愛美是女人的天性。無論是剛剛懂是的小女孩子還是已經步入中年的女性，都是比較愛美的。女人天生就是愛美的生物。所以女性到瞭一定的年齡後，為瞭保持自己的美麗，都是會對自己的皮膚進行保養的。面膜就成瞭許多女性的最愛。那麼如何自制美白祛斑的面膜？美白祛斑有哪些方法？一起來看下。
自制美白祛斑的面膜
蘋果面膜
【做法】：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈即可。隔天一次，一個療程為20天。
【功效】：具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀
中藥粉美白淡斑面膜
【做法】：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各一匙放入碗中，加鮮乳適量調成糊狀，再加蜂蜜1ml混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗凈，每周2~3次。
【功效】：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，促進黑色素代謝。
玫瑰桃仁面膜
【做法】：核桃仁粉和面粉各10g，再調入水，充分混合。加入幹的玫瑰花瓣10g，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗幹凈。
【功效】：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。
銀耳面膜
【做法】：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹粉各5克，配面粉5克，用水調和。將其塗面，每次30分鐘。
【功效】：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，並引導諸藥直入肌膚。(PS：皮膚有炎癥的女性慎用哦)
美白祛斑小竅門
淘米水：亮膚保濕
大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級”。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。
大米的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸堿性是可以調節的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的堿性水，堿性水的洗凈力更強，可以根據自己的膚質調出適宜的潔面用水哦。
豆腐：潤白肌膚
豆制品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運用在護膚方面，大豆異黃酮有益於活化肌膚，恢復其年輕態。
自制方法：隻要將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘後用清水洗凈。每周敷兩次，堅持一個月，你會發現肌膚變白嫩瞭。
胡蘿卜汁：祛斑防粗糙
胡蘿卜含有豐富的維生素A原。其在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
自制方法：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
蛋清面膜：淡斑祛斑
蛋清裡的營養物質會長期滋養肌膚使您的臉得到充分的營養和美白的作用，長期使用此方法可以使您的臉保持白嫩肌膚有光澤色斑祛斑變淡和消失也有抗皺的功效。
自制方法：臨睡之前把臉洗幹凈，準備蛋清。把蛋清到在手心裡到的量跟平時抹化妝品的量一樣，然後雙手搓揉一下直到蛋清起泡沫為止，把揉好的蛋清敷在臉上，要把臉敷滿敷到位尤其是有祛斑的地方要敷允敷的厚一些。雙手由下而上的慢慢的按摩，直到把臉上的蛋清按摩到幹燥為止。最後把臉洗幹凈即可。
蛋清+米醋：美白祛斑
取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡瞭，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化瞭，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
中藥面膜泥美白祛斑
第一：七白膏
材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白術、白芷、白芨
做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然後加入適量的雞蛋清進行調和，最後制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之後用淘米水沖開丸子，然後塗抹在臉上。
功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇傢專用。經常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，並且減少皺紋產生的可能。
第二：珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之後塗抹在臉上。註意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導致塗抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之後用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進血液循環，淡化色斑。另外，做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。
功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用，經常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。
第三：豆腐面膜
材料：豆腐、蜂蜜、面粉
做法：將新鮮的豆腐搗爛之後過濾掉水分，隨後加入適量的面粉以及蜂蜜，並且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約二十分鐘之後就可以去除。
功效：老中醫告訴我們，經常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現透明的質感，非常的漂亮。
第四：紅茶面膜
材料：紅茶、紅糖、面粉、清水
做法：將紅茶和紅糖加入適量的清水在鍋中煎煮片刻，然後去除藥渣，將藥液放涼;等到藥液大約四十度左右的時候加入適量的面粉，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約十五分鐘之後就可以洗臉瞭。
功效：這種面膜具有很好的滋潤肌膚的作用，長期堅持服用能夠很好的令皮膚更加的白皙有光澤。
第五：蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、麥粉
做法：將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好，然後攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鐘之後就可以瞭，洗幹凈臉之後將蜂蜜加上嬰兒油塗抹在肌膚上，並且對一些部位進行按摩。
功效：使用這種面膜一段時間之後你會發現，肌膚不僅變得又白又嫩，同時也充滿光澤更加的細膩。
第六：紅酒蜂蜜面膜
材料：紅酒、蜂蜜
做法：將紅酒還有蜂蜜適量準備好，將兩者混合一起之後調成濃稠狀均勻的塗抹在臉上;等到八分幹左右的時候用清水沖洗幹凈。
功效：紅酒中含有大量的果酸，這種物質能夠很好的促進身體中角質的新陳代謝，不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤，同時還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯的保濕以及滋養肌膚的作用，兩者混合一起之後令美白祛斑的作用加倍。不過需要註意的是，這種面膜方法需要使用到紅酒，所以一些容易對酒精產生過敏的人群慎用。
第七：李仁面膜
材料：李子仁、雞蛋清
做法：將李子仁去殼之後研磨成為粉末，然後加入雞蛋清進行調和。每天晚上睡覺之前用來敷臉，第二天起來的時候清水洗臉就可以瞭。
功效：具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用，有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E，經常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養顏的作用。
第八：石榴美白面膜
材料：石榴、蜂蜜、雞蛋清
做法：將新鮮的石榴去皮之後留下果肉，讓後放入榨汁機中進行榨汁，留下石榴汁;將蜂蜜還有雞蛋清以及石榴汁一起放入幹凈的碗中，攪拌均勻之後備用;用清水清潔臉部，也可以進行熱敷，這樣能夠更好的促進營養吸收，然後將準備好的面膜塗抹在臉上;大約十五分鐘之後就可以取下面膜，然後用清水洗幹凈就可以瞭。
功效：無論是石榴還是蜂蜜都具有很好的滋養肌膚以及美白肌膚的作用，而雞蛋清則是能令皮膚更加的緊繃以及有彈性。所以，堅持使用這種石榴美白面膜能夠很好的滋養皮膚，起到美白祛斑的效果。
中藥面膜是否可以去除黃褐斑
中藥現在已經廣泛應用在治療身體疾病上面瞭。但是，中藥美容產品的使用卻還不夠廣泛。其實隻要掌握一些基本的中藥材知識，自制一些簡單的中藥護膚品，同樣能收獲卓越的美顏效果。
皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對稱分佈於面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺癥狀，常於日曬後加重。本病常見於婦女，從青春期到絕經期均可發生。如發生於孕婦，稱妊娠性黃褐斑，可於分娩後逐漸消失，無需治療。
本病病因病機較復雜，多與肝、脾、腎功能失調、胞宮失常及沖任損傷，導致氣血不調、精血不能上榮於面(虛證)或痰濁瘀滯凝聚於面(實證)而發病。臨床治療除辨證施治內服中藥外，輔以中藥面膜外治，療效頗佳。
中藥面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入幹燥瓶中貯存備用。
用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。
功效：方中白菊花清熱解毒;白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕;白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新。《本草新編》曰白僵蠶“去皮膚諸風，能滅黑幹及諸瘡瘢痕”，《中華本草》曰白芷“去面幹疵瘢”(面幹即指黃褐斑);《海藥本草》曰珍珠粉“除面幹”、“解毒生肌”;現代藥理學研究認為，白芍、白茯苓兩者均有抗炎、解毒、增強機體免疫機能的作用，丹參有促進組織修復及再生作用。瘀去則新生，毒熱解除瞭，機體抵抗力增強瞭，則斑無形可依。
藥方之中，大多為美白藥，可達到“以白養白”之效。愛美的女性即使臉上無斑，也可用此方作日常保養用，一周一次，可達美白養顏預防黃褐斑之功效。同時應避免日曬或紫外線照射，保持精神舒暢、大便通調。
哪些食物可以美白祛斑
1、生薑蜂蜜茶
人體內的自由基是一種衰老因子，它瘋狂生長時，將會誘發“銹斑”，而生薑正是除“銹”高手。生薑中所含的活性成分，具有很強的削弱自由基因子的作用，對於幫助祛斑是非常有效的;蜂蜜中的營養成分豐富，長期服食可增強抗氧化的能力，美白、光滑細膩皮膚，面色紅潤，也能防裂補血。
制作方法：生薑10-15G，約5、6片，放入杯中，用開水沖服，待稍涼至60度左右時，加入蜂蜜，調和均勻後可服用。記住水溫過高，會破壞蜂蜜中的營養成分，因此需要靜置到適當溫度時再泡服。建議每天早上起床後服用，一天一次，至少堅持三個月，你會看到夢想般的效果。
2、西紅柿胡蘿卜汁
每天喝1杯西紅柿胡蘿卜，可有效治療難纏的雀斑。西紅柿中含有豐富的維生素C，而維生素C可有效抵制皮膚中的酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，皮膚自然會變的白皙，黑斑也會慢慢消失;胡蘿卜中含有豐富的維他命A原，在人體內可迅速轉化成維他命A，它具有滋潤、強健皮膚的功效，也能防禦皮膚粗糙、雀斑的生長。兩類食物混合吃的效果是非常不錯的，另外胡蘿卜素也具有治療乳腺增生的作用，養顏又健康。喝剩下的西紅柿胡蘿卜汁，可以用來敷面膜，直接將汁倒在面膜紙上，洗完臉後，敷在臉上約15分鐘洗凈。內外混搭效果加倍。建議早上空腹喝，比較好吸收。
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、香雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
制作方法：先將白果去殼，後將白菊花洗凈，取花瓣，雪梨洗凈隻取肉，然後將白果、雪梨放進幹凈的煲中，用小火微，待白果變軟，加入牛奶煮開後放涼，放些蜂蜜調味即可。
TIPS：白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清潔的效果，阻止黑色素深沉，達到白皙祛斑的功效。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬放進榨汁機中榨汁，放入適當的冰糖即可食用。檸檬中含有豐富的維他命C，100G的檸檬汁中含50MG的維他命C，另外成分中的鈣、磷、鐵和B類維他命，也能美白，防止血管老化，幫助消除面部色素斑，同時還具有防動脈硬化的功能。
5、祛斑湯
材料：綠豆25G、赤小豆25G、百合25G
調味料：鹽、糖適量制作方法：將綠豆、赤小豆、百合用清水洗凈，然後用清水浸泡至半個小時，用大火煮開後，再用小火慢慢燉至豆熟，最後按照個人口感增加調味料。
功效：綠豆含有淀粉、脂肪、蛋白質、維他命A、B族維他命，磷脂等，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，同時也具有祛色斑的功效;赤小豆中的有效物質，利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則具有人體內所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和維生素，可安定心神、補氣養血、護養肌膚。而綠豆和百合中所含的維生素可還原黑色素，具有漂白的作用。