生活中有很多人存在著腳臭問題，很多人為之頭疼。到處去尋找治療的方法。其實這個主要是靠自己在生活中的防治。怎樣才能有效地防治腳臭問題呢。
怎樣治腳臭
腳部清潔幹燥。平時要讓腳部保持清潔幹燥。經常洗腳，在做完跑步或是打球之後，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回傢之後第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
鞋子要透氣。平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅遊鞋，板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之後一定要把鞋子換掉。
少吃辛辣的食物。平時要少吃辛辣的食物，現在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要註意少吃。因為蔥，薑。蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產生腳臭的問題出現。
單獨使用洗腳盆和插腳毛巾。洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的註意。也不要借穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。
控制情緒。人在情緒不穩定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要註意緩和自己的情緒保持歡快情緒。
治療腳臭小竅門
在鞋子裡面撒腳臭粉，腳臭粉可以抑制排汗令腳部幹爽殺死細菌，臭腳的香味還可以掩蓋臭味。
煮茶水泡腳，泡上半個小時可以有效地減輕腳臭
用鹽水和茄子根煮水泡腳也能有效地治療腳臭
用冷水和熱水交替著泡腳，這樣可以讓毛孔收縮減少排汗量，減少腳臭問題
腳臭偏方
偏方1 灑除臭粉可除腳臭?
專傢解析“有幫助”。
專傢表示所謂的除臭粉和足爽，止汗劑，爽身粉一樣，主要是為瞭減少排汗使腳部幹爽，再來是殺死細菌，一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭，達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉，對於抑制腳臭多少有幫助，但如果腳汗流得太多，可能要多使用幾次，效果也相對較小。
偏方2 茶水泡腳，有吸臭效果?
專傢解析“有幫助”。
專傢表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽隻是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
偏方3 每晚用白醋泡腳15分鐘可殺菌除臭?
專傢解析“效果有限”。
專傢表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
偏方4 飲用瓜湯，菜湯能減少腳汗分泌?
專傢解析“無效”。
專傢表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑制出汗，不過效果有限。
偏方5 足底按摩可除腳臭?
專傢解析“無法評估”。
網絡相傳以手握拳，用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位，能強化肝，腎機能，除腳臭，對此醫師表示，按摩腳底穴位的確可促進血液循環，但是否可抑制腳臭則沒有研究證實。
偏方6 穿著吸汗襪或排汗良好的鞋子，能改善腳臭?
專傢解析“有效”。
專傢建議會流腳汗的人，可選擇聚子類或是尼龍，純棉，透氣材質的襪子，如果能選擇穿抗菌襪子就更好瞭，抗菌襪子能夠有效的抑制細菌的增生繁殖，效果比較好的具備航天品質的抗菌襪子如澳洲的2xu抗菌襪，則可以徹底防臭，長期穿著可以免除腳氣的困擾。
偏方7 冷，熱水交替泡腳，有助減少腳汗?
專傢解析“無效”。
專傢表示，冷，熱水交替泡腳，對於抑制腳汗沒太大的效果。
專傢叮嚀：建議腳底皮膚有疾病者，先到醫院治好皮膚病，再來抑制流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭，穿著透氣的鞋襪，經常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法。
腳臭原因
首先要保證腳部和鞋子的幹凈衛生，勤洗腳，勤刷鞋。洗腳的時候可以在水中放入一些茶葉和食鹽，有減輕腳氣的作用。此外還可以在鞋裡放一些吸附氣味的東西，如茶葉包、用餐巾紙包裹一些木炭火是桔皮，再不行的話可以去商場買一些專門去除異味的竹炭制品放進鞋裡。
洗腳時，在水中加入米醋15毫升，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，在腳上使用爽身粉。 腳出汗，汗水的浸潤下,細菌，黴菌的增生繁殖,才會腳臭。
腳臭用什麼藥
腳臭的原因與多汗有關。鞋內潮濕密閉的環境是造成腳臭的主要原因。建議你平時要註意個人衛生，勤換襪子，不能穿公共場所的鞋子，避免引起交叉感染。
可以用重物將絲瓜烙平做成腳墊，可以去除腳汗引起的腳臭。另外蘿卜熬水拿來泡腳也可以除腳臭。還可以用足光散泡腳。連續泡三次。 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
建議您是每晚用足光粉泡腳一次，平時穿的鞋，襪，鞋墊，也要用足光粉浸泡，晾幹後使用，外擦達克寧進行治療。
腳臭用什麼藥膏
很榮幸為你解答，根據你的情況建議你可以使用腳氣腳臭腳汗一掃光，此藥適用於腳氣，重度癬癥以及腳臭，多汗沾濕。用於腳氣，直接噴塗於患處，每日1—2次至愈，愈後鞏固使用5—7天。用於腳臭、腳汗，洗浴後噴塗即可。少數人皮膚可能對本品過敏，使用中會產生潮紅、丘疹、瘙癢現象，少用或暫停使用自愈。
腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去可能會發展成嚴重的腳氣.建議可以用 噴腳王, 適用於腳臭、汗腳、腳癢、爛腳丫等的消毒殺菌，殺滅足部真菌及癬類致病菌等。為瞭腳臭不進一步發展成腳氣,還是先把腳臭問題盡快解決的好.同時註意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，請換襪子。本品為外用品，禁入眼、口。使用本品時，勿與洗衣粉等堿性物質接觸，以免影響療效。