經痛幾乎是伴隨著每個女性成長的，雖然每個人的癥狀都不同，但是確實是每次月經來臨的時候都會感到身體不適，大多數人都是自我判斷自己的癥狀屬於痛經，除非特別嚴重的經痛，否則很少有人去醫院詳細檢查確診病情，那經痛到底是診斷的呢?下面就讓我們簡單的瞭解一下。
經痛吃什麼
痛經是每個女性都易出現的一種常見婦科疾病，痛經會使女性在月經期間出現腹痛和腰酸等癥狀，嚴重者還會影響女性的正常工作和生活，在出現痛經時我們應該及時的到醫院進行醫治。那麼，痛經吃什麼好呢?
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經幹凈後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
月經期間，還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
女性在月經期間一旦出現腹痛等癥狀，我們可以多喝一些熱水或者是紅糖水，能有效的緩解病痛。我們在月經前應該避免接觸過多的冷水同時也要忌食辛辣食品，同時也要保持病人每天都有愉快的心情。
經痛的治療方法
當我們在痛經沒辦法緩解的時候，我們無奈之下可以選擇藥物治療。通過藥物我們可以暫時的減緩痛經給我們帶來的疼痛感。我們通過本篇文章來瞭解一下關於關節痛經的一些藥物，這些藥物雖然可以緩解痛經，但是盡量不要依賴藥物。
甾體激素避孕藥
結合性激素避孕藥COCs的作用機制可能通過減少前列腺素產生和抑制排卵來緩解痛經並已經研究證實。而且OCs可以治療NSAIDs無效的病例。不同的避孕藥治療痛經的效果相當。雖然有文獻報導OCs治療痛經的有效率達90%，但最近的Cochrane綜述認為還沒有足夠的隨機對照研究證實OCs治療痛經的有效性。
僅含有孕激素的避孕藥也可以治療痛經。18-甲基炔諾酮宮內節育器LNG-IUS，醋酸甲羥孕酮註射和孕激素緩釋棒均可緩解痛經。
促性腺激素釋放激素激動劑
GnRa可以降低雌激素水平從而使內膜萎縮並減少前列腺素的產生。雖然GnRH可以有效治療痛經，僅用於嚴重的痛經，但副作用影響瞭他的常規和長期使用。關於它們的劑量和副作用見第十八章。
β-受體興奮劑
通過興奮子宮肌細胞膜上β受體，致子宮肌松弛，緩解痛經。常用的β2受體興奮劑有：羥甲異丁腎上腺素、間羥異丁腎上腺素。給藥方法有口服、氣霧吸入、皮下、肌肉註射及靜脈給藥等。療效不太滿意，且有心悸、顫抖等副反應，因而未被普遍采用。
鈣通道阻滯劑
通過幹擾Ca++透過細胞膜而緩解平滑肌收縮。常用藥物有硝苯吡啶，5-10mg，tid或10mg舌下含服。副作用有頭痛、心悸、血壓降低等。
其他治療
正在研究中的藥物包括白三烯抑制劑和血管加壓素。一項隨機對照研究證實在痛經開始前三天使用血管加壓素相對於安慰劑可以有效緩解痛經。
花生四烯酸是合成前列腺素的前體，所以低脂飲食包括減少三文魚、金槍魚、豆類、芝麻、葵瓜子等的攝入，增加全麥、蔬菜和水果的攝入。口服維生素E和B1、硫酸鎂、魚油、低脂飲食和中藥Toki- shakuyaku-san TSS均可緩解痛經，但是這些證據來源於小規模的非隨機性研究。關於鍛煉的數據是有限的，但認為其有效。局部加熱、針灸和經皮電神經刺激TENS。一項方法學等有缺陷的研究結果認為活血化瘀類中醫中藥亦可能有效。脊柱推拿術的效果仍待進一步研究確定。
手術
難治療的痛經並不常見，但在某些情況下，手術是有效的。子宮切除術對治療痛經有效，不過不適於有生育要求的婦女。對這種患者，子宮神經切除術LUNA或骶前神經切除術PSN有適應癥。目前很有限的證據支持手術可以治療原發性痛經，不過骶前神經切除術的長期術後疼痛緩解優於子宮神經切除術。
我們通過本文瞭解瞭關於緩解痛經的一些治療方法，這些方法如果對我們來說永遠用不到的話，我們覺得那是很好的。說明你日常保持著良好的生活習慣，隻有這樣我們才能健健康康。
經痛的發病原因
痛經這種疾病是女性的常見病之一，該病的發生對女性的生活有著直接的影響，對於痛經很多人都不知道是什麼原因造成的，下面就介紹一下造成痛經的原因。
1子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
(7子宮內膜以及月經血中前列腺素PG含量升高，前列腺素E2PGE2有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同正常者壓力約為4.9KPA，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
9子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
痛經的發病原因很多，在治療上有一定的困難，因為要對癥治療所以在瞭解痛經的發病原因上對我們來說是非常重要的。患者一定要切記這些。
經痛的臨床表現是什麼
痛經是女性常見的一種疾病，它主要是出現在月經來時的前一天或第二天，嚴重者可能會下不瞭床，甚至昏厥。由此可見，痛經對女性造成的很深的影響。為瞭幫助女性患者預防痛經的出現，一下列舉瞭幾個痛經的臨床表現。
痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為婦女經期或行經前後，大多開始於月經來潮或在陰道出血前數小時，周期性發生下腹部脹痛，冷痛，灼痛，刺痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時1/2～2小時，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內前側，約有50%以上病人伴有全身癥狀：乳房脹痛，肛門墜脹，胸悶煩躁，悲傷易怒，心驚失眠，頭痛頭暈，惡心嘔吐，胃痛腹瀉，倦怠乏力，面色蒼白，四肢冰涼，冷汗淋漓，虛脫昏厥等癥狀，在劇烈腹痛發作後，轉為中等度陣發性疼痛，約持續12～24小時，經血外流暢通後逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者，其發病之高，范圍之廣，周期之近，痛苦之大，嚴重影響瞭廣大婦女的工作和學習，降低瞭生活的質量。
原發性痛經常發生於有排卵月經，因此一般在初潮後頭1～2年尚無癥狀或僅有輕度不適，嚴重的痙攣性疼痛多發生於初潮1～2年後的青年婦女，如一開始出現規律性痛經或遲至25歲後發生痙攣性痛經，均應考慮有其他異常情況存在，原發性痛經常在分娩後自行消失，或在婚後隨年齡增長逐漸消逝。
痛經的臨床表現是多種多樣的，上面的幾個臨床表現隻限於參考，具體的要咨詢專傢。痛經雖然很嚴重，但是我們並不是對痛經毫無辦法，既然我們已經瞭解到瞭痛經的臨床表現，我們可以根據它的臨床表現提前預防痛經。這就需要女性在平時生活中多註意自己的飲食結構。
經痛是怎樣診斷的
1、中醫痛經的診斷辨證分五種證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。
2、西醫痛經的診斷分原發性”和繼發性”：1原發性痛經，指經婦科檢查，生殖器官無明顯器質性病變者，多發生於月經初潮後2-3年青春期少女或已生育的年輕婦女;2繼發性痛經，生殖器官有明顯的器質性病變者，經婦科檢查、B型超聲顯像、腹腔鏡等技術檢查有盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經。
3、根據痛經程度可分為3度：1輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀;2中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩;3重度：經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。
通過上述我們對痛經的診斷一定有瞭一定的瞭解，不僅讓我們能夠更好的判斷自己的癥狀事都屬於痛經，也讓大傢瞭解瞭痛經各種程度的癥狀，所以當大傢有痛經經歷的時候就應該及時到醫院咨詢，不要等嚴重無法緩解的時候再去采取措施。
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