現在很多傢庭都是隻有一個孩子，所以對孩子存在溺愛的情況。孩子在進食的時候是很容易出現挑食的情況，這樣就會有可能導致缺鈣的情況，這樣對孩子的骨骼發育是非常不利的。傢長們一定要知道孩子缺鈣會有怎樣的表現，這樣才能及時瞭解孩子的身體情況，並且及時進行飲食調整。
寶寶缺鈣有哪些早期癥狀表現
1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：
①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;
②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧;
③出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;
④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久瞭，後腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。
2、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現：
①出現抽風;
②出牙遲(一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙);
③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;
④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。
3、寶寶補鈣需要註意什麼
①給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。
②不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。
③補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。
④牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。
⑥夜間最需要鈣，而且最容易吸收。
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。
相信大傢看完上面的文章之後，對孩子出現缺鈣的表現都是比較瞭解的，以為孩子缺鈣的時候，身體的發育情況會出現明顯的異常，比如說駝背和肌肉松軟的情況。在這樣的情況就要及時進行就醫查看，並且調整飲食結構，讓孩子的營養吸收是均勻的。
用什麼方法判斷寶寶是否缺鈣
首先寶寶缺鈣比較常見的就是晚上不乖乖睡覺，難以入睡總是苦惱，並且大多數寶寶在一歲之後就會慢慢長出牙齒瞭，一旦寶寶很久都還沒長牙齒，也有可能是因為缺鈣。其次就是晚上寶寶睡覺的時候頭部容易出虛汗，半夜醒來哭鬧不止的情況都有可能是缺鈣導致的。最後就是觀察寶寶的腿形，缺鈣的寶寶很容易形成O 形腿，因為缺鈣影響瞭寶寶骨骼的發育，所以對寶寶的行走也會造成一定的影響的。
小孩子出現瞭胃部的疾病，常見的表現就是吃飯沒有食欲，還有胃部會有疼痛的情況，然後就是臉部的顏色變得比較的暗黃，會出現口腔的上火，還有大便的排泄的時候也是會出現疼痛的情況，嚴重的時候會有出血的情況出現，還有胃上火會導致口腔有味道，臉上長一些痘痘，然後就是嘴唇的周圍會變成烏黑色，每天晚上睡覺的時候不要喝牛奶，以免導致胃氣過重加重胃火大。
寶寶什麼時候補鈣最好
嬰兒補鈣不要過瞭臨界期
早產兒、雙胞胎，在出生後1-2周開始補充維生素D，足月寶貝應在2-4周開始，一直到2歲半。正常情況下，6個月以下的寶貝每天補充400國際單位，6個月以上的寶貝每天補充400-600國際單位。
對孩子的進補，其中補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。由於每個人所處的環境、氣候、飲食習慣的不同，所需補充的礦物質也不同，因此，要考慮嬰幼兒的生理特點不同與成人，盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。
其次，把握寶寶補鈣的理想時機。醫學上把嬰幼兒期稱為“補鈣的臨界期”，過瞭臨界期，即使補充再多的鈣元素，也不能使寶寶已經落後的機體組織重新發育至正常水平。如寶寶已有諸如“佝僂病、X型腿、O型腿”等缺鈣癥狀時，一定要及時接受診治，不能一味依靠補鈣。
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。
嬰兒補鈣誤區早知道
1.別聽信誇大的承諾鈣對嬰兒健康成長很重要，有些商傢利用人們對補鈣的渴望，在推出自己的產品時往往誇大其作用，給消費者以誤導。人體對各種補鈣品的吸收率隻能達到40%，而有的廠傢將高達99%以上的動物實驗結果直接用於人體吸收率加以宣傳，欺騙消費者。因此，購買時必須弄清產品的鈣含量、吸收率、有無副作用等，不能輕信“高效、高能、活性”等詞。
2.不能過多地補鈣補鈣雖然重要，但並非多多益善，對於不同年齡的人有不同的標準，要嚴格遵照中國營養學會推薦的中國人每天鈣的供應量。如果一個正常人每天補鈣超過2000毫克，不僅造成浪費，而且還會產生副作用。寶寶攝取熱量為4180千焦的食物中，就含有100毫克的鈣，他的收縮壓就會降低2毫米汞柱。由於寶寶年齡小，舒張壓的變化不易測出。動脈血壓是循環功能的一個重要指標，血壓偏低，血流遲緩，就會影響機體組織的血液供應，妨礙正常活動，尤其對頭部影響更大。寶寶處在發育期，如前期血壓偏低，不僅精力不集中，思維遲鈍，智力低下，而且還容易患心臟病，因此，寶寶切不可補鈣過量。
3.鈣鹽中維生素D含量並非多瞭就好，人如果每天服用400國際單位以上的維生素D，就有可能引起維生素D中毒，具體表現為食欲下降、惡心、腹瀉、頭痛等癥狀，因此，選擇補鈣產品時一定要註意它的維生素D含量。
4.寶寶在補鈣的同時應補鋅、補鐵鋅能抑制鈣的吸收，缺鋅可降低機體免疫能力，使嬰兒多病，患病又影響鋅和鈣的攝入和吸收，形成惡性循環，影響寶寶生長發育。鐵是構成紅細胞內血紅蛋白的主要成分，在體內參與氧氣的運轉、交換和組織呼吸過程，人體內72%的鐵存在於血紅蛋白中。嬰兒6個月以後，因體內原有的鐵已耗盡，母乳中含鐵量又很低，此時極易發生缺鐵性貧血。因此在補鈣的同時應積極補鋅、補鐵。
母乳喂養的寶寶會缺鈣嗎
母乳喂養的寶寶會缺鈣嗎
專傢介紹，母乳喂養的寶寶會不會缺鈣這個問題應該說是因人而異的。因為寶寶是否缺鈣首先取決於母乳喂養的媽媽是不是缺鈣。如果媽媽缺鈣，寶寶也容易缺鈣。有的媽媽雖然不缺鈣，但是如果寶寶生長發育速度過快也容易出現缺鈣問題。因此每個寶寶的情況都不一樣，純母乳喂養並不一定能為寶寶不缺鈣保駕護航。
對於還在母乳期，特別是純母乳喂養時期的寶寶來說，一旦出現入睡後頭部出汗，並不斷磨擦枕頭，後腦勺出現枕禿圈;或者精神煩躁，對周圍環境不感興趣，也不如以往活潑;還經常在夜間突然驚醒，啼哭不止;1歲以後還沒長牙，並且前囪門在1歲半後仍不閉合;甚至前額高突，甚至呈方形顱，那可能說明寶寶缺鈣瞭。
因此，哺乳期的媽媽也應堅持補鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長，還會影響自身的骨骼健康。專傢建議：半歲以內的寶寶純母乳喂養，媽媽補鈣提供高鈣乳汁，寶寶無缺鈣癥狀可以不用補鈣，但如果出現缺鈣癥狀則需要補鈣。半歲以後的寶寶，隨著母乳減少、寶寶的鈣需求量逐漸增多，應按照鈣參考攝入量表進行適量補鈣。
寶寶補鈣的食物
1、牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸奶：酸奶是鈣的良好來源，飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
3、奶酪：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。
4、橙汁：橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
5、豆類食品：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但請緊記，一歲以後的孩子才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
6、海帶：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
7、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
小兒夜驚或是缺鈣瞭 如何正確給寶寶補鈣
寶寶缺鈣的表現：
1、小兒夜驚，夜間突然驚醒，哭鬧不止。當寶寶受驚時，他的兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自行緩解。
2、患兒在喂奶及睡眠時頭部多汗，與溫度無關，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時，枕部受到摩擦，久之顱後可見枕禿圈。
3、患兒精神煩躁，對周圍環境不感興趣，傢長細心的話會發現小兒不如以往活潑。嚴重者神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後;
4、常有串珠肋，是由於缺乏維生素D所致，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
5、8、9個月以上的嬰兒，其兩側額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多，可致前額高突，形成方顱。
6、1歲以後的小兒缺鈣表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前鹵門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
7、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;。
8、小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"X"形腿，有的表現為"O"形腿，並且容易發生骨折。
寶寶缺鈣危害大，所以傢長一定要及時的給寶寶正確補鈣：
1、碳酸鈣
含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣制劑。
2、乳酸鈣
是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%;葡萄糖酸鈣，含鈣9%，制成片劑後含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難於接受的。
3、磷酸氨鈣
是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。
4、枸櫞酸鈣
含鈣量為21.1%，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合人服用。
5、活性鈣
是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。
6、有機鈣
氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。