中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容瞭。
艾灸治療痛經效果好
艾灸治療痛經是應用比較廣泛的治療方法，那麼具體的艾灸治療痛經方法是怎麼樣的呢?帶著這個疑問我們咨詢瞭相關專傢，專傢為我們推薦瞭如下內容，我們專業解釋一下，看看怎麼才能夠正確治療痛經。
艾灸無針、無創、無痛，與拔罐、刮痧、針刺、按摩並稱為中醫外治五大療法。
艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。
宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿，有些還伴有腰酸背痛，喜溫怕冷;重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調，使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗等外在問題。
以上是對艾灸治療痛經做出的分析，專傢指出艾灸治療痛經效果好，更安全，是深受大傢喜愛的治療方法，要求大傢一定要結合自身的實際情況選擇適合的治療辦法。
艾灸療法有哪些禁忌
艾灸療法，是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。不少人認為針和灸是同一種療法，其實不然。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的隻是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。
【艾灸的作用】 艾灸療法的適應范圍十分廣泛，艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。艾灸的作用主要有：通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
艾灸的好處還用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。進入現代社會之後，針療不斷得到發展，而艾灸卻受到瞭人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，並呼籲對艾灸深入研究，推進艾灸的現代化發展。艾灸的作用有哪些這裡不做過多的討論，需要具體瞭解這幾種灸法的朋友，可以去“香怡艾灸養生指南”看看!
近年來，隨著人們對艾灸療效獨特性的認識，艾灸療法重新得到瞭醫學界重視，現代化研究的步伐也在加快。現代的溫灸療法，並不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養生隻用，效果也很好。並具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。
【艾灸的禁忌】
艾灸是中醫的治療方法，用艾炷為主熏灸穴位來達到防病治病的功效，艾灸可以起到溫經通絡、溫陽補氣、補中益氣的作用。中醫提示，艾灸雖好，但一定要註意以下十個禁忌。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要註意思想集中，不要在施灸時分散註意力，以免艾條移動，不在穴位上。
禁忌五：要註意體位、穴位的準確性：要註意體位舒適、自然，同時要註意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要註意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治瞭舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要註意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸美容法
艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》中又說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”
肌膚出現問題，很多是因為身體內部的機能故障而導致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節食又暴飲暴食，這會使脾胃受到一定傷害，表現在臉上就是黃褐斑。而白領女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。
針對這些最常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸，然後再在身體上的穴位(關元穴、足三裡、三陰交等)施灸的辦法，對癥調理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體“做美容”。
美容灸
皺紋
艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。
色斑
中醫認為：“腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裡、三陰交、太溪及色斑局部。
暗瘡
中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。
艾灸取穴：曲池、合谷。
美體灸
瘦身
除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮裡膜外，也是導致肥胖的原因。所以除瞭控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。
艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。
艾灸療法的瞭解
不少人認為針和灸是同一種療法，其實不然。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的隻是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。
艾灸有很多不同凡響之處。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。進入現代社會之後，針療不斷得到發展，而艾灸卻受到瞭人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，並呼籲對艾灸深入研究，推進艾灸的現代化發展。
近年來，隨著人們對艾灸療效獨特性的認識，艾灸療法重新得到瞭醫學界重視，現代化研究的步伐也在加快。現代化的艾灸治療儀是傳統艾灸材料與光電儀器的結合，在現代新型熱源的作用下(如紅外線、磁療)充分發揮艾的藥物效用，並具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。
夏季體質虛寒可試試穴位艾灸
你是否經常手腳冰涼，畏寒怕冷?那麼你可能是虛寒體質哦。中醫認為，春夏養陽，陽氣不足，可試試穴位艾灸。
有句話叫做冬病夏治，就是說一些冬春無法治愈的疾病可通過夏天恰當的艾灸，益氣補陽，治養結合，從而達到顯著地治療效果。
中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，因而通過艾灸治療，可使一些過敏疾病、慢性疾病、風濕病等進行有效治療。
但是艾灸並非所有人都是適用，艾葉是溫性的，屬於純陽之物，能通經絡，祛除寒濕，補陽益氣，因而更適合陽虛、氣虛人群。
中醫認為，春夏養陽，陽氣不足、怕冷、手腳冰涼的虛寒體質者，在夏季最好進行“溫陽”療法，從而達到保護陽氣、補中益氣、改善臟腑陽氣不足的療效。
足三裡是個強身健體的萬能穴，長壽穴，位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。艾灸足三裡穴，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。需註意，艾灸足三裡盡量不要發生灸瘡，即艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰。
若要養腎，也可艾灸湧泉穴。湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，是全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。
《黃帝內經》有雲：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思就是說：腎經之氣來源於足下，並湧灌向全身各處。堅持艾灸湧泉穴，可益氣補腎，改善身體陽氣不足的現狀。
此外，在日常生活中，註意保暖，加強運動，不吃寒涼，多吃促進血液循環，含鐵的食物和富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，加以堅持便可取得一定療效。