孕期哪些是否可進行陰道檢查呢?陰道檢查真的會影響胚胎發育,陰道檢查影響孩子的智力嗎?有些人甚至把早期自然流產歸因於陰道檢查,這其實都是對陰道檢查的誤解。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧,希望能夠有所幫助。

孕期的註意事項

衣著:我們都知道,孕婦的衣服都是很寬松的,同時也要註意保暖。如果穿得太緊,會勒到媽媽,而且寶寶也會很不舒服,甚至影響胎兒的生長發育。

飲食:孕婦吸收的營養除瞭要維持自身的需要外,還要供給胎兒成長發育所必需的養分。因此必須要適當增加食物的種類和數目,才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣,另外還需要補充葉酸。這些都是要特別註意的。

休息與睡眠:孕婦容易感到疲勞,因此睡眠和休息時間要充足。除瞭晚上要睡足八個小時外,中午最好也能休息一小時左右。睡覺的姿勢還是以自我感覺舒適為宜,但如果有特殊情況,如胎位不正而被醫生建議采取特殊睡姿的,因遵醫囑。

運動:妊娠期並非禁止一切運動,隻要是適量適當的活動,有助於新陳代謝。但千萬不能進行劇烈的運動,尤其是最好能避免長途旅行舟車勞頓,以免車輛的震動引起流產或早產。

工作:隻要是身體健康的孕婦,還是可以參加正常的工作。但是要避免重體力勞動,妊娠末期應適當減少工作量。孕期要格外註意避免腹部被撞擊。

清潔:孕婦要清洗澡、勤換衣服,以保持體表清潔。要用溫水淋浴,不可坐浴,以免臟水感染身體。

孕婦一般在妊娠6周左右有厭食,挑食和輕度惡心,嘔吐等癥狀,此稱為早孕反應,往往在12周左右自愈。少數孕婦嘔吐嚴重,不進飲食,甚至發生脫水,電解質紊亂和代謝障礙,此稱為妊娠劇吐,病因不清,一般認為可能與絨毛膜促性腺激素的過於增高有關,孕期一般有下面8個註意事項。

一,飲食孕婦飲食要多樣化,忌挑食,應增加營養,吃易消化吸收並富含蛋白質,維生素尤其是維生素c,e和葉酸的食物,飲食宜稍淡,應避免吃刺激性食物,不宜飲酒,抽煙。

二,孕期用藥孕期中服藥應有醫生指導。孕早期胚胎中孕早期的註意事項各器官正在發育易受某些藥物的影響而發生畸形。有些藥物如激素,抗菌素生素,抗瘧藥,麻醉劑,鎮靜劑等應禁用或慎用。

三,勞動和休息生活應有規律應保證充足的睡眠和適當的戶外活動,避免去人多,空氣混濁的公共場所,以免感染疾病並影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞動,妊娠8個月後應避免重體力勞動。睡時應多取左側臥位,以促進子宮,胎盆的血液循環,利於胎兒生長發育並減輕下肢浮腫。

四,沐浴妊娠期間汗腺分泌旺盛,白帶增多,故宜勤洗澡,勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最後兩個月應避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。

五,乳頭的護理妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭,直至分娩,以清除乳頭積垢並使乳頭皮膚堅韌,避免產後哺乳時發生皸裂。如乳頭扁平或凹陷,應經常用手指輕輕向外牽拉,以利產後哺乳。

六,衣著宜寬大舒適,乳房和腰部不可束緊。

七,妊娠頭三個月及最後兩個月應禁止性生活,以免引起流產,早產和感染。

八,宣教孕婦自己監護胎兒的安危,定時計算胎動並作記錄,如有異常應當及時到醫院進行檢查。

孕期哪些是否可進行陰道檢查

為監測孕囊的部位、胎兒的生長發育情況,降低畸形兒和有缺陷兒的出生率,早孕期陰道B超檢查顯然是很必要的。早孕期做陰道B超檢查有以下幾點好處:

(1)清楚地瞭解孕囊的位置是否正常,明確是宮內還是宮外妊娠(俗稱宮外孕)。

(2)核實孕周、判斷胚胎發育情況。根據孕囊的平均直徑、胎芽大小、胎兒的頭臀長判斷孕齡,有助於中晚孕期間判斷胎兒發育的狀況。經陰道B超胎芽大於5mm時,應該見到胎心搏動。如果沒有見到胎心搏動,提示有胚胎停止發育 的可能,應定期復查。

(3)判斷胚胎的數目,這是早期診斷是否多胎妊娠的最準確的方法。

(4)觀察胎盤的早期發育。妊娠6周時,胚胎的葉狀絨毛膜與子宮的底蛻膜開始形成原始胎盤,妊娠8周,就可以辨認出胎盤瞭。

(5)及早發現子宮、附件的異常。瞭解是否有子宮畸形、肌瘤以及附件區腫物等等。

由此可見,B超的確在早孕的診斷與疾病的鑒別診斷方面有重要的應用價值。

孕期的心理變化

心理學上,以三個生物妊娠時期對相應的三個心理妊娠期來描述正常妊娠女性的心態。

第一個心理妊娠期――接受妊娠

絕大多數孕婦將妊娠納入自己的生活計劃,並為進入母親角色做好心理準備。

初期妊娠婦女的心理反應較為強烈,感情豐富,如矛盾,恐怖、焦慮,將信將疑或內向性等,上述情感變化甚至可在整個妊娠期間重現。此時期孕婦常全身倦怠,頭暈,惡心、嘔吐,厭食,這是一種正常的妊娠反應所致。有的孕婦情緒不穩定,出現易激動或流淚的傾向,也有的孕婦變得寡言少動,對事物過於敏感,出現易受傷害性。由於味覺及嗅覺變得敏銳,孕婦對食物愛好明顯改變,喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。興趣愛好也發生改變,如欣賞兒童娓娓動聽的歌曲,觀看小朋友做遊戲的興趣倍增,從這個側面說明孕婦在適應軀體的生理變化,開始輸入眷戀小生命的母愛。丈夫還會發現孕婦對性生活有畏懼和回避的現象,也有部分丈夫體驗到孕婦性興奮增強,這兩種都屬正常現象。

第二個心理妊娠期――適應妊娠

由於惡心等反應消失,孕婦身體已漸漸走入正軌,這是一個相對比較穩定的時期,自我感覺良好是此期的主要特征。此期孕婦精神處於最佳狀態,胎動出現,胎心可被聽到,使母親感受到新生命的存在,胎兒作為臟器的一部分而變得具體。增強瞭母親的正向感覺,同時對胎兒生長和發育的過程感興趣,她常牽拉著丈夫的手,將其放到腹部,使丈夫也分享幸福,並有興趣去瞭解自己的胎兒,如找同等處境的人交談,或翻閱有關書籍,或為孩子的出生做些準備。

第三個心理妊娠期――期待分娩

由於腹部膨大,壓迫下肢,活動不能隨心所欲,加之子宮壓迫癥狀出現尿頻,便秘,再度使孕婦心煩和易激怒。有的孕婦因攝入鈣及各種維生素不足,易出現下肢肌肉痙攣,痙攣部位多在拇指或腓腸肌,常於夜間發作使孕婦睡眠不足,另一方面,對丈夫陪伴和親人的依賴心理增加。為瞭使孕婦對分娩知識有所瞭解,應通過孕產咨詢,講座和閱讀有關文章使孕婦認識分娩是一個正常自然的生理過程,減輕心理負擔與壓力,學會戰勝生理變化帶來的不適。

孕期的肌膚變化

1、幹燥:汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蠟類,所以與蠟燭性質相仿,遇熱熔化,而到瞭秋冬氣溫較低,便成半球體,分泌量也減少,故入秋後皮膚顯得幹燥,需要加強保濕及水分、營養的補給。孕期肌膚幹燥缺水,日常要註意使用豆乳保濕類孕婦護膚品做好肌膚補水保濕,遠離幹燥困擾。

2、肌膚搔癢:水分流失,肌膚水油不平衡

懷孕的媽媽因為體質及荷爾蒙的改變,身體對氣候環境的敏感度更強,常常一些天氣上的小轉變就惹得懷孕媽媽全身搔癢,什麼過敏癥狀都出現瞭。

3、脫皮:角質剝落

在夏日,肌膚為抵抗紫外線而角質變厚,但到瞭夏末因紫外線減弱,使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度,因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象,皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

4、敏感:保護膜的改變

由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低於夏天,對抵制細菌的發育及增殖效果增強,但可惜的是,此季保護膜的形成能力較弱,尤其在洗臉後,應迅速擦上保養品以形成人工保護膜。

5、暗沉:新陳代謝較為遲緩

秋日紫外線雖然逐漸減弱,但仍然要註意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下,因為天氣轉涼,新陳代謝隨之減弱,以致造成日曬傷害不易消退。

孕期如何去水腫

生活小妙招去水腫

不要忽視生活中的一些小細節,它們能在不經意間解決你的浮腫煩惱。

第一招:平躺,把腳抬高

下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在太遠瞭。靜脈血是依靠肌肉的收縮和血管裡的某種“閥門”而被送回到心臟的,因此平躺後把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟,浮腫也就比較容易消除瞭。

第二招:坐著的時候,把腳稍稍墊高

為瞭使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟,坐在椅子上的時候,可以把腳放到小臺子上;坐在地板上的時候,就用坐墊把腳墊高。

第三招:臥床,盡量用左側位

孕媽媽應註意休息,每天臥床休息至少9—10小時,中午最好能休息1小時,左側臥位利於水腫消煺。

運動方法去腫

雖然準媽媽不能像孕前那樣活蹦亂跳的,但是適當的運動也能促進胎兒和準媽媽的健康,有效改善準媽媽的浮腫煩惱。

第一種:適當散步

借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟,因此,散步對於浮腫的預防是很有效果的。

第二種:遊泳

遊泳也是鍛煉腿部的一種運動。所以在得到醫生的允許之後,就試著遊泳吧!

第三種:臺階運動

利用臺階,雙腳做上下運動,能鍛煉小腿的肌肉,從而有助於預防浮腫。孕媽媽肚子變大很容易失去平衡,所以運動時一定要扶住柱子、墻壁或是桌子等東西。

第四種:按摩

通過按摩促進血液循環對於浮腫的預防也是很有效的。要記住按摩時要從小腿方向逐漸向上,這樣才有助於血液返回心臟。睡前進行按摩,可以解除腿部酸痛,有助於睡眠。洗澡時按摩也是個不錯的選擇哦!

食療方法去水腫

黃芪茯苓雞湯

[材料]雞腿250克,黃芪、魔芋絲、茯苓、紅棗各15克。

[調料]鹽、料酒。

做法

雞腿洗凈,切塊,入沸水中焯燙,撈起,瀝幹水分備用。

黃芪、茯苓、紅棗分別洗凈。

將上述材料加適量水熬湯,大火煮沸,再轉小火煮約25分鐘,加料酒、鹽調味,起鍋前加入魔芋絲煮5分鐘即可。

黃芪羊肉湯

[材料]黃芪、山藥塊各15克,羊肉塊90克,桂圓肉10克。

[調料]鹽、香油。

做法

羊肉塊洗凈,用沸水略焯片刻,去除膻昧。

鍋中倒清水煮沸,放入羊肉塊、黃芪、山藥塊、桂圓肉同煮約1小時,加鹽調味,淋入香油即可。

海參羊肉湯

[材料]羊肉250克、海參50克。

[調料]薑末、蔥花、鹽、胡椒粉。

做法

海參泡軟後,剪開參體,除去內臟,洗凈,切塊,用沸水煮10分鐘,取出,連同水倒入碗內,浸泡2~3小時。

羊肉洗凈,去血水,切成小塊,加適量水,放入鍋中用小火燉至將熟,將海參塊放入同煮35分鐘,加入薑末、蔥花、胡椒粉、鹽攪拌均勻即可。

泥鰍豆腐紅小豆湯

[材料]泥鰍250克、豆腐100克、紅小豆50克。

[調料]鹽、味精。

做法

將泥鰍、豆腐、紅小豆分別洗凈。

將上述材料一起放入沙鍋中,加入適量清水,蓋好,用大火煮沸,再轉小火慢慢煨至泥鰍軟爛左右,加鹽、味精調味即可。

隨量飲湯,吃泥鰍、豆腐、紅小豆。