什麼方法可以預防婦科疾病?婦科疾病是十分難以治療的，它也是女性朋友中常見的疾病，婦科疾病的種類有很多，那麼怎麼進行婦科疾病的預防呢?下面告訴你幾種預防婦科疾病的方法。還有，中醫是如何巧治婦科疾病的，希望對你們有幫助。
中醫是如何巧治婦科疾病的
婦科病的治療方法有很多，中醫在對於婦科病的防治上多采用灸法、按摩、刮痧、湯劑內服或外敷等。所謂穴位診法，一針見血，可疏通血絡，防治百病。對於臍的療法，中醫也深有研究。
臍，中醫稱為神闕穴。臍聯系著全身經脈，各經氣的循環，交通於五臟六腑，四肢百骸，五官九竅，皮肉筋膜。臍部皮膚有多皺的特點，與藥物接觸面積大，最利於藥物的吸收。臍療治婦科病療效好，無副作用，且方法簡單，容易掌握運用。
治痛經：取肉桂15克、熗薑15克、茴香15克，上藥研末，用米醋或黃酒調成糊狀。取適量敷於臍部，覆蓋清潔消毒紗佈1塊，連用5-7天，痛經可愈。
治帶下：取椿根皮20克、白果20克，黃柏20克。上藥研末，用米醋或黃酒凋成糊狀。取適量敷於臍部，覆蓋清潔消毒紗佈1塊，用絞佈固定即可，每日換藥1次，連用5-7天，白帶可明顯減少。
治惡阻：用公丁香15克、陳皮10克、半厚20克，共研細末，取新鮮生薑30克煎濃汁調為糊狀。取適量敷於臍部，覆蓋紗佈用絞佈固定，每日換藥1次，連敷2-3次，此藥可治脾胃虛寒、胃失和降、早孕的反應嘔吐。
治胎動：苧麻根20克，杜仲30克、補骨脂20克。上藥共研細末，用荷直水調敷臍部。每日換藥1次，連用3天。此方能治腎虧氣虛，沖任不固而致的先兆流產。
月經不調：取當歸30克、紅花15克、月季花15克，上藥研末，用茶葉水調敷臍部，再用紗佈覆蓋即可。每次在月經之前1天敷臍，連敷5-7天，至月經幹凈為止。此方對青年女子月經不調療效最好。
治產後惡露不下：取益母草30克、紅花15克、桃仁20克。上藥研末，用黃酒調敷於臍部，每日換藥1次，連續用5-7天，惡露即可排出
仰臥起坐對治療婦科疾病有輔助作用
婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。研究證明，除瞭藥物治療和理療，仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習，是治療婦科病的輔助方法。
首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要註意的是做仰臥起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動作的主要功能肌並不相同。
伸直膝關節：做仰臥起坐主要鍛煉髂腰肌，是髂腰肌(包括股直肌)在遠固定條件下收縮，使軀幹在髖關節處彎屈。
屈膝關節：做仰臥起坐主要是能鍛煉腹股溝，刺激腹股溝的毛細血管和穴位，促進腹部血液循環，從而治療和緩解婦科疾病。
由於，仰臥起坐的訓練“力量性主動不足”，這就有利於腹直肌在下固定條件下全力以赴收縮，“獨當一面”地完成動作，因而提高瞭腹部肌肉的鍛煉效果。因此，想獲得更好的腹部肌肉鍛煉效果，建議用屈膝做仰臥起坐。
做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，調節中樞神經。 但是在做仰臥起坐時如果呼吸掌握不好，體力會下降得非常快，而達不到動作的預期效果。規范的仰臥起坐，應該身體前屈時應呼氣，仰臥時應吸氣，一般來講，1.5秒做一次為佳。做仰臥起坐一定要有耐性，最好是一直能堅持作運動。
仰臥起坐最佳時間：人體一晝夜間機體能力狀態是變化的。每天8時-12時，14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果。而人體代謝的高峰期在下午3-5點，你應該也會感覺到下午3-5點的時候自己會有點熱，或者累之類的，所以這個時間最好。
需要註意的是：經期不要做仰臥起坐，因為劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫;做仰臥起坐不要抓舉重物、擠壓或者碰撞腹部，這樣可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
99藥劑師溫馨提示：出於防止婦科病的目的練習的，這時頻率最好控制在每分鐘45～50個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘做25個就可以瞭。
鑒別流產與婦科疾病
很多人把流產與婦科疾病歸為一談，其實流產不屬於婦科疾病的，那麼流產與婦科疾病是怎樣相鑒別的呢?下面為您介紹流產與婦科疾病的鑒別。
流產的鑒別診斷並不困難，但必須仔細慎重，尤其對未婚及40歲以上者，切勿疏忽漏診或隨意確定為流產。本病應與葡萄胎、宮外孕、功能失調性子宮出血、子宮肌瘤等疾病相鑒別。
1、葡萄胎：葡萄胎表現為停經、陰道出血、腹痛、腹部增大等，故須與先兆流產相鑒別。
①閉經與陰道流血。葡萄胎與正常妊娠相同，早期有一個閉經時間，從4～37周不等，平均約為12周，以後即有不規則陰道流血，最初量少，呈棕色，間歇性反復發作，因此多數患者有貧血現象，有的尚有繼發感染。偶爾流出的血液中混有水泡狀組織，葡萄胎有時亦可被自然排出，排出之前往往發生大量流血，處理不及時，可大量失血而休克，甚至死亡。
②腹痛。平時無腹痛，當葡萄胎增長迅速、子宮過度擴張時可有下腹隱痛。此外，在陰道流血之前，常有隱隱陣發性腹痛，此乃子宮欲將其內容物排出而引起的陣發性收縮，一般不劇烈，但若有黃素囊腫扭轉時，可出現急劇腹痛。
③腹部增大。葡萄胎因絨毛水腫，體積增大，或由於官腔內積血，一般子宮增大比相應的先兆流產為大，常常在停經3個月時，子宮已有4～5個月妊娠大小，而先兆流產子宮大小同停經月份相符或略小。
④人絨毛膜促性腺激素。典型的葡萄胎因其面積大，滋養細胞增生，故產生大量的人絨毛膜促性腺激素，較相應的先兆流產為高，尤其在妊娠12周以後，先兆流產人絨毛膜促性腺激素開始下降，葡萄胎卻相反，隨著子宮的增大而逐漸升高。但極少數葡萄胎絨毛退行性變者，人絨毛膜促性腺激素水平不高，甚至低於正常。
⑤B超檢查。子宮大於停經月份，增大的子宮區內充滿長形光片，如雪花紛飛，故稱為“落雪狀圖像”，在邊緣部分，光點變為稀疏，沒有正常的胎體像，無胎心波及羊水段。先兆流產可見宮內胎兒，可有胎心。另外，葡萄胎早孕反應重，較早出現水腫、高血壓、蛋白尿等妊娠中毒癥，而先兆流產一般無妊娠中毒癥。
2、宮外孕：輸卵管妊娠的早期，在流產或破裂以前，與早期先兆流產的癥狀體征相似，如月經過期未來、子宮略大而軟、少量陰道流血、妊娠試驗陽性等，故需要鑒別。
①停經。輸卵管妊娠在出現流血以前，多有停經史，長短不定，一般為6～8周，間質部妊娠則停經的時間較長，一般為3～5個月。有的無明顯停經史，應該再仔細詢問所謂的末次月經量的多少、時間的長短與以前的行經有否不同，往往發現兩者不完全相同，實質上將蛻膜組織部分剝脫而致的流血作為末次月經，真正的末次月經應該是前一次月經。
②不規則陰道流血。輸卵管妊娠胎兒死亡後，隨著性激素水平的下降，出現不規則陰道流血。典型的出血為量少、淋漓不止，少數患者有似月經量的出血，並伴有腹痛。這種出血乃蛻膜組織退行性變後剝離引起，在血液中混有蛻膜的碎片，少數病例可能有整片蛻膜組織排出。所謂“蛻膜管型”，酷似胎盤，不應隨意棄去，應做病理切片檢查。先兆流產也可有蛻膜排出，但無整片蛻膜組織排出，有時有孕囊排出。
③腹痛。當妊娠物在管腔內增大壓迫輸卵管時，可產生下腹一側性的隱隱脹痛，痛不劇烈，患者常可耐受，此乃輸卵管擴張，牽扯輸卵管漿膜所致。有時為陣發性絞痛，此乃由於輸卵管陣發性收縮欲將其內容物排出所致。先兆流產的腹痛在下腹正中，為隱痛，若發展成為難免流產則腹痛可加劇。輸卵管妊娠時，當妊娠物與管壁剝離而流血較多。血流入腹腔可產生腹腔刺激性疼痛，不限於一側，而常為下腹部疼痛，可反復發作，每次發作則提示有新的出血。當血液積聚於子宮直腸陷凹內，並可產生肛門墜脹感和排便感。隨著病情發展，內出血較多時，可產生全腹痛，有的可因刺激膈肌而引起肩背部放射性疼痛，尤其在輸卵管妊娠破裂時，產生猶如刀割樣或撕裂樣疼痛。但每人的痛覺不同，有的雖然內出血很多，卻僅有酸脹感亦應引起重視。而先兆流產一般沒有內出血。
④婦科檢查。內出血不多時後穹隆不飽滿，僅有觸痛。內出血多時，則穹隆飽滿，有觸痛，並有宮頸舉痛。後穹隆穿刺，可見暗紅色不凝固血液。先兆流產除並發感染外，無後穹隆觸痛。
2、功能失調性子宮出血病：無排卵性功血，出血、閉經交替出現時，雖有停經，但出血時無腹痛，無早孕反應，子宮正常大小，多發生於青春期及更年期的婦女。妊娠試驗前者為陰性，即可與先兆流產鑒別。
4、子宮肌瘤：常發生在35～45歲的婦女，陰道出血多，無停經史及早孕反應，子宮增大，質地變硬。尿妊娠試驗即可與先兆流產鑒別，前者為陰性。B超檢查也可協助鑒別。
運動可以預防婦科疾病
1、防乳腺癌——運動
乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫痛之一。
運動預防婦科疾病
保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。
2、防陰部感染、過敏--裸睡
你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂瞭一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你瞭。所以，當你累瞭一天，完全放松地躺在床上時，何不也給身體一次徹底放松的機會?
3、提高生育能力——曬太陽
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充實的季節，女性受孕的幾率明顯高於其他季節。
同時，多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。
4、防膀胱炎--勤上廁所
膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病，由於女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵入，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現血尿和膿尿。趕走患膀胱炎的危險其實也是簡單，你隻需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少瞭，膀胱炎自然也不容易患上瞭。此外，性愛之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道傳入膀胱中。
5、防陰部疾病——陰部自檢
每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發現可能出現的陰道疾病，並及早治療。
黑斑——可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命。但隻要及早就醫，90%都可治愈。
腫塊——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之後腫塊仍不消失，就要及時就診。
小白點、皮膚幹枯如紙——可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內分泌失衡所引起，如果不及時治療，就會引起陰唇萎縮。
異味、瘙癢——可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上瞭真菌性陰道炎而不及時診斷治療，就可能引起早產，或是影響胎兒健康。
6、防直腸癌--觀察排氣量
如果你總是感覺腹脹，並且排氣太多，就要註意瞭，也許你正面臨直腸癌或卵巢癌的威脅。雖然腹脹的狀況在40多歲的女性中並不少見，但如果年紀輕輕就有這種癥狀就不可輕視瞭。看看你是否還有以下癥狀：腹痛、便秘或腹瀉、食欲不振、疲勞、體重下降、直腸或陰道無故出血。如果排氣量大，又伴有以上癥狀，你就要提高警惕，及時就醫瞭。
婦科疾病的檢查
1.外陰檢查目的：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分佈，大陰唇色素沉著，小陰唇微紅，陰蒂長度<2.5cm，尿道口周圍黏膜淡粉色。隨後用窺鏡作進一步檢查陰道和宮頸。
2.陰道檢查目的：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。正常陰道：陰道壁黏膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形，分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要檢查白帶，醫生會在此時取標本。
3.宮頸檢查目的：觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質地是否過硬，有無子宮脫垂。正常宮頸：周邊隆起，中間有孔。未產婦呈圓形，已產婦呈“一”字形，質韌，肉紅色，表面光滑。如果要做宮頸防癌塗片檢查，醫生會在此時采取標本。
4.子宮及附件檢查目的：瞭解子宮底的位置，是否活動、質地如何，如果子宮增大、過硬、表面不光滑都屬於不正常現象，需要做進一步的檢查。正常子宮：呈倒梨形，長5～6cm，寬4～5cm，厚3～4cm，多數呈前傾前屈位，質地中等硬度，活動度好。卵巢及輸卵管合稱“附件”，可活動，摸到後略有酸脹感。正常輸卵管不能觸及。醫生取出窺具，戴上一副很薄的橡膠手套，塗上凡士林，慢慢將一或兩個手指伸入陰道，另一隻手放在下腹部用力往下壓，這是在做子宮和附件的檢查。當手指觸摸到子宮底時你會感到疼痛，但時間不長，大約1分鐘左右。
5.白帶檢查將陰道分泌物塗片，在顯微鏡下觀察，按陰道桿菌、白細胞(WBC)及雜菌的多少來判定陰道清潔度，共分4度：Ⅰ度：有大量陰道桿菌及上皮細胞，無雜菌、白細胞，視野幹凈，是正常分泌物。Ⅱ度：陰道桿菌及上皮細胞中量，少量白細胞及雜菌，仍屬於正常陰道分泌物。Ⅲ度：少許陰道桿菌及鱗狀上皮，較多雜菌及白細胞，提示有較輕的陰道炎癥。Ⅳ度：無陰道桿菌，隻有少許上皮細胞，有大量白細胞及雜菌。提示有相對較重的陰道炎癥，如黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎。
6.婦科B超(1)生殖器官先天性發育異常如先天性無子宮，各類子宮畸形(雙子宮、雙陰道、雙角子宮、殘角子宮、縱隔子宮)，處女膜發育異常(閉鎖、積血)和異位腎(盆腔腎臟)。(2)子宮內膜異位癥(子宮腺肌癥、卵巢巧克力囊腫)。(3)子宮內膜腔病變如不全流產、孕卵發育異常或稽留流產、葡萄胎、子宮內膜增殖、息肉、子宮體腺癌等。(4)宮內避孕器瞭解其位置、變形、嵌頓、穿孔、外遊或帶環受孕等。(5)子宮頸病變如宮頸肥大、納氏囊腫、息肉。(6)盆腔生殖器炎癥如子宮積膿、輸卵管積水。(7)術後檢查子宮切除術後所見。(8)婦科非贅性腫物如卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素化囊腫、多囊卵巢、卵巢血腫、卵巢冠囊腫。(9)婦科腫瘤①良性如子宮肌瘤及各類卵巢囊腫。②惡性如子宮體腺癌、絨癌、卵巢原發或繼發的癌瘤等。