得瞭口臭，不僅自己對口腔內那股難聞的氣味生厭，也會因為生活交際造成尷尬，長時候會產生自卑，甚至不願意說話，不願意交流，尤其是青少年，這種交流障礙，會產生不和忽視的影響，口臭如此煩惱，如何治愈口臭呢?一起來看看吧。
怎麼治療口臭最好
如果是口腔局部因素引起的口臭，就應該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除幹凈。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛生保健，口臭是可以消除的。
1.由全身性疾病引起的口臭應該積極治療全身性疾病並配合口腔藥物。
2.單純性口腔口臭病通過一般的口腔藥物及手術均可治愈。定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
除瞭醫療手段和醫藥的治療，平時生活，也要註意牙齒和口腔的清潔，合理的刷牙和清潔口腔，養成一個良好的習慣，一定程度上杜絕口臭，得瞭口臭，就要積極治療，並且保持一個樂觀心情，早日治愈口臭!
口臭的病因
近年來，隨著科學技術的不斷發展，人與人之間的交往也日益密切。但口臭卻隔絕著一部分人的面對面的交往，嚴重困擾著人們。口臭會降低人們的自信心和自尊心，有口臭的人甚至會不好意思與其他人進行交流，嚴重影響瞭他們的日常生活。
中醫認為：口臭的產生源於人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火鬱 熱，蘊於胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。” 由中醫所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷,虛熱內生,胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧胃腸肝膽虛火鬱熱上蒸,肝火犯胃，火氣上炎， 脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所而致口臭。中醫認為口臭產生的病因病機為：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。
現代醫學認為口臭產生的原因有：
1. 不註意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2. 有些戴假牙的人不註意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3. 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4. 身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
6.一些金屬如鉛、汞和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味
通過對口臭病因的理解，我們知道口臭既有自身方面的原因也有外界原因。對於自身來講，我們應該學會自己排壓，少生氣少發火，而且要註意自己的口腔衛生。從外部因素來講，我們應該在吃過大蒜等具有令人不快氣味的食物後應進行刷牙等措施。因此，我們應該相信口臭是可以避免的。
口臭患者飲食宜忌
一、口臭患者吃什麼好
綠豆芽
食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
四季豆
四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。
大豆
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下遊地區均有出產，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優。世界各國栽培的大豆都是直接或間接由我國傳播出去的。
由於它的營養價值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學傢推崇的食用。
大豆發酵制品，包括豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等，都是用大豆或大豆制品接種黴菌發酵後制成的。大豆及其制品經微生物作用後，消除瞭抑制營養的因子，產生多種具有香味的物質，因而更易被人體消化吸收，更重要的是增加瞭維生素B12的含量。
豆腐
豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、制造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。
豆腐主要以大豆為原料加工制成的，大豆含有較多的蛋白質和脂肪，因此豆腐營養價值也較高。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜肴品種。
豆腐有南和北豆腐之分。主要區別在點石膏(或點鹵)的多少，南豆腐用石膏較少，因而質地細嫩，水分含量在90%左右;北豆腐用石膏較多，質地較南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中國的傳統食品，味美而養生。
綠豆面
綠豆為豆科一年生草本植物，原產於我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。我國現在產於黃河、淮河流域的河南、河北、山東、安徽等省，一般秋季成熟上市。綠豆種皮的顏色主要有青綠、黃綠、墨綠三大類，種皮分有光澤(明綠)和無光澤(暗綠)兩種。以色濃綠而富有光澤、粒大整齊、形圓、煮之易酥者品質最好。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。
二、口臭患者不能吃什麼
醃韭菜花
韭花又名韭菜花，是秋天裡韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時采摘，磨碎後醃制成醬食用，農傢多稱之為“韭菜花”。韭菜花是中國南北城鄉普遍食用的一種佐料。
狗肝菜
狗肝菜為雙子葉植物藥爵床科植物狗肝菜的全草，一年生或兩年生草本植物，分佈廣西、廣東、福建、安徽等地，為我國南方常見野菜之一。夏、秋采收，曬幹，或取鮮草使用。
預防口臭小貼士
你是否有過口臭經歷呢?你是否反感口臭的人呢?答案應該都是肯定的。口臭是一種生活中最常見的疾病，引起口臭的原因有很多，長期口臭就應該找出病因進行治療，應怎樣預防口臭的發生呢?下邊簡單介紹一下預防口臭的方法：
1、首先要註重保養。要起居有常，飲食有節，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水或淡的綠茶。
2、鍛煉身體，增強體質。同時註意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。
3、由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的，則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病。患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。
4、對體質虛弱的人，可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏，可用維生素B6片20毫克口服，每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚、蛋、肝、 血、貝類、核桃和花生等。對幽門螺桿菌引起的口臭，可服用大蒜素膠囊40毫克，每日3次。對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清熱祛火，有藥到病除之功效。
5、此外，經常咀嚼無糖型口香糖，有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，不失為一種防治口臭的好方法。
以上是關於各種口臭的預防與治療的方法的介紹，希望能對您進一步瞭解此種疾病有幫助。口臭的出現，往往會很多人不去重視。其實，應該做一個檢查，看是不是身體其他部位病變引起的。在日常飲食中一定要註意，切勿吃蒜、韭菜等辛辣的食物。
口臭的檢測方法
你是否有過口臭經歷呢?你是否反感口臭的人呢?答案應該都是肯定的。口臭是一種生活中最常見的疾病，引起口臭的原因有很多，長期口臭就應該找出病因進行治療，應怎樣預防口臭的發生呢?下邊簡單介紹一下預防口臭的方法：
1、首先要註重保養。要起居有常，飲食有節，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水或淡的綠茶。
2、鍛煉身體，增強體質。同時註意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。
3、由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的，則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病。患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。
4、對體質虛弱的人，可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏，可用維生素B6片20毫克口服，每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚、蛋、肝、 血、貝類、核桃和花生等。對幽門螺桿菌引起的口臭，可服用大蒜素膠囊40毫克，每日3次。對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清熱祛火，有藥到病除之功效。
5、此外，經常咀嚼無糖型口香糖，有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，不失為一種防治口臭的好方法。
以上是關於各種口臭的預防與治療的方法的介紹，希望能對您進一步瞭解此種疾病有幫助。口臭的出現，往往會很多人不去重視。其實，應該做一個檢查，看是不是身體其他部位病變引起的。在日常飲食中一定要註意，切勿吃蒜、韭菜等辛辣的食物。