每當冬季來臨，急診室裡的肺炎患者就會驟然多起來，病人大多是小孩和老年人。為此，專傢特別提醒，現在的氣溫變化幅度較大，在這樣的環境下，人們應密切註意預防肺炎發生。醫學發展到今天，肺炎不再是讓人談虎色變的不治之癥，在適當抗生素和對癥治療下，一般十天至兩周即可康復。但肺炎為什麼會頻頻光顧老年人，冬季老人怎麼預防肺炎呢？下面我們來瞭解下。
薏米煮粥預防肺炎
專傢提醒老年人體質較弱，肺炎癥狀大多不典型，少數肺炎病人在發病初期僅僅有疲乏、無力等癥狀，常常被誤認為是感冒。若沒有及時發現並診治，可迅速發展為呼吸衰竭，危及生命。因此建議老人常喝薏米粥。
專傢提醒：感冒和肺炎的癥狀確實有些類似，感冒大多都表現為發熱、咳嗽、頭痛、咳痰、咽痛等，出現這些癥狀時，人們都能意識到自己感冒瞭。
而肺炎的區別與感冒癥狀最大的不同是肺炎引起的咳嗽比較頑固、持續時間長，且規律性不是很長，而且感冒一般咳白色的黏痰，而肺炎以黃痰多見。病人明顯感覺疲乏，食欲減退，當感冒後期出現這些情況時，就應警惕患上肺炎的可能。
肺炎的治療主要采取規范性抗炎對癥治療，醫生會在對病人的痰培養+藥敏試驗後，選用有效的抗生素，也可以通過做痰塗片再加上醫生的經驗選用。其次就是進行對癥治療，如退熱、止咳、化痰等治療，根據病人具體情況，結合應用中藥治療，癥狀會好轉得更快，且副作用小，病情不易反彈。絕大多數肺炎都可以治愈，但老年人應註意肺炎治愈後，重新感染後二次發生肺炎。
老年人在預防肺炎方面應註意：
1.早晚要及時加減衣服。
2.多吃富含維生素的食物、水果，如蘋果、香蕉、梨、大棗等。
3.可以經常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中藥，如山藥、百合、蓮子、大棗等。
4.如果出現肺炎的早期癥狀，盡快就醫治療。
5.有高血壓、糖尿病、肺心病等基礎疾病的病人，可以提前註射國傢每年公佈的肺炎疫苗、流感疫苗，但註意註射時間最好間隔開。這樣患感冒、肺炎的幾率就會變小
冬季老人怎麼預防肺炎方法
肺炎按解剖學分為大葉性肺炎、支氣管肺炎和間質性肺炎。按病因可分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體性肺炎、真菌性肺炎等。其中以細菌性肺炎最為常見。
老人肺炎有特點
冬季也是老年人肺炎的多發季節。老年人免疫機能相對減退，如發生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;老年人患糖尿病和惡性腫瘤的很多，其免疫機能減退，也容易合並肺炎; 老年人因腦血管意外、外傷、衰老而長期臥床，容易發生吸入性肺炎和墜積性肺炎。要知道，雖然如今各種新的抗菌藥不斷面世，但老年人因肺炎而喪生的比例仍然居高不下，肺炎常常成為老年人的直接死因。
老年人患肺炎有以下幾個特點。一是早期癥狀常常不明顯。一般患瞭肺炎會有高燒、咳嗽、胸痛、氣緊等癥狀，化驗血白細胞會明顯增高。老年人患瞭肺炎有時發燒不明顯甚至不發燒，咳嗽、胸痛的癥狀也不顯著，化驗血白細胞也沒增高，痰常不易咳出，致使老年病人往往未能及時就診，有時也會因診斷不準而造成病情延誤或加重。二是人到老年常常伴有多種疾病，如肺氣腫、心臟病或高血壓、糖尿病等，一旦患瞭肺炎極易使原有疾病發作和加重或引發其他疾病，甚至早期出現休克、呼吸衰竭和多器官衰竭等危重情況，給治療帶來困難。三是老年人肺炎感染的細菌常常比較復雜，有的老人平常就愛自己吃藥，這使得致病細菌對一些常用的抗菌藥產生耐藥性，從而影響治療效果。
正因為老人患瞭肺炎有以上特點，所以傢人一旦發現老年人精神萎靡、食欲不佳、呼吸困難、輕微發燒或咳嗽，就要及早送醫院檢查，尤其要做胸部X光透視。一旦確診，要盡早應用有效的藥物治療，註意藥物對心、肝、腎的影響，並應加強全身支持性治療，以使病人盡快恢復健康。
老人防肺炎需增強體質
1.老年人要保證飲食均衡、營養充足，並適當活動鍛煉，以增強體質。
2.室內要常通風換氣，天氣晴朗時，老年人要多到室外呼吸新鮮空氣，多曬太陽。
3.要根據氣溫變化合理增減衣服，寧可穿暖和些也不能受涼。
4.有慢性病的老年人要積極治療原有的慢性病，對長期臥床的老年病人應經常變換體位，拍背排痰，以免發生墜積性肺炎。
5.吸煙者要堅決戒煙，在感冒流行季節，老年人應少去人多擁擠的公共場所。
對年老體弱、經常容易發生呼吸系統感染的老年人還可通過註射流感疫苗來預防流感，接種肺炎球菌疫苗來預防肺炎的發生。
老年人冬季忽視感冒小心引發肺炎
進入寒冬季節，老人身體各項功能衰退，抵抗力下降，各種疾病更加容易趁虛而入，冬季老人常患疾病主要有感冒、肺炎，而且，很多的老年人的肺炎都是由於感冒引發的，因此，溫馨提醒老年朋友，患有感冒疾病不要掉以輕心，要及時去醫院檢查治療，防止一些不必要的並發癥。
由於老年人抵抗力低，身體各部分的功能減弱，一場小小的感冒就能引發肺炎，因此對有慢性呼吸系統疾病如哮喘、氣管炎、慢阻肺的老年患者來說，過冬時要特別註意預防肺炎。
老年人得瞭肺炎若不及時治療，會同時引起多個器官系統的連鎖反應，比如呼吸衰竭、心臟功能衰竭、血液細菌感染、腦膜炎等，這些連鎖反應的致死率和致殘率很高。研究結果顯示，有20%的老年肺炎患者有全身血液細菌感染，就是我們常聽說的敗血癥;當肺炎球菌經血流侵入中樞神經系統時，會引發腦膜炎，導致多達80%的患者死亡，即使搶救成功，也會留有不同程度的神經系統後遺癥。
老年患人由於長期患呼吸系統疾病，損害瞭呼吸道的自凈功能，使引起肺炎的細菌容易存留在呼吸道裡，當機體的免疫力稍有下降時，這些細菌就會大量繁殖，加上天冷，老年人的抵抗力差，會使肺部炎癥增加，反復發作，使原先的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病加重，嚴重影響呼吸系統的換氣功能。
老年人冬季預防感冒，每天都要吃些新鮮蔬菜水果增加水分和維生素。此外還要多飲水，吃易消化或半流質食物，以利濕化痰液，及時排痰。肺炎常伴有高熱，機體消耗很大，故應提供高能量，進食高蛋白且易於消化的食物。維生素C能增強人體抵抗力，維生素A對保護呼吸道粘膜有利，忌煙酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免產生過度的咳嗽。
老人精神差須警惕肺炎
老人精神差須警惕肺炎
有位老人，今年65歲，最近感覺疲勞乏力，做什麼事情都沒精神，吃飯也沒有胃口，但除瞭偶爾咳嗽一兩聲外，基本沒其他表現。還是子女孝順，硬要帶老人去接受檢查，結果一查查出個大葉型肺炎。
專傢說，肺炎這種毛病一般預後不錯，但如果是老人發生肺炎，一不小心就會引起更嚴重的感染甚至發生休克，不僅療效差，不易痊愈，而且常導致肺功能不全或心力衰竭，甚至造成死亡。所以這位老人的情況可以說非常兇險。
為什麼老人明明患上肺炎，卻不咳嗽、不發燒呢?
專傢表示，這其實是老人患病的一個特點。在一般人看來，既然發生肺炎就肯定會發熱、咳嗽，但事實上，老年人往往沒有明顯的典型癥狀，不以發熱、咳嗽為首發癥狀，而僅僅表現為消化、精神系統的癥狀，因此更容易被忽視。
這主要是由於老年人呼吸道老化，免疫功能差，抵抗力弱，機體適應性差，所以因為感冒並發肺炎時，往往表現出的是食欲不佳、惡心、胸悶或者頭暈、嗜睡、乏力、神志模糊、精神萎靡等癥狀，如果不小心就非常容易被忽視。特別是老年人多數還伴有其他疾病，如果在此基礎上繼發肺部感染，後果更為嚴重。
因此，如果您傢中的老人出現感冒後久治不愈，呼吸急促、胸悶、脈弱要及時就診;有不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐、四肢軟弱無力、精神萎靡、疲倦、乏力、嗜睡等表現，一定要盡快送老人就診，以免耽誤病情，引發其他並發癥。
預防老年性肺炎很關鍵
老年人要註意防寒保暖，預防受涼感冒。如患瞭上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療，以防發展成肺炎。患慢性病，尤其是合並呼吸道疾病的老人，要積極治療，還可以定期註射肺炎疫苗。
另外，老年人應適量、合理地鍛煉身體，使機體逐漸適應天氣冷熱變化。居室要經常通風換氣，保持空氣清新。還要養成良好的生活習慣，平日多吃一些營養高、易於消化的食物，多飲水，以利痰液稀釋排出，不吸煙、不酗酒，盡量少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場所。
晚上睡覺前，用熱水充分泡泡手和腳，使之溫熱充血，約10分鐘左右，這樣能通過神經反射使上呼吸道、鼻咽部毛細血管擴張，血流增加，局部抵抗力增強。
老人肺炎多吃五種新鮮水果
肺炎為老年人常見的疾病之一，但臨床表現不典型，往往容易被誤診或漏診，待發現時病情常較嚴重，大多數需住院治療，肺炎的嚴重程度隨年齡增長而加重，病死率高，老年人重癥鏈球菌感染肺炎引起的死亡率約高於年輕人3～5倍。那麼老年人得瞭肺炎，飲食上需要註意什麼呢?
一、多吃新鮮水果
新鮮水果中含有豐富的維生素和類黃酮，肺炎患者可以長期適量食用。例舉以下幾種常見水果，供肺炎患者選擇：
1、梨
梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2、荔枝
荔枝具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。
3、甘蔗
甘蔗具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺部疾病引起的幹咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。
4、核桃
核桃具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
5、蘋果
蘋果對肺也有好處， 每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。 6.蜂蜜：現代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
當然，雖然上列對肺有一定的好處，但是也應該註意適量食用，而且還要結合自身的具體情況，合理飲食，或遵醫囑。例如有些肺炎的患者如果同時伴有糖尿病就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。
二、避免食用辛辣、油膩食物
辛辣食品易化熱傷津，性質溫熱，肺炎屬熱病，兩熱相加，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不應加入調味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也屬辛熱之品，可刺激氣管及咽喉，可引起局部充血水腫，肺炎患者應禁用。大多數油膩食物屬溫熱食品，濕滯為痰，生內熱，不利於肺氣的早日康復。
老年人免疫機能相對較低，如發生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;因此，老年人預防肺炎非常重要。越是營養不良的老人越如受到肺炎的侵襲，所以老年人一定要加強營養，減小患肺炎的幾率。老年人如患糖尿病或惡性腫瘤，其免疫功能較差，易受到肺炎感染，所以老年人更應適當活動鍛煉，以增強體質。此外，有慢性病的老年人要積極治療原有的慢性病，對長期臥床的老年病人應經常變換體位，拍背排痰，以免發生墜積性肺炎。
盡早發現肺炎也是“救命”的機會。老年肺炎，越早發現治療效果越好，當出現任何食欲減退、厭食、倦怠、突然摔倒此類較平時異常的癥狀時，應該要考慮到時患有肺炎，及時到醫院就診，以免耽誤病情。