色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性。斑點產生的原因分為內部因素和外部因素。那麼為什麼會長斑點?下面我們將做具體的介紹。
為什麼會長斑點
內部因素
一、壓力
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
二、荷爾蒙分泌失調
避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑點在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
三、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調，使身體處於敏感狀態下，從而加劇色素問題。我們常說的便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。另外，身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
四、錯誤的使用化妝品
使用瞭不適合自己皮膚的化妝品，會導致皮膚過敏。在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為瞭抵禦外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
外部因素
一、紫外線
照射紫外線的時候，人體為瞭保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為瞭保護皮膚，會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
二、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為瞭保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現瞭斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
三、遺傳基因
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以傢裡特別是長輩有長斑的人，要註意避免引發長斑的重要因素之一——紫外線照射，這是預防斑必須註意的。
面部長斑可能五臟損
病因一
肝氣鬱結，凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病成為瞭色斑成因。
病因二
脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤於顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而成色斑。
病因三
色斑成因還需知道，腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，導致皮膚失去滋養，再或者是因為腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。
中醫中的"氣血受阻"說，即為氣血運行不暢，從而導致人體吸收的營養都無法足量供養給臟腑臟器，久而久之，人體內便產生瞭多餘的有害物質--自由基。自由基是遊離狀態出現的，不但損害體內各個臟器(尤其是肝臟)，還會潛入肌膚的基底層，面部就會出現暗黃、色斑等問題。
怎樣祛斑不留痕，中醫幫你解決面子問題
1、藥物中醫祛斑
就是指在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。
藥膳食療：治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。
食療方：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯。
女人為什麼會長色斑
不良生活習慣1：偏愛濃妝
化妝可以提升自己的外在美，令人賞心悅目，是每個女人都喜歡做的一件事。可是，你知道嗎?當你在使用化妝品修飾自己時，也給自己的皮膚埋下瞭隱患!因為化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。當長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
不良生活習慣2：不註重防曬
不少女人認為，經過陽光曬過的皮膚會有一種健康的美。是的，這種說法沒錯，可是曬太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下曝曬，也怪色斑“找上門”來!因為皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉淀就會形成斑點。因此，大傢為瞭不讓色斑皺紋“登門造訪”，請認真做好防曬工作吧。
不良生活習慣3：長期面對電腦
這個社會有瞭電腦，變得色彩斑斕。電腦不僅讓我們第一時間瞭解到社會的最新動態，還讓我們學到瞭更多書本上沒有學到的知識。但是，任何事情都有兩面性，雖然電腦給我們帶來瞭許多樂趣，也給我們帶來瞭無限的苦惱。長期面對電腦，避免不瞭電腦的輻射，時間長瞭我們白凈的臉龐多瞭一些“朋友”——色斑。這位“新朋友”的出現，卻給我們帶來瞭意想不到的苦惱!電腦的輻射被視為臉上長斑的一大罪魁禍首!
不良生活習慣4、過度美白
一白遮白醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為瞭美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度。
不良生活習慣5：長期熬夜
經常熬夜會是自己成為“黃臉婆”的罪魁禍首!據科學研究表明，晚上十點到凌晨三點的這段時間內，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。而且，經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，也會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚暗淡，產生色斑。
導致長斑的六個因素
不註重防曬
為瞭追求清爽感，很多女性出門都不會塗抹防曬霜。紫外線是皮膚的大敵，如果不註意防曬，經常暴露在太陽底下就會形成曬斑。除此之外，就算是在室內，也是存在著大量的紫外線。因此，為瞭保護我們的皮膚防止長斑，一年四季都要防曬。上午十一點到下午兩點是紫外線最強的時間段，因此，如有可能這個時間段最好不要到室外活動。
電腦輻射
長期的面對電腦，其輻射不僅會使皮膚暗淡粗糙，也會導致長斑。因此，平時如果需要對著電腦，就要記得塗抹隔離霜，做好隔離措施。
果酸煥膚不當
有些女性為瞭追求美白做果酸換膚。但是，果酸換膚也存在一定的副作用，如果換膚不當，就會使皮膚角質層受損，皮膚的鎖水和防禦能力降低。導致皮膚對光敏感，更易產生曬斑。所以，美白最好還是采取安全又天然的辦法。
護膚品使用不當
如果使用的護膚品存在質量問題，或者使用瞭過期的護膚品，都會導致斑點的產生。所以，平時選購護膚品一定要記得看成分，選用那些具有口碑的牌子的護膚品，也要註意護膚品的生產日期以及保質期。
服用某些藥物
如果長期服用某種藥物就會造成肝臟功能的損傷，從而影響體內排毒，長此以往就會導致色斑的產生。
遺傳
有些人年紀輕輕就開始長斑，那麼很有可能是遺傳瞭父母。一般遺傳的斑點主要對稱分佈在雙眼下方面部，或者鼻子上
避免長斑應註意的幾個問題
一年四季外出要註意防曬
對於一年四季的防曬工作，也是我們反復關註的問題，較普通肌膚相比，長斑的皮膚對陽光中的紫外線、X線等要敏感的多，在太陽的照射下，皮膚中的黑色素的活性要較普通肌膚活性更高，這樣斑點的顏色會加深，色斑的數量會增加。而在能夠防止陽光直射肌膚的情況下，斑點的顏色也會變淺，數目也會減少。
所以斑點女孩要減少太陽直射皮膚的機會，除瞭在夏季外，在春秋兩季也不能忽視防曬問題，最安全的方式就是在四季都要塗上優質的防曬產品，這樣就可以對肌膚做到更好的防曬工作。
遠離工作環境中的各種電離輻射
在我們的工作環境中，會有各種各樣的電離輻射，這些射線對肌膚的傷害非常嚴重，會加深斑點的生成。如各式的熒光燈、紫外線照射儀、X光機、各種波殼顯示屏等，同時在我們使用電腦工作的同時，我們也要註意在工作環境內多擺上幾株綠植，用空氣加濕器讓環境保持濕潤，也能減輕斑點的加重。
在祛斑工作中要選擇正確的方式
當MM長瞭斑點，祛斑工作是當務之急，但是祛斑要選擇一種適合自己皮膚的方式，不要聽一些廣告的“忽悠”，盡量不要選擇如激光、電離子、強酸強堿、冷凍等方式祛斑，這些方法是對皮膚組織具有破壞性的方式，或許有的可以很快看到效果，但是對於皮膚的傷害卻是長久的，甚至不當的操作會引來毀容!
同時，祛斑是一個內調外護相結合，循序漸進的過程，任何速效的祛斑方式都不是很靠譜。一些速效的祛斑產品中，都含有一些重金屬，對肌膚的傷害可是很長久的。
護膚過程中的註意事項
一般情況下，斑點肌膚要比普通肌膚更加敏感，所以在日常護理中就要更加註意，其中有兩點是必須註意的：一，首先要註意不要總去角質，因為斑點肌膚更加敏感，頻繁去角質，會加重肌膚的敏感度，甚至會破壞表層皮膚的保護膜，加重斑點的生成。第二，對於張斑點的肌膚，更要註意水油的平衡，不能隻考慮控油還要註意補水的，同時也要註意身體環境的調節，要多吃一些蔬菜水果以及清淡食物，減輕身體的代謝壓力，這樣才有助於對斑點的淡化。