人們在冬天的時候由於出汗就少瞭所以喝水同樣也就相對來說少瞭，在加上這個季節的天氣幹燥，和屋內的室溫和室外的溫度相差較大所以人們就容易出現一些內在的上火，而胃火就是其中的一種，如果人們出現瞭胃火以後不能夠及時的調理的話就很有可能會給我們的身體健康埋下隱患，那麼對於胃火過旺我們應該要怎麼樣通過食療來調理呢?
鼻子長痘痘皆因胃火旺盛
據不完全統計，大多數MM背上都會莫名長痘痘，以致穿露背晚禮服或在夏天穿背心時多會陷入尷尬的狀況。不潔的背部肌膚讓人感覺非常好。而背部出現痘痘多數是因為皮膚的毛囊炎引起的。與背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。MM可要留心瞭。
額頭長痘痘-腎陰虧虛 陰虛火旺
額頭對應臟腑為腎，這是在提示腎陰虧虛，陰虛火旺。心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神。
病因表現：這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。
鼻子長痘痘-胃中有熱 胃火旺盛
鼻子對應臟腑為胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。
病因表現：基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在鼻子的四周哦。
左臉頰長痘痘-肝火旺盛
左邊臉頰對應臟腑為肝，提示肝火旺盛。
病因表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因。基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見。
右臉頰長痘痘-肺火旺盛
右邊臉頰對應臟腑為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。
病因表現：中醫認為，肺主皮毛，並開竅於鼻，所以當肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。
人中長痘痘-月經不調
人中對應臟腑為生殖器官。
病因表現：以女性為例，如果人中經常長痘痘，多會存在月經不調及痛經等生理期癥狀。
下巴長痘痘-荷爾蒙分泌出現問題或上火所致
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有可能是上火。
脖子長痘痘
皮脂腺含脂肪量過多。皮膚抗病能力的強弱。也有可能是內分泌系統失調。
請問肺火胃火旺盛應該要怎麼調理才好
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之後食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬於寒性食物，對減輕胃火很有幫助。
制作方法是：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，常用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥，對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
制作方法是：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
胃火旺表現癥狀
胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等.胃火還分虛實兩種，虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
胃火，即是胃熱.對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成.同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起.稍微胃火盛者，似乎永遠吃不飽，實在是胃熱給大腦的錯覺。
到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。
中醫以為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食品少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當留意口腔衛生.藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
寶寶胃火旺怎麼辦
寶寶如果在平時的飲食方面不註意的話，也容易出現胃火旺的情況。像有的寶寶食欲不振、大便幹燥，口瘡、口幹等，如果寶寶出現胃火旺的現象該怎麼辦?
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽幹而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現象，隻要我們在平時註意飲食均衡，多喝水，進行體育鍛煉，才能防止上火現象發生。
胃火旺要做哪些檢查
一、診斷：
表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。
二、鑒別：
胃火的鑒別診斷：
1.心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
2.腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
3.肺火：肺火盛者，易咳嗽。
4.肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口幹咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。