口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1—6小時就會形成新的菌斑，導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯後漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。下面我們來說一下引起牙周炎的原因有哪些以及臨床表現是什麼樣的。
引起牙周炎的原因有哪些
1.菌斑粘附於牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除。
2.牙石牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，根據其沉積部位和性質分為齦上牙石和齦下牙石兩種。
(1)齦上牙石位於齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙頸部沉積較多，特別是在大涎腺導管開口相對處,如上頜磨牙的頰側和下頜前牙的舌側沉積更多。齦上牙石中無機鹽的主要來源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。
(2)齦下牙石位於齦緣以下、齦袋或牙周袋內的根面上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石中無機鹽的主要來源是齦溝液。牙石對牙周組織的危害，主要是構成瞭菌斑附著和細菌滋生的良好環境。
3.創傷性咬合在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越瞭牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發生損傷的咬合，稱為創傷性咬合。創傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合幹擾、夜間磨牙等。
4.其他包括食物嵌塞、不良修復體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥發生。
牙周炎的臨床表現有哪些
早期癥狀不明顯，患者常隻有繼發性牙齦出血或口臭的表現，與齦炎癥狀相似。檢查時可見齦緣、齦乳頭和附著齦的腫脹、質松軟，呈深紅色或暗紅色，探診易出血。隨著炎癥的進一步擴散，出現下列癥狀：
1.牙周袋形成由於炎癥的擴展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋。可用探針測牙周袋深度。
2.牙周溢膿牙周袋壁有潰瘍及炎癥性肉芽組織形成，袋內有膿性分泌物存留，故輕按牙齦，可見溢膿。並常有口臭。
3.牙齒松動由於牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，出現牙齒松動、移位等現象。此時患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。當機體抵抗力降低、牙周袋滲液引流不暢時，可形成牙周膿腫，是牙周炎發展到晚期，出現深牙周袋的一個常見的伴發癥狀。此時牙齦呈卵圓形突起，發紅腫脹，表面光亮;牙齒松動度增加，有叩痛;患者伴有局部劇烈跳痛。同時，患者可有體溫升高、全身不適，頜下淋巴結腫大、壓痛等癥狀。
塞牙為什麼會導致牙周炎
首先，塞牙物體是導致局部牙周組織被破壞和發炎的常見原因之一。
一方面，塞在牙縫裡的食物會刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷;
另一方面，食物表面容易有細菌聚集，並在局部繁殖，形成菌斑，加重牙齦組織的炎癥，表現為牙齦紅腫、出血及疼痛，導致“牙齦乳頭炎”。
其次，牙齦老是受到塞在牙縫裡的食物的慢性刺激，就會發展為牙周炎，表現為牙齦退縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動，甚至造成脫落。
另外，老塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。
一旦塞瞭牙，千萬不要強行用牙簽剔出，否則會加重牙齦損傷，最好用牙線。老塞牙的人，要盡快請醫生檢查一下原因是什麼，並進行相關治療。
牙周炎吃什麼可以幫助恢復
1、註意礦物質的攝入：
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。
2、補充豐富的蛋白質：
可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3、保持營養搭配平衡：
過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。
4、供給多種維生素：
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。
牙齦出血很有可能是牙周炎的初期表現
有人認為刷牙時出血，就認為是刷牙引起的，因此也就不再刷牙。其實，牙齦出血的原因有多種，最常見的是由牙周疾病引起的。口腔衛生不佳、牙垢、牙結石、不良修復體、補牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙齦充血腫脹，當牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙、咀嚼甚至吮吸等刺激時，牙齦就很容易出血。