男性精子對受精卵、胚胎、胎兒的質量，具有非常重要的影響，有不少胚胎停止發育、習慣性流產、早產、死胎等都是由於精子異常引起的，精子異常還可能導致男性不育，因此男性一旦發現精液異常要及時到醫院治療，並配合合理的飲食。精子異常的男性除瞭註意攝入能補精子的食物，還可以有針對性的進行飲食治療。請看下面詳細介紹。
精子異常的癥狀
1.抗精子抗體與男性不育引起男性精液精子異常不育的主要免疫學因素是抗精子抗體，研究證明約5—9%的不育男子體內有抗精於抗體。精於對成年男性本身是有抗原性的。
2.少精子癥與男性精液精子異常不育少精子癥是精液中精子的數量低於正常健康有生育能力的男子。由於近年來人類精子的質量隨環境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響呈下降趨勢。
3.精子數與男性不育目前，確定男性是否有生育力，許多實驗室都是使用50年前由WHO制定的指導方針。它規定“正常”的精子樣本應該是每毫升精液中至少含2000萬精子，並且至少有50%的精子是活動的。
哪些因素與精子異常有關
以下幾種方式都可以導致精子異常：
一、性傳播性疾病
在整個人群中，患有性傳播性疾病與未患此病者的無精子癥發生率相似，但是前者精液分析異常發生率顯著較高。性傳播性疾病似乎不影響精子密度，說明不會引起輸精管道狹窄或堵塞。性傳播性疾病者一般表現在精子活動率下降，這與附性腺功能的紊亂，特別是與附睪炎有關。
二、腮腺炎
青春期前後發生腮腺炎，並不引起無精子癥的發生率增加，但是伴有較高的異常精液的可能性。青春期後發病者精子密度明顯低於未發病者或青春期前發病者。
腮腺炎病人中僅有4.4%合並有睪丸炎。青春期前患病者很少合並睪丸炎，但是青春期後患病則可以發生。睪丸炎顯著影響精子質量，增加無精子癥的發病率，特別是雙側睪丸炎。無論是單側或雙側睪丸炎，精液分析異常者增加。總之，腮腺炎特別是合並睪丸炎時，對生育會產生不良影響。
三、支氣管炎
支氣管炎常常是延及全身的纖毛功能紊亂的臨床表現。這類病人中，無精子癥發生率顯著增高。所有這種病人的睪丸容積正常，說明無精子癥是由於輸精管道堵塞引起的。支氣管炎患者的精液分析異常率增高，精子平均密度和向前運動的精子比例較低。
四、糖尿病
糖尿病與射精功能障礙相關，並不引起無精子癥或者精子質量異常，所以，糖尿病對生育的影響是通過性功能紊亂而造成的。
五、近期高燒病史
已經知道33°C是睪丸最適宜的溫度，當睪丸溫度升高時會損害睪丸生精功能。發燒超過38°C時可以引起暫時性精液質量和生育力降低。
6個月內曾有高燒病史的患者，精液分析異常率明顯升高，特別是精子密度比近期未有發燒病史者顯著降低，但兩組病人之間無精子癥發生率並無明顯差異。
六、神經學疾病
具有神經系統病史的患者常常表現為射精障礙，但無精子癥和精液質量異常的發生率並無增加。
七、尿道癥狀
尿道癥狀包括排尿困難、尿頻、血尿等。這些病人有較高的無精子癥的傾向，但無統計學意義。在具有尿道癥狀的患者中，更常見精液質量異常，特別是精子形態和活動率較低。有泌尿系統癥狀的患者中27%前列腺液化驗異常，或者精液細菌學、細菌學或生化學檢查異常，說明其中一部分人患有附性腺炎癥。
八、睪丸下降不良
具有這種病史的人無精子癥發生率顯著升高，並且雙側睪丸下降不良者的無精子癥發生率比單側的高2倍。這類患者即使有精子，精液質量也異常，尤其是少精癥顯著升高。
九、睪丸損傷
雖然許多男性在生活中發生過一定程度的睪丸損傷，但是這裡僅記錄瞭那些伴有陰囊血腫或血尿，說明有睪丸或生殖尿道損傷的不育患者的情況。這類病人的無精子癥或精液異發生率顯著增加。
睪丸損傷常伴有尿道癥狀(16.8%)，而無損傷者則僅有8.8%出現這種癥狀，兩者有顯著差異。而且前者的附性腺感染率也較高。
十、睪丸扭轉
具有這種病史的人很少，此病常並發無精子癥和少精癥。
十一、附睪-睪丸炎
這組病人僅包括那些非腮腺炎引起的睪丸炎和附睪炎。這類病人的精子密度和活動率顯著低於無這種病史的人，睪丸體積較小。尿道癥狀可能有免疫因素，附性腺炎癥的發生率也較高。
十二、長期用藥
這裡的長期用藥是指服用那些可能對生育產生影響的藥物。這類病人中無精子率顯著較高，但是精液異常比例並不顯著升高，這證實一些醫藥對精子發生有抑制作用，但並不是長期完全抑制。
十三、飲酒
這裡的飲酒是指每天飲60克酒。這類病人占總數的4.9%，但是每個研究中心的比率不同(0-49%)。這些病人的無精子癥和精液異常發生率較高，但沒有統計學意義。
為什麼在校大學生過半精子異常
殺手一：長時間上網
現在很多大學生都是連續幾個小時長時間地上網，一些大學生甚至通宵達旦上網，孰不知，這對男性生殖健康的傷害是非常大的。因為久坐使陰囊長期貼近身體，致使陰囊局部溫度升高。不僅是大學生，像一些電焊工、廚師等職業的人，長期處於高熱環境，精子對外部環境的熱作用較為敏感，溫熱和擠壓會影響其生化和代謝，睪丸功能易發生病理變化，導致精子發生和成熟的障礙。
殺手二：久坐軟沙發
生活當中的一些細節對精子的殺傷力也很大，專傢表示，比如很多人認為坐軟沙發舒服，事實上，男性坐軟沙發、駕車等對男性生殖功能是有傷害的。長時間上網本來就對生殖健康不利，如果大學生上網時或平時常坐軟沙發，男性器官的血液循環不暢，睪丸、前列腺等受到壓迫，局部溫度升高，導致精子的成熟度不夠，進而影響精子質量。因此，梁季鴻建議，不管是在校大學生還是已工作的男性，坐硬凳子比坐軟沙發好，而且盡量不要長時間久坐，中途要適當活動。
殺手三：長期吃燒烤油炸食品
不健康的飲食習慣對精子質量的殺傷力同樣很大，專傢稱，比如很多大學生都喜歡吃油炸的食品，或是喜歡吃小攤上的鐵板燒烤，這些都會產生反式脂肪酸，這東西對健康的傷害不亞於食物殘留農藥的危害。吃進瞭含反式脂肪酸的食品後，身體代謝不瞭，進得去，出不來，有害的物質就會在人體內越積越多，這些都會導致精液質量異常。
殺手四：飲料、罐頭裡也有隱患
口渴瞭，喝瓶飲料;懶得去飯堂打飯，自己買盒罐頭配快餐面吃，相信很多大學生都常常會這樣解決問題，這樣也可能含有“危機”。“很多大學生也許沒註意到，罐頭內壁有一層隔離金屬塗層，已經證實這一塗層對男性精子有相當的殺傷力，吃這些罐頭的同時，也把健康的隱患吃進去瞭。”
精子異常可多吃含鋅食物
精子異常、精子質量低是男性不育癥的主要原因之一，在配合治療的基礎上，飲食上多加調節也有助於增加精子數量和提高精子質量，尤其是多吃瓜子類的食物。
從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。而從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。
瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。飲食中特別值得推薦的是西紅柿，它含有豐富的番茄紅素，對前列腺很有好處。此外，男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。
而美國科學傢通過研究發現，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量，經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、薑等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，也有助於男性提高精子質量。
精子質量低有的是永久性的，有的則是暫時性的。造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
有的男性，由於精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，註意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。
精子異常怎麼補精子
精子量少怎麼補精子?
中醫認為腎的虛損是精子量少的直接原因，因此對於精子量少，補腎陰就可以達到補精子的目的。精子量少常見的補精子食物和藥物有：鱔魚、黑魚、鱔魚、海參、蹄筋、豆制品、蝦、田雞肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊腎、豬腎、狗睪丸、雞肝、六味地黃丸水蜜丸。
精子活力低怎麼補精子?
精子活力低的男人，一般膽子也小，因為腎陽不充足。那麼精子活力低該怎麼補呢?一般，西醫認為補充維生素E膠丸，可以起到一定的增強精子活力作用。此外，精子活力低吃羊鞭、牛鞭、鹿茸、食用蟻，也可起到很好的補精子作用。
精子活力低補精子小偏方：韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳)，韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用在腎陽虧衰者。
精子畸形率高怎麼補精子?
現代社會精子畸形率高的癥狀越來越普遍，長期抽煙、酗酒都可造成精子畸形率高，那麼精子畸形率高該補精子呢?
現代社會精子畸形率高越來越普遍
一般來說，將海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗幹凈，切片煮爛，後參加糯米，煮成稀粥，調味服食，對改善精子畸形率高情況有一定的作用。此外，還可購買或自制五味丸：枸杞子、菟絲子(酒蒸，搗餅)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克車前子(揚凈)60克。將以上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g 加適量的水泛丸，幹燥，制成水蜜丸;或加煉蜜80～90g 制成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情況下可以很好的補精子。
無精癥怎麼補精子?
無精癥是指男性精液中沒有精子，關於無精癥的治療方法，中醫提倡食補保健。以下方法對治療無精癥情況有一定效果。
1、急性子、韭子各 60g，紅參、魚鰾膠各 30g，陽起石 90g研粉，每次 9g，日 2 次吞服。適用於腎陽虛者。
2、生育丸：紅參 40g，鹿茸 10g，鹿角膠、棗皮各 60g，枸杞子、熟地黃、黃芪、五味子各80g，海狗腎、蛤蚧各 1對，共研細末，蜜為丸，每日 2次，每次 10g。適用於腎陽虛者。
3、益精靈藥酒：仙靈脾 500g，鎖陽、巴戟天各 250g，熟地黃 250g，山萸肉、附片各 90g，肉蓯蓉 200g，枸杞子 150g，黃芪 250g，當歸 90g、韭子、車前子各 60g，菟絲子、桑葚子各 150g，龜板膠、鹿角膠、茺蔚子、甘草各 100g，60度白酒 30斤，浸泡 7～ 15d飲用，每次 25～ 50mL，日服 3次，飯前服。
4、針灸：選穴腎俞、精宮(腎俞旁開 1.5寸)、關元、足三裡、血海，隔日針灸 1次，每次留針30分鐘，每隔 5分鐘捻轉 1次。