近視眼越來越普遍，但他可不是一個有益的，會嚴重的影響到近視患者的工作，對他的生活會有很多的影響，近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，3.00D以上的近視眼，遠視力不會超過0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可能更好些。那近視眼佩戴眼鏡有哪些方法?下面我們將做具體的介紹。
近視眼佩戴眼鏡有哪些方法
近視眼是現在中學生的高發問題，為瞭避免高度近視誘發視網膜脫離等病變的危害，一定要重視近視配眼鏡的註意事項，盡早矯正視力，發現散光等問題，盡早校準矯治。下面，我們認識下近視配眼鏡要註意些什麼。
如何選購到有保證的眼鏡呢
到眼鏡店配鏡時應註意該店的焦度計、驗光鏡片組等基本的計量器具是否經國傢法定的計量機構鑒定合格，同時瞭解該店的從業人員是否持有驗光、配鏡資格證書。
在配鏡前應先驗光，切忌不經驗光就根據自己的經驗或估計確定配鏡處方，電腦驗光測出的度數往往高於檢影驗光的度數，所以電腦驗光不能代替檢影驗光和試片檢查驗光，更不能用電腦驗光打印的結果作為驗光處方。
鏡片起矯正視力、保護眼睛的 作用。鏡片是一個大傢族，品種繁多，如光學鏡片、變色鏡片、超薄鏡片、樹脂鏡片、水晶鏡片、鍍膜鏡片等等，各具特色，所以配鏡時一定要根據配戴的需要，選 擇合適的鏡片才能發揮眼鏡的功能。無論選什麼樣的鏡片，一定別忘瞭查鏡片包裝袋上是否合乎標準要求的中文標識(廠名、廠址、度數、中心厚度等)。
近視配眼鏡的註意事項
近視瞭配眼鏡後首先要註意保留配鏡驗光報告，保證更好的對所戴眼鏡進行準確檢測，正確的近視配眼鏡才能更好的控制近視度數加深。另外，在配鏡驗光的時候 要留心，驗光時間不要太短，要20分鐘以上，這樣才能及時發現散光問題，因此散光不易被發現，如果驗光時間太短的話，就容易耽誤散光的矯正。
另外，近視配眼鏡一定要通過專業配鏡師驗光後，選擇質量好的眼鏡。因為，如果眼鏡鏡片厚薄不勻或者有瑕疵的話，容易導致鏡片安裝間隙過大，導致光學中心出現偏差，誘發頭暈、視力模糊的情況，反而容易加重近視度數。
如何保養眼鏡
1、眼鏡要用水洗，盡量不要用佈擦
因為用佈擦拭眼鏡容易導致磨毛刮花，而後透光率會大大降低，降低瞭眼鏡的質量。另外，水洗眼鏡最好是每天清洗，還可以塗少許洗潔精，順水流來清洗，這樣可以保證眼鏡清洗幹凈。
2、用雙手來摘戴眼鏡，避免鏡架變型
這才是正確避免鏡架變型的方法，因此摘戴眼鏡的時候一定要用雙手。
青少年近視的原因
近視是由於外界物體光線經過眼的折射系統後不能夠呈現在視網膜，導致眼睛看物體出現模糊不清，朦朦朧朧的狀況。而青少年的假性近視，除瞭遺傳之外，最大原因就是長時間的近距離用眼，光線不足，缺乏戶外運動，導致眼睛不正常的生長，對焦不能準確。具體歸納有以下：
原因一：任務負擔重，長時間的盯著電腦，眼睛沒有得到有效的休息。
原因二：缺乏科學用眼知識，趴著或者睡著看書，坐姿不對。
原因三：長時間看電子書，玩遊戲，看電視劇。
近視的檢查項目有哪些？
檢查項目：裸眼視力、矯正視力、眼壓測定 首先面對一個低視力患者，必須斷定其是否患有近視對於眼科大夫來說這是一個比較容易的事情，但是要註意一點，並非視力不低於5.0就認為沒有近視，因為就大多數學生來說，正常視力都能達到5.2甚至5.3，如果其視力正好在5.0，戴上50到100度的鏡片。就能達到5.2，那就說明已經近視瞭。對傢長和學生來說，判斷是否得瞭近視相對要難一些，如果孩子有以下感覺，就應該警惕瞭：
1、眼睛經常感覺幹澀、疲勞，甚至有頭暈惡心癥狀。
2、有時視物模糊不清，經過休息後就能好轉。
3、經常視物不清，經過休息不能好轉。
4、看近清楚看遠不清楚。
5、為看清遠處事物必須瞇眼或斜眼觀看。
對前兩種情況，一般認為是得近視的前兆，如再不加以註意，就會得近視眼;對後兩種情況，幾乎可以斷定已經得瞭近視眼，應盡快到醫院進行檢查。
其次，要區別真性和假性近視，這個工作需要由專門的眼科大夫來做，從嚴格的醫學角度去區別是否患真性近視比較容易，那就是進行充分的散瞳驗光，但是除非患者需要並要求配鏡，否則不但對診斷沒有太大意義，還會因為阿托品的長久的散瞳效應給患者的學習和生活帶來許多不便。因此作為一個眼科大夫，一定要弄清患者的來意，然後再決定是否要進行散瞳驗光。
食物是造成近視的原因
近視一直以來都是困擾許多人的問題。近視十分常見，病發率有十分高，可是到至今對於近視的病發原因還是沒有一個明確的答案。到底是什麼引發近視的呢?近視與我們的生活習慣息息相關，不當的飲食同樣也是引起近視的原因之一。
精細據國外最新研究發現，在西方國傢和一些發展中國傢近視眼兒童的比例逐年增多的原因與現代以精加工的谷類淀粉食品為主的飲食結構有關。
近視眼是因為眼球過長引起的，這使影像不能聚焦在眼睛的視網膜上，而是落在視網膜的前面，造成人們看到的影像模糊不清。
在過去研究中人們已發現發現肥胖或成人期才出現的糖尿病的人，患近視的可能性比較大，其原因與胰島素分泌的增多有關，因為肥胖兒童或是糖尿病病人體內的胰島素含量往往比正常人高許多。
精加工的谷類食品的成分幾乎全是淀粉，而其它營養成分含量比例非常小，這些精加工和容易迅速消化吸收的淀粉可促使胰腺分泌較多的胰島素。
這些胰島素反過來會引起一種重要的生長因子“蛋白質—3”的迅速減少，研究人員認為，在發育期出現的“蛋白質-3”紊亂現象會造成兒童眼球長得太長，跟晶狀體的發育不協調。從而導致兒童近視眼的發病率急劇上升。
以往人們認為，近視跟閱讀習慣有關，但有的科研人員提出新的置疑，即為什麼有些經常閱讀但飲食習慣與吃西式食物截然不同的人群，患近視的比率仍然很低。
在瓦努圖阿群島，孩子們每天必須在學校上課8個小時，這些孩童的食物是魚、芋頭和椰子，而不是白面包和谷類。他們的近視率隻有2%。他們認為其原因與當地兒童長期飲食中精加工的淀粉比例很小而蛋白質和其它植物纖維較高有關 。
通過上文的介紹以及真實的事例，相信能給許多人一個警醒，也讓大傢更好的認識近視。所謂“病從口入”，近視也不例外的，所以在日常生活中，我們一定要養成良好的生活習慣、飲食習慣，註意營養的均衡。
鑒定遺傳性近視的方法
1、相似比較法：雙親與孩子的眼球及外觀具有相似性，如果孩子與一方的眼球外觀相似，而且這一方近視明顯，外觀也與95%以上的人有明顯差異，則此種情況的遺傳概率較大。而相反，即便雙親都是近視，孩子也未必具有遺傳性。
2、對於一些中高度近視患者，因戴眼鏡等原因導致眼球嚴重變形(主要是突出)，判斷這種情況，往往經過初步治療，待眼球突出情況基本恢復後再做判斷就比較準確。
3、有人認為先天性近視是遺傳性近視，但這屬另一認識范疇。很小就近視者未必是遺傳性近視。另一觀點是關於眼球結構的遺傳，其觀點是有些人的眼球結構容易患近，而另一些人卻不易。
4、如果單純從雙親近視判斷孩子近視的遺傳性或從基因角度去認定，雖然有一定依據，但從治療方法及目的選擇上就顯得意義不大，因目前還沒有與之相關的治療方法。
5、從染色體基因角度看，有研究表明我國高度近視眼的發生為常染色體隱性遺傳，即父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視;父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。盡管這種認識尚待證實，但至少說明孩子近視與雙親的關系密切。
近視眼的危害
1、視力低下，眼睛經常幹澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量 .長期戴鏡，會導致生活工作不便;
2、中、高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;
3、升學、參軍和找工作受限;
4、老年後因為花眼而必須配兩副眼鏡;
5、近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人;
6、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。