乳腺癌!對於這種女性的婦科疾病來說，也非毫無辦法，隻要女性自我意識到位，能夠在癌癥早期發現的話，就能夠避免許多麻煩，也不至於有的女性在乳腺癌的晚期苦苦掙紮，下面一起來看看專傢的建議看看如何檢查出乳腺癌吧!
乳腺癌的自我檢查
乳癌的早期發現
眾所周知，癌瘤並非不治之癥，關鍵是早期發現和早期治療，多年來，臨床實踐已經證實，對大多數癌瘤來說，若想提高治愈率，單靠改進治療方法，收效是難以令人滿意的，就乳房癌來講，近數十年來，國內外在治療方法上雖然經過瞭多方面的種種改進，但其病死率未見明顯下降，究其原因，最主要的仍由於就診較晚，在所治療的病人中，中晚期病例占多數所致，這就要求我們提倡檢出早期癌以減少晚期癌的出現，將是提高乳房癌生存率的有效途徑。
現代對早期乳房癌的要求應是微小癌(直徑0.5cm)和臨床上觸不到腫塊的To癌列為早期，因為此類癌甚少轉移，經手術治療後，其10年生存率一般可達90%以上，大量檢出此類癌，將有可能對生存率起到積極的作用，為瞭更多的檢出此類早期癌，提出以下幾點：
1.建立早期癌的新概念：在日常受檢的病人中，早期癌並非少見，而且理應多於常見的中晚期癌，因為在乳腺癌生長的自然病程中，臨床前期約占全程的2/3，盡管如此，早期癌卻甚少被檢出，表明在檢查時大多數早期癌從檢查者手下漏過，究其原因，主要由於檢查者對早期癌還缺乏足夠的認識，迄今絕大多數檢診者仍沿用以乳房腫塊作為診斷乳房癌首要體征的傳統概念，而前述早期癌未必都形成明顯的腫塊，在此概念指導下，早期癌必然難得檢出，因此應重新認識早期癌的新概念。
2.認真查詢乳腺癌易患因素：乳腺癌的易患因素很多，常見的有以下幾項：(1)乳癌傢族史，特別是受檢者的母親和姊妹曾否患本病(2)月經初潮過早(小於12歲)，或閉經過遲(大於50歲)(3)大於40歲末育(4)一側乳房曾患癌，對側乳房也屬易患部位等等，凡有這些因素的人都應視為易患乳癌者，應作為重點檢查對象。
3.對乳房出現的任何異常均應查明原因。
(1)乳頭溢液，特別是血性溢液，較多與乳癌並存，尤其50歲以上婦女出現血性溢液時，約半數以上可能為惡性。
(2)乳房痛，在絕經前婦女，尤其隨月經周期改變，痛的程度也有或輕或重的不同變化時，多屬生理性，如痛為局限性，有固定的部位，與月經周期無關或為絕經後婦女，均應查明原因。
(3)乳房腺體局限性增厚，這是臨床上甚為常見但又不被重視的體征，此種情況如出現在未絕經的婦女，尤其隨月經周期有些大小變化時，多屬生理性，如果增厚組織長期存在，與月經周期變化無關，或日益增厚及范圍增大，尤其出現在絕經後婦女時，必須予以重視。
(4)乳頭糜爛經反復局部治療無效，多應考慮派傑病，作細胞塗片陽性率很高，均應及時作出診斷。
(5)不明原因的乳暈皮膚水腫，乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認真查清原因。
對於女性的婦科疾病來說，早發現、早治療才是最為正當的保健手段，尤其是乳腺癌，更是重中之重，乳腺癌的早期不僅能夠徹底根治，還能夠避免身體其它疾病的發生，而現在最為迫切的是女性要充實自己的乳腺癌自我診斷常識!
芒果是乳腺癌的克星
芒果，是大傢熟悉的美味水果之一，很多更是對它喜愛非常。但很少有人知道它在營養健康方面的作用。科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。
芒果，人們普遍知道它的抗氧化作用，但美國科學傢發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。
研究人員對芒果中的多酚進行瞭研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
研究發現，芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果對肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但對大多數常見乳腺癌和結腸癌非常有效。研究發現，芒果不會殺死正常細胞，因此估計不會對身體有損害。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。
芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
女人愛生氣 當心乳腺癌
每年的10月被定為“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三個星期五定為“防乳癌關愛日”。軍事醫學科學院307醫院乳癌內科主任江澤飛教授提出，乳腺癌在中國大城市女性腫瘤中的排名已經位居第一，越來越多的年輕女性患上瞭乳腺癌。
問題
大城市乳腺癌發病增速
我國的乳腺癌發病率近年來一直呈上升趨勢。環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力等原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發病風險增加。中國抗癌協會公佈的數據顯示，在上海、北京、廣州等城市，乳腺癌已經成為對女性威脅最大的惡性腫瘤。上海每10萬人中就有乳腺癌患者56.2人，北京也高達45人，年均增長速度達3%。而美國盡管發病率很高，但每年僅遞增0.3%。
易怒女性易得乳腺癌
專傢提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領”女性的發病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。中醫認為怒傷肝、肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。從而引發乳腺癌。醫生建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。
高脂肪飲食誘發乳腺癌
死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關系。專傢研究認為，人類的健康狀況，60%與生活方式有關，而在生活方式這個大的范疇中，飲食因素又占瞭絕大部分。科學傢對乳腺癌發生率高的美國居民的飲食構成與乳腺癌發生率低的中國居民飲食構成的對比分析發現，總脂肪每人每日消耗量，美國人是中國人的2.5倍。
研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加患乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險性。
措施
“走掉”乳腺癌
越來越多的證據表明體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，問題是女性需要多大的運動量呢?美國女性健康促進組織的一項研究表明，女性即使每周1.25～2.5小時的快走，也可降低18%患乳腺癌的風險，每周快走10個小時可以降低更多。美國腫瘤學會建議，最好是每周5天以上堅持每天45～60分鐘的有意識的鍛煉。
盡量不吃避孕藥
未婚是導致乳腺癌的危險因素之一。事實表明修女、獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於30歲將增加患乳腺癌的危險性。哺乳月數多對乳腺癌的發生有保護作用，有學者研究認為，泌乳在5年以上，可以使患乳腺癌的危險性降低30%。
正在服用避孕藥的女性乳腺癌的風險輕度增加瞭，乳腺癌高風險的女性應該盡量避免服用避孕藥。
除此之外，還應減少人工流產次數，以減少乳腺增生的概率;不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺增生。
飲酒別貪杯
喝酒的確可以增加患乳腺癌的可能性，並且危險隨著飲酒量的增加而相應增大。每天喝一杯酒增加乳腺癌的風險相對較小，而那些每天喝2～5杯的女性增加瞭一倍的風險。我們還知道喝酒增加胃癌和食道癌患病幾率，所以飲酒千萬別貪杯。
乳腺癌不能吃什麼魚啊
乳腺癌飲食禁忌：
1、禽畜類主要有：雞頭、公雞、雞翅、雞爪、老母豬肉、豬頭肉、鵝肉、牛羊馬驢狗鹿肉等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，也易誘發或加重皮膚潰瘍。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃瞭異性蛋白後出現病態反應。
2、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪裡蕻、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
3、果品類：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
4、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
5、海腥類：主要有鯧魚、蚌肉、帶魚、黃魚、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹等，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
以上是小編給患者們講解的乳腺癌不能吃什麼魚的相關講解，希望以上的講解能夠更好的讓患者們對飲食習慣引起高度的重視，還有就是治療乳腺癌最好的方法就是及時的到正規的醫院檢查、治療。
乳腺癌具體成活率有多少
根據腫瘤分期來看，乳腺癌的生存率是0期100%，I期80-90%，II期60-70%， Ⅲ期30-40%，Ⅳ期<10%。
可見乳腺癌的生存率與分期呈現負相關性，也就是分期越高，治愈率越低。而且乳腺癌患者要采取哪些治療，要根據患者的腫瘤大小、癌細胞轉移的情況、患者的耐受性及是否停經等原因綜合決定的。
手術是早期乳腺癌最主要的治療方式，還有其他治療方法，比如放療、化療、內分泌治療、靶向治療、中醫藥治療等。
早期乳腺癌隻要在醫生的準確治療下，存活率可以高達90%。沒有出現轉移的患者，生存率可在85%以上，如果出現轉移在生存率在40-50%之間。淋巴結轉移的數量越多，預後越差。
所有癌癥都是在早期治療才有最好的效果。而乳腺癌也是一樣，越早發現並治療生存率也就越高，同時也跟平時的護理工作有很大關系的。