神經衰弱失眠藥有幾種

失眠多夢神經衰弱該怎麼辦呢，失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱不寐，臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著，間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢，終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。

失眠多夢神經衰弱

多夢不是神經衰弱，多夢可能就是白天太累瞭，精神壓力比較大引起的，可以再睡覺前喝杯熱牛奶，晚上睡覺的時候泡泡腳有利於睡眠的治療還不必需是神經衰弱，可能因為你平常太勞累或發生瞭一些對你有刺激的事情。睡眠不好會影響血壓，因此生活有規律，早睡早起，多運動，睡前喝牛奶，可用安神補腦中藥。

失眠多數是因為緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，不過可以用中藥治療，中藥沒有什麼副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，強化活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。對於失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。提議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助於進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助於進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環境。若是狀況嚴重，必要的時候，可以專業大夫的指導下，服用相關的藥物，能解除困擾。

神經衰弱導致失眠怎麼辦

減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。避免吸煙。香煙中的尼古丁會削弱入睡的念頭，讓人越發精神。不要喝酒。在睡前幾小時內，喝上一到二杯酒，會讓人難以入睡，甚至會在後半夜驚醒。睡前少吃。臨睡前吃太多會讓人入睡困難。多做運動。白天活動少會導致晚間睡眠出現問題。白天少打瞌睡。即使小憩，最好別超過30分鐘。

睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異。睡眠的好壞，與睡眠環境關系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。

如果神經衰弱的現象比較嚴重，就需要考慮使用抗焦慮或者是抗抑鬱的藥物來改善病癥，通過這些藥物可以使得病人的肌肉得到放松，能夠很好的緩解是軀體出現的各種不適應感。另外平時還要多鍛煉身體，可以出去旅遊放松一下，改善自己緊張的情緒，緩解精神壓力。

治療神經衰弱有哪些體育療法

神經衰弱是一種常見的慢性神經功能性疾病。治療神經衰弱的方法很多，如藥物療法、心理療法、物理療法、體育療法等。但是，每一種療法都很難做到在短期內治愈神經衰弱。

目前，比較常見的做法是，在采用一種療法治療神經衰弱的同時，往往采用其他一種或兩種療法做為輔助治療。其中，體育鍛煉治療神經衰弱的方法是比較常見的輔助療法之一。

體育鍛煉治療神經衰弱，要先進行體檢，檢查心血管系統的狀況。若心血管系統正常，便可選擇自己喜歡的運動項目，如走步、跑步、跳健身操、遊泳、騎自行車、跳繩、登山和球類(籃球、足球、乒乓球、羽毛球和網球)等。

由於神經衰弱的人一般很少參加鍛煉，所以剛開始鍛煉時，身體要有一段時間的適應過程，約需四周(依年齡、性別和體質狀況而定)。適應後可按正式計劃投入鍛煉。

治療神經衰弱的運動量也要因人而異。走步、跑步、遊泳、騎自行車和登山等的運動量，以運動時間或距離計量。例如：走步要快走30分鐘或2公裡以上;跑步要跑15分鐘或1600米左右，遊泳要遊10分鐘或300米以上，自行車要騎40分鐘。其他各種運動也都需要連續運動，最少持續15分鐘以上。

不同年齡、性別和身體狀況的人，運動強度各有不同。運動強度可用運動後的心率來評定，運動後的心率按下述公式計算：(220-年齡)×60%～85%。如一位30歲的男性，他運動後的適宜心率應為114～161次/分。也就是說，鍛煉完瞭以後的即時心率應在這個范圍，才表明鍛煉的運動量和強度組合得比較合理。

但是要根據自己的情況掌握。剛開始鍛煉時的運動後心率應在低限，隨著鍛煉水平的提高，可以逐漸接近上限或始終保持在一個中等水平上。

一般神經衰弱吃什麼中藥比較好

中醫治療神經衰弱以其療效好，副作用小，深受廣大患者的好評。中醫在治療神經衰弱時，註重辨證分型，補充氣血、調理陰陽、養心安神。

那麼，一般神經衰弱吃什麼中藥比較好?

1.阿膠。阿膠性平，味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血和滋陰潤燥之功效。因此，中醫常用阿膠來治療神經衰弱證屬心脾兩虛型、陰虛火旺型的患者，能迅速改善頭暈乏力、心煩失眠、心悸健忘等癥狀。阿膠用於治療神經衰弱，一般每次5克～15克，入湯劑烊化對服，胃弱便溏者慎用。

2.熟地黃。熟地黃性微溫，味甘，歸肝、腎經，具有補血滋陰、益精填髓之功效。作為補血滋陰益精之要藥，熟地黃對心脾兩虛型、肝腎陰虛型及心腎不交型神經衰弱均有較好的療效，能很快緩解神疲乏力、眩暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。熟地黃用於治療神經衰弱，一般每次10克～30克，水煎服，脾虛便溏者慎用。

3.靈芝。靈芝性平，味甘，歸腎、肝、心、肺經，具有益氣養血、養心安神、健脾益胃、滋補強壯之功效。靈芝是臨床常用的滋補品，其養心安神、益氣養血的功效顯著，是治療神經衰弱的天然中藥，可用於神經衰弱的各種類型，對心脾兩虛型、心膽氣虛型患者的療效尤佳。靈芝用於治療神經衰弱，一般每次10 克～15克，水煎服。

4.人參。人參性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神之功效。《神農本草經》認為，人參“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”。人參補氣生津、安神益智的作用甚佳，對神經衰弱證屬心脾兩虛型、心膽氣虛型及心腎不交型的患者，治療效果滿意。人參用於治療神經衰弱，一般每次5克～10克，水煎服，也可每次1.5克～2克，研末吞服。

神經衰弱會發展成精神分裂嗎

現在有很多人會患上神經衰弱的疾病，這類人群大多是由於自己的情緒和生活習慣引起的。很多人會把神經衰弱和精神分裂放在一起比較，他們會問神經衰弱會發展成為精神分裂嗎?那麼這兩者是否有必然的聯系呢?

有些醫生指出，如果從本質上面來講的話，神經衰弱和精神分裂是兩種不同的疾病，它們的癥狀和病因都是不同的。而且這兩者的治療方法也是不一樣的，但是如果神經衰弱長期不能得到有效的治療的話，對於神經系統是有很大的傷害，也不能完全說不會演變成為精神分裂。

而有一部分專傢在平時治療病人的時候發現，有部分精神分裂患者會出現和神經衰弱相似的不良的癥狀。可是，這兩種疾病的發病原因是不同的，精神分裂的患者根本不會出現和神經衰弱類似的焦慮癥狀，反而缺少一定的主動性，情感反應很匱乏，對於一切事物都是比較冷淡的。

想要讓精神分裂患者對工作負責那根本是不可能的，而且連自己的親人都無法和其良好的交流，缺乏對親屬的熱情。神經衰弱的女性一般都會有失眠的癥狀，對於工作和他人還是比較熱情的。而精神分裂的患者還會做出異常的行為，個別的還會做出比較極端的事情來。

其實，緩解和預防神經衰弱是比較簡單的。利用藥物再加上心理醫生的輔導，就可以有效地治療。而精神分裂則不然，很難治療，而且難以徹底治愈，想要治療精神分裂那麼必須做到及時徹底，特別是藥物治療，必須要按時按點，藥量也要控制到位。而且，還需要社會和傢屬各個方面的幫助。