，不僅有豐胸的效果，還可以補虛益氣、安神補腎，利於產後媽媽飲用。

材料：黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。

做法：將黃豆放到水中浸泡6—12小時後，把核紅棗、枸杞洗凈，一並加入豆漿機，再加清水打成漿，最後煮熟，可加少量糖。每天一杯。

2、喝花生豆漿豐胸

花生富含卵磷脂及蛋白質，能促進乳房再次發育。花生和富含維他命B族的豆類磨制成豆漿，能夠起到促進新陳代謝，合成激素制造，刺激胸部成長的作用。此外，花生、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於產後體虛瘦弱的媽媽。

材料：花生100g、無核紅棗100g、黃豆100g。

做法：將花生及黃豆連皮烘幹後磨成粉，將紅棗切碎，加水拌勻，最後加入清水煮開即可。可每天在早餐後喝一杯。

3、豆漿+生雞蛋豐胸

這種豐胸方法比較適合於體型偏瘦、房外的脂肪儲備積累較少的媽媽。生雞蛋中含有豐富的蛋白質，和豆漿混合飲用後，能增加體內的熱量，對產後豐胸有促進作用。

材料：雞蛋一枚、黃豆45g。

做法：將黃豆充分浸泡後加水打成豆漿，再將豆漿放入鍋中煮開。將煮開的豆漿用杯或碗盛起，打入一枚雞蛋，攪勻後可飲用。如果媽媽喜歡甜味，還可以加點糖。

4、喝羊肉燉豆漿豐胸

羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2和煙酸、脂甾醇等成分，和豆漿一起熬制成湯，具有補氣養血，促進雌激素分泌，實現乳房再次發育的作用。

材料：羊肉(肥瘦)500g、豆漿500g、山藥(幹)15g、香油10g、鹽3g、薑10g。

做法：(1) 把羊肉洗凈後切塊，放入沸水中焯一下，撈出。(2)清洗山藥洗(3) 將羊肉和山藥一同放入鍋中，倒入新鮮豆漿，中火燉2小時，直到羊肉熟爛後，加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。

豆漿和很多食物搭配都能起到一定的豐胸效果，而且具有豐富的營養，適合產後的媽媽使用。不過需要註意的是，食物豐胸並不是一蹴而就的事情，千萬不要以為喝一兩天就能起到豐胸的效果，要選中適合自己的方法，長期堅持才能收到良好的豐胸效果。

喝豆漿豐胸註意事項

相對於手術豐胸而言，喝豆漿豐胸效果雖然比較慢，但有益於產後媽媽身體健康。不過媽媽們若想獲得更好的豐胸效果，最好先瞭解喝豆漿豐胸註意事項，這樣才能做到更科學、有效的豐胸。

喝豆漿豐胸註意事項：

1、並非適用於所有媽媽。豆漿豐胸主要起作用的是豆漿中的蛋白質和大豆異黃酮成分，對產後雌激素分泌不足的媽媽比較有效，如果本身雌激素水平處於正常水平，飲用含大豆異黃酮的豆漿，反而會與自身的雌激素發生競爭，即抗雌激素的作用，不僅難以達到豐胸目的，對健康也沒有太大的好處。

2、避免單喝豆漿而引起營養失衡。隻靠喝豆漿來豐胸，效果不僅不明顯的，而且容易導致營養失衡，特別是產後媽媽，更需要註意營養的吸收，所有在喝豆漿的時候最好加入蜂蜜、木瓜、蜂皇漿等。

3、不必多喝。喝豆漿雖然有助於產後胸部再次發育，但是並不是喝的越多越好，喝得太多容易引起體內激素失衡，還可能導致肥胖，每天不必多喝，早上喝一杯豆漿即可。

4、不宜空腹喝豆漿豐胸。豆漿進入體內，隻有在攝入足量淀粉食品後才能真正發揮作用。如果空腹喝豆漿，豆漿會代替淀粉作為熱量而消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。所以，喝豆漿豐胸最好選擇在早餐後。

5、可采用多種方式綜合豐胸。為瞭讓豆漿豐胸的效果更明顯，媽媽除瞭在喝豆漿時加入其它食物外，還可以在日常生活中加入其它方式豐胸。例如在洗澡的時候用冷熱水交替刺激乳房，也能起到豐胸的效果(不適合天氣冷的時候，避免著涼)。還可以在早晚睡前按摩乳房，也能幫助豐胸。但媽媽和豆漿時，還想服用其他藥物豐胸的話，最好先咨詢醫生的意見。