臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生瞭膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
為什麼臉會腫
很多的人臉部無緣無故浮腫起來，很多的患者因為不知道是什麼原因造成的，在臉部浮腫後顯得非常的驚慌，不知道應該怎麼辦，那麼導致臉部浮腫的根本原因是什麼呢?下面，就請該院專傢為大傢做詳細的介紹。 專傢介紹，臉部浮腫患者應該重點考慮：腎病、高血壓、心臟病、內分泌、電解質紊亂等，都查不出的話，可以到變態反應科(別害怕名字，就當是過敏科)到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織松弛，皮膚蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。 由於人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時間過多，浮腫更顯。內臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫隻是該病的一個癥狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。例如，心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身;肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發展到全身。病人清晨起床時，往往發現顏面浮腫，上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養不良、貧血，由於形成低蛋白血癥，也可出現下肢及全身浮腫。老年人常常罹患前列腺肥大癥，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。出現浮腫後應去醫院查病因，找出病因，及時治療。平時菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。 專傢表示，臉部浮腫是什麼原因還要具體情況分析。不能一概而論。水腫按發生的部位，分為全身性水腫和局部性水腫，其病因各有不同。若是全身性水腫，用手指按壓下肢，如有凹陷，稱壓陷性水腫，無凹陷者稱非壓陷性水腫。壓陷性全身水腫也非腎臟病所特有，有心源性水腫、肝源性水腫、營養不良性水腫、月經前緊張綜合征的輕度水腫、藥物性水腫、特發性水腫等。因此，發生瞭水腫，不要主觀臆測，盲目投醫，在原因未明之前，要去有化驗條件的醫院，進行有關的檢查和化驗，以盡快明確診斷，進行有的放矢的治療。盲目求醫，既造成經濟上的浪費，拖延瞭病情，還會帶來藥物的副作用。 治療腎病的好方法：雙向免疫復腎治療體系 該院的“雙向免疫復腎治療體系”由“自血免疫益腎療法”、“納支免疫通腎療法”、“多靶向扶元固腎療法”、“生物免疫復腎療法”等組成，這些療法互為一體、相輔相成、內病外治、標本兼治，在治療急慢性腎炎、腎病綜合征、IgA腎病、慢性腎功能衰竭、尿毒癥、腎囊腫、多囊腎、糖尿病腎病、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、尿酸性腎病等疾病方面具權威性和鮮明的特色。經過數萬例臨床驗證，具有顯著的療效，對早、中期腎病臨床治愈率極高，終末期腎病達到有效保護殘餘腎功能並促進腎功能的逐漸恢復，延緩透析時間和減少透析次數，追求的終極目標是擺脫透析。 臉部浮腫是什麼原因，專傢提醒，臉部浮腫的原因比較復雜，患者應及時到正規醫院接受專業檢查，切勿自行診斷用藥，以免出現誤診，延誤病情。大傢在生活中要時刻註意自身的身體異常變化，定期到醫院接受檢查。
臉部浮腫治療方法
1.保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2.選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.保證良好的睡眠，起居有規律。引致身體浮腫的主因是體內積存太多水分排不出去。為什麼會排不出去呢?且由身體正常的新陳代謝說起吧。
飲食消腫法
正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出瞭毛病。 攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。 還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。 平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。 一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳制品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大傢要小心註意啊!
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟 一般來說，身體能保持健康狀態，全因體內細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內廢物，負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細血管。 當血液循環良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分並會在細胞裡滯留著，使身體出現浮腫現象。
雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當地排出水分，便容易發生浮腫現象。 另一方面，經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。 此外，經常飲凍飲或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體出現浮腫現象。 眼部早上睡醒時，突然發現雙眼的眼蓋浮腫，明明昨夜沒哭過，究竟是什麼原因呢?早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外，行經日子，如果經氣不順的話，眼腫會連同黑眼圈一並而來;當然睡眠不足、血液循環受影響，也會使眼部積水。 對策依所示，用指頭按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子滾和承位。以呼氣按、吸氣放的方式進行。接著依箭頭方向按摩眼窩，各做五至十次，可以消腫。
怎麼預防生理性浮腫
患者在平時的生活中要註意以下5個方面，對於避免浮腫是很有效的：
1、 墊高枕頭睡覺可避免水分積聚於面部或眼部。
2、睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環，減少積水。
3、 睡前三小時不要喝太多水。
4、 平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆佈、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益
5、少吃重口味食物.如 少鹽、味道清淡的食物。 多吃排水蔬果， 紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜。 勤運動.勤泡澡。
浮腫常是心臟病、肝病、腎病，內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。所以大傢一定要加強警惕，不可忽視。
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浮腫吃什麼好
1、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫做瓜氨酸，有不錯的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
食用方法：將西瓜皮煮水飲用。
2、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
食用方法：黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，更能獲得強力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人不宜過多食用生黃瓜。
3、鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。
食用方法：為瞭去除鯉魚肉中的泥腥味，可將鯉魚先放入幹凈的水中養1～2天，再宰殺做菜。鯉魚的烹飪方法很多，但是不管選擇哪種方法，烹制的時間都要長一些，直至骨頭燉軟為佳。
去除面部浮腫 睡前十分鐘搞定
1、睡前精油按摩皮膚
皮膚容易出現浮腫問題的美眉們，可以嘗試在睡前使用護膚精油來按摩皮膚，不但可以為皮膚消除浮腫問題，而且還能夠為皮膚輸送不少的營養。每晚睡前，將面部皮膚清洗幹凈，取少量的護膚精油，塗抹在皮膚上，然後進行輕柔地按摩，按摩的過程中由下向上地進行提拉，不僅可以消除面部浮腫，而且還可以有效緊致小臉蛋兒!
2、睡前食鹽水按摩皮膚
食鹽水有著非常好的消炎殺菌、去除角質的護膚功效，當然瞭，食鹽水還可以幫助皮膚去除面部浮腫問題，在睡前用食鹽水洗臉，對於消除面部浮腫更加有效。睡前，美眉們可以在清潔皮膚時，向洗臉水中加入少量的食用鹽，待食鹽半溶解後，再進行洗臉，使用食鹽水洗臉，不僅可以有效去除面部的油脂和污垢，而且還能夠有效幫助皮膚消除浮腫，前一晚使用食鹽水洗臉，並加以按摩，次日面部出現浮腫問題就可以得到有效的緩解和改善。
3、睡前橄欖油面膜按摩皮膚
消除面部浮腫，也可以使用橄欖油來達到，美眉們可以在睡前將皮膚清洗幹凈，然後，將面膜紙浸泡在橄欖油當中，浸透之後取出面膜紙，敷在幹凈的面部皮膚上，並用手指指腹輕柔按摩，促進皮膚對橄欖油營養成分的吸收，橄欖油面膜可以為皮膚輸送不少的營養物質，同時，需要註意，睡前少喝水，避免浮腫問題的出現。
4、睡前綠茶面膜按摩皮膚
綠茶有著為皮膚清熱解毒、消炎殺菌的功效，綠茶還可以幫助肌膚對抗電磁輻射，在電腦面前工作的美眉們，可以常喝綠茶或塗抹綠茶面膜，有效為皮膚抵擋有害物質。在睡前多敷綠茶面膜，也可有效解決面部皮膚的浮腫問題。美眉們可以在睡前清潔皮膚，而後將一張面膜紙浸泡在綠茶之中，浸透之後，將面膜紙敷在幹凈的皮膚上，並用手指指腹輕柔按摩，促進皮膚對綠茶中護膚成分的吸收。綠茶面膜可以消除皮膚的浮腫問題，是因為綠茶中的清熱解毒的物質，剛好被皮膚所吸收，就抵抗瞭皮膚浮腫的出現。美眉們還要禁忌，睡前要少喝水、別哭泣，都可以有效避免皮膚出現浮腫問題，在睡前做好皮膚浮腫的預防工作，要比出現浮腫後再來護理要好得多!