感冒，可能是所有疾病中最常見的和最普遍的一種，大多數人有過這樣的經歷。但是感冒也分幾種類型，有時候我們可能忽略瞭引發感冒的根本原因，導致長時間病情不見好轉，甚至惡化，所以找到病根最重要，也是治療最關鍵的一步。感冒腦袋疼應該怎麼辦才好呢？感冒還有哪些表現？一起瞭解下。
感冒腦袋疼應該怎麼辦才好呢
(1)盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
(2)平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
(3)冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
感冒還有哪些表現
一、普通感冒(common cold)
俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現。成人多數為鼻病毒引起，次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。起病較急，初期有咽幹、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3d後變稠。可伴咽痛，有時由於耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。如無並發癥，一般經5-7d痊愈。
二、病毒性咽炎、喉炎和支氣管炎
根據病毒對上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎癥反應，臨床可表現為咽炎、喉炎和支氣管炎。
急性病毒性咽炎多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發癢和灼熱感，疼痛不持久，也不突出。當有咽下疼痛時，常提示有鏈球菌感染。咳嗽少見。流感病毒和腺病毒感染時可有發熱和乏力。體檢咽部明顯充血和水腫。頜下淋巴結腫大且觸痛。腺病毒咽炎可伴有眼結合膜炎。
急性病毒性喉炎多由鼻病毒、流感病毒甲型、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發熱、咽炎或咳嗽，體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喘息聲。
急性病毒性支氣管炎多由呼吸道合胞病毒、流感病毒、冠狀病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等引起。臨床表現為咳嗽、無痰或痰呈粘液性，伴有發熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。可聞及幹性或濕性?音。X線胸片顯示血管陰影增多、增強，但無肺浸潤陰影。流感病毒或冠狀病毒急性支氣管炎常發生於慢性支氣管炎的急性發作。
三、皰疹性咽峽炎
常由柯薩奇病毒A引起，表現為明顯咽痛、發熱，病程約一周。檢查可見咽充血，軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹有淺表潰瘍，周圍有紅暈。多於夏季發作，多見兒童，偶見於成人。
感冒藥哪種好
那什麼感冒藥好呢，下面就詳細的介紹下，使得我們對感冒藥也都是有著更多的瞭解，而且在選擇的時候，也都是知道該如何選擇最佳。在治療感冒的時候，也都是需要一定時間，因此不要過於著急的進行治療，這樣對疾病改善也都是沒有幫助的。
感冒清熱顆粒
是臨床應用多年的有效驗方，以解表散寒藥為主，含有解肌清散伏熱藥，又增加瞭生津、利咽、止咳藥，所以治療風寒感冒的癥狀較為全面。感冒初起時及時服用，效果尤佳。
感冒軟膠囊
當歸、川芎，有活血通絡止痛作用;黃芩、桔梗、薄荷，有清熱利咽功效。故本品對風寒感冒中骨節酸痛明顯、伴有咽喉腫痛熱象的效果較好。
銀翹解毒丸
方劑來源於清朝《溫病條辨》，為經典方，因重用金銀花、連翹疏散透表，清熱解毒，故以此命名。在風熱感冒初起時，針對發熱較重、咳嗽較輕，咽幹咽痛，效果好。
羚翹解毒丸
本品為銀翹解毒丸處方加羚羊角而成。羚羊角善於清解肺熱，有解熱和抗驚厥作用，與銀翹解毒丸比較，更適於外感風熱邪氣較重，以高熱為突出表現時。
三階段食療法輕輕松松治感冒
1、初期：蔥豉湯
做法非常簡單，將500毫升水加熱後，放入10克豆豉煮沸，然後加入蔥白即成。蔥具有辛香走竄的作用，豆豉則有發汗解表的作用，喝完湯後會大量出汗，排毒進程也會大大加快。
具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。但應該註意的是，還有一部分人是因為勞累、喝水少等原因引起的感冒，這是風熱感冒。此時則應選用性涼的食物，將冰糖和梨等熬水服用就可以瞭。
2、加重期：白蘿卜湯
把白蘿卜洗幹凈，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。
感冒加重時食療隻能起輔助作用，還需及時進行藥物治療。感冒加重後，患者會覺得咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重，有一些人甚至出現高熱、頭疼難忍等癥狀，此時的身體正與病菌“作鬥爭”，極容易產生內熱。而白蘿卜“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時喝點白蘿卜湯是最管用的。
3、病愈期：山藥粥
選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以瞭。
有一些體質虛弱的人在感冒痊愈後，依然會有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現，這個時候就應該選用些具有平補作用的食物進補一下。山藥“不燥不膩”，可以說是平補的最好選擇，體質虛弱的人在感冒病愈後無妨常常食用山藥粥。
感冒不能吃什麼東西
1、感冒不能吃冰冷食物：在感冒之後不能吃冷飲，或者吃冰淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降，冷飲在感冒的時候吃，會加重感冒的癥狀，會減緩瞭消化系統的功能。
2、感冒不能吃螃蟹等性寒的食物：性寒的食物會影響身體消化功能，容易引起消化系統的功能下降，影響感冒病情的康復。
3、感冒不能吃辛辣食物：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
4、感冒不能吃刺激性強烈的食物：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之幹燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。
5、感冒不能吃鴨羊肉：因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，容易導致生痰;而羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，不容易恢復身體。
6、感冒不能喝咖啡和濃茶：感冒之後需要多休息，喝瞭濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
7、感冒不能吃雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質，蛋白質在人體分解以後會提供給身體大量的熱量，如果在感冒出現發熱癥狀的時候就是是身體熱量增高，這樣會是身體難以退熱。