胃下垂，胃部疾病，大傢都知道對於胃部疾病，總的來說比較好的應對方法就是一個子，養。胃部比較嬌氣，我們稍微出點格，它就給我們出更多的問題，所以養胃是很重要的。輕微的胃下垂，不嚴重，但是給患者的困擾是很大的，如果長時間治愈不瞭，患者沒準體重就下降一個數量級。所以，對於胃下垂還是要因為足夠重視的。那麼怎麼對胃下垂進行治療呢?
怎樣治胃下垂比較好
針對這個病癥，中醫和西醫都是有很多方法，西醫隻要前往正規醫院進行檢查，按醫生囑咐吃藥就可以。中醫的話，也有針灸，耳針，還有學習適當的呼吸方法。這都是可以對胃下垂產生明顯療效的。
上述的隻是治療方法，胃下垂治愈是比較容易的。但是如果從根部解決不瞭，那麼就容易再次復發。所以，患者要檢討自身，看是飲食習慣的問題，還是什麼，要及時改正，這樣患者也可以免於再次被這個疾病的折磨。
上面也說瞭，胃是要養的。那麼怎麼養呢。在胃下垂治療期間，患者不要吃生冷的食物，對胃部刺激是很大的。要吃一些口感比較軟，清淡，比較容易消化的食物，這樣不至於給胃部造成負擔，也能使胃部的疾病盡快好轉。
註意事項：
記得要改良飲食習慣，經常喝水。平時也要註意保持良好的休息，這樣也能盡快的修復身體平時不知覺受到的損傷。再就是要經常進行鍛煉，也能適當增加胃部抵抗力。
胃下垂的預防方法和鍛煉治療
胃下垂是很常見的一種疾病，很多人都知道胃下垂這種疾病，但都不知道怎麼樣去預防，在生活中稍微不註意自己的飲食就會患上胃下垂，我們應該瞭解一些關於預防胃下垂的措施和鍛煉方法的一些知識，做好預防。
胃下垂的預防措施：
首先，飲食方面要特別註意不要暴飲暴食，這樣會使空腹突然受到很大的消化不良問題，減少腹部的飽脹感。不要一次性食用過多難以消化的食物。如果在吃瞭大量的食物之後有喝很多湯類的東西，這樣會使食物大量的堆積在胃部，難以消化。增加胃部的消化負擔，從而引發胃下垂。
其次，在進食時要註意充分的咀嚼食物，使食物與唾液充分的溶合，有助於腸胃的消化。特別是吃飯速度過快的人，要特別註意，吃飯時要細爵慢咽，在細爵慢咽的同時，能使口腔中的食物和唾液中的消化酶充分拌勻，增加消化過程。這樣做對減輕胃負擔，對預防胃下垂顯然十分重要。
適當鍛煉治療胃下垂：
抬腿練習：仰臥，雙腿並攏伸直，抬高約45度，維持10秒鐘，還原。重復進行，10次1組。
擺腿練習：仰臥，雙腿並攏伸直並抬高約45度，先向左側擺動，還原後再向右側擺動，重復10次為1組。
仰臥起坐練習：仰臥位，兩臂伸展過頭或雙手抱頭，用力收腹，前屈身體盡量靠近大腿。10次1組。
側臥彎腰練習：側臥位，雙下肢伸直，兩手於頭部兩側交叉抱頭，努力使頭和胸部抬離床面，還原後重復5―6次。然後換成另一方向側臥位練習。
腹式呼吸練習：仰臥位，雙手交叉置於腹部，體會呼吸時腹部的起伏運動，也可在腹部隆起時雙手施加阻力，或在腹部放置沙袋，進行抵抗阻力的練習，增加訓練效果。
以上為大傢詳細的講述瞭預防胃下垂的措施和鍛煉治療的方法，大傢應該知道怎麼預防胃下垂瞭吧，如果得瞭胃下垂，各位患者可以根據自己的身體情況來做以上運動，加強身體鍛煉，改善病情。
胃下垂的飲食療法
推薦食譜：
1、黃雌雞粳米粥
[原料]黃雌雞1隻，粳米250 g，蔥白1把，薑、蒜、精鹽各適量。
[制法]將黃雌雞殺後，去毛及內臟，洗幹凈，切成塊，與粳米一同放入沙鍋內，共煮為粥，快熟時放入蔥、薑、蒜、精鹽調味品，再煮一沸，即可食用。
[功效]溫中補氣，補精益髓。適用於氣血不足，面黃神疲，胃脘下垂等癥。
[服法]空腹服用，吃肉喝湯，1劑/周。
2、鯽魚蓴菜羹
[原料]鯽魚、蓴菜各120 g，橘皮粉、花椒粉、精鹽、薑汁各適量，升麻12 g，粗鹽1 000 g，素油15 g。
[制法]將鯽魚殺後，去頭、鱗、肚腸，用棉紙包4層，鍋內放粗鹽燒至發紅，取出2/3的量，將魚放入鍋內，再把取出的鹽倒人鍋內加盞燜20分鐘，取出魚去外包的棉紙，把魚肉剔出，再把鍋洗幹凈，放入素油燒開，置入洗幹凈切碎之蓴菜略炒，隨即加水、升麻(紗佈包)、橘皮粉、花椒粉、薑汁、精鹽煮沸，放入魚肉，再燒開，取出紗佈包即可。
[功效]補脾益氣，健脾益胃。適用於脾胃虛弱、胃脘疼痛、不欲飲食、消瘦、胃下垂、乏力患者。
[眼法]每服適量。
3、內金白術益脾餅
[原料]生自術120 g，升麻12 g，生雞內金、幹薑各60 g，熟棗肉250 g。
[制法]先將白術、雞內金、升麻焙幹，研成細末，然後入鍋煮熟研面，幹薑研細末，共合棗肉搗如泥狀，做成小圓餅，放炭上炙幹。
[功效]補脾益胃。適用於脾胃虛寒，中陽不振所致的泄瀉、不欲飲食、胃下垂等癥。
[服法]晨起空腹服食，當點心服用亦可。
4、素筍瘦肉盅
[原料]面筋、小茴香、花椒、赤曲、蔥頭、苦杏仁、肉湯各適量。
[制法]用好面筋，切成手指長的條，入肉湯和雞湯中煮3～4沸，撈出擠幹湯汁，入鍋中先焙，夾出小茴香數粒研碎(不可研太細)，合花椒、赤曲少許，用湯泡軟，蔥頭1個切細絲或小丁，苦杏仁1把去皮尖搗碎，用酒調湯，鍋內候熟住火，先傾苦杏仁入酒湯內沸過，次下面筋條及備好的調料，用鐵鏟頻頻翻轉收汁，盛在碗內按實，用荷葉益好，6～8小時後可食用。
[功效]益氣補虛，升陽溫中。治脾胃虛弱，胃氣不固，氣虛體弱，胃中虛寒，疼痛喜按，胃下垂等癥。
[服法]每食適量，可長期服用。
5、人參煨豬肚湯
[原料]豬肚1個，人參15 g，幹薑5 g，花椒少許，蔥白7根，糯米150 g，清水500 mL。
[制法]將豬肚洗幹凈，焯水，將人參打成碎末，幹薑切碎，花椒去目微炒，蔥白去須，切成段，糯米洗幹凈，將上述各樣裝入豬肚內，用線縫合好，沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，除去湯面上的浮沫，然後改用文火煮，令其爛熟。
[功效]補五臟，健脾胃，升陽氣。適用於脾胃虛弱、胃和臟器下垂患者。
[服法]空腹溫服，可服暖酒1杯，吃肚喝湯。
胃下垂檢查需要做些什麼
很多時候當胃下垂發生的時候，患者的胃部是有一定危害的，所以當胃下垂發生的時候，一些並發癥也會隨之發生，讓患者的身體受到很大的傷害，而且很多時候胃下垂病情很容易跟一些胃部疾病相混淆。
胃下垂檢查需要做些什麼
1.可見瘦長體型
上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結腸下垂的體征。
2.X線檢查，胃腸鋇餐造影可見
依據站立位胃小彎弧線最低點與兩側髂嵴聯線的位置分為3度：
(1)輕度 指胃小彎弧線最低點的位置位於髂嵴聯線下1.0～5.0cm;
(2)中度 指胃小彎弧線最低點的位置位於髂嵴聯線下5.0～10cm;
(3)重度 指胃小彎弧線最低點的位置位於髂嵴聯線下10cm以上。
3.飲水超聲波檢查
飲水後測知胃下緣移入盆腔內。
檢查胃下垂病情是對自己的身體負責，而且在檢查胃下垂後要聽從醫生的安排進行一系列科學的治療，畢竟胃下垂並不是小病情，很多胃下垂患者因為這種病情，飲食上都是一個問題，所以胃下垂患者要謹慎對待自身病情，避免危害。
胃下垂偏方
茱萸黨參治胃下垂
【功能主治】補中益氣，健脾化濕。主治胃下垂。
【處方組成】吳茱萸、黨參、桂枝克12克，白術、茯苓、陳皮、制半夏克10克，幹薑20克，旋覆花15克，炙甘草6克，大棗6枚。
【用法用量】每日1劑，水煎服，15日為1療程。
【病例驗證】用此方治療30例中，結果：治療15～49日，痊程13例，有效15例，無效2例(胃治垂均在髂嵴連線下>14厘米)，總有效率為93.3%。
潞黨參黃芪治胃下垂
【功能主治】升清降濁，益脾強胃。主治胃下垂。
【偏方組成】潞黨參30克，黃芪30克，當歸須20克，肉桂6克，柴胡15克，綠升麻6克，炒白術15克，炒枳實10克，雞內金6克，桔梗10克，旋覆花(佈包)10克，黃連3克，蒲公英10克，懷山藥30克，陳皮6克，白雲苓10克，谷、麥芽山15克，甘草6克。
【用法用量】每日1劑，水煎3次，分3次飯前服。3個月為1個療程。
【病例驗證】崔某，男，59 歲，工人。患胃治垂10年餘，曾經x線鋇餐檢查，胃下端位於髂嵴間線以下4.6cm。上腹素感墜脹不適，每進食後脘脹脘痛，噯氣惡心，腹滿腸鳴幽幽，大便時溏時秘。形體瘦長程弱，立位時劍突下壓痛明顯，腸鏡檢查無異常，胃鏡檢查伴淺表性胃炎。脈弦數，苔薄黃，舌紅有瘀斑。證屬中氣虛陷，痰食內停。用此方加減共服85劑，諸癥悉退，復查X線，胃下端低於兩髂嵴水平線下2cm，胃壁軟，蠕動對稱。再以前方配丸續服，以鞏固療效。
仙人球煮肉治胃下垂
【功能主治】主治胃下垂。
【偏方組成】鮮仙人球60克，瘦豬肉50克。
【用法用量】先將瘦豬肉剁碎制成肉餅後，與仙人球一起煮熟，晚上睡前頓服，每日1劑。1個月為1療程。
【病例驗證】用此方治療胃治垂患者46例，均獲治愈。其中用藥1個療程治愈者20例，2個療程治愈者23例，3個療程治愈者3例。隨訪2年，均未見復發。
雲苓黨參治胃下垂
【功能主治】主治胃下垂。
【偏方組成】雲苓25克，黨參、黃芪、山藥、當歸、山楂各15克，柴胡、鬱金、白術、枳殼、雞內金山12各，升麻、陳皮、甘草各9各，大棗10枚。
【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。
【加減】若痛甚者，加元胡12克;若肝脾下垂者，加鱉甲31克;若潰瘍者，加白及12克，烏賊胃15克。
【病例驗證】用此方治療胃治垂患者103例，其中痊愈54例;顯效25例;有效22例;無效2例。用本方治療胃下垂5～8cm的患者，一般服藥15劑即可獲痊愈。
蒼術治胃下垂
【功能主治】健脾燥濕，解鬱辟穢。主治胃下垂。
【偏方組成】蒼術15克。
【用法用量】加水武火煮沸3分鐘，改用文火緩煎20分鐘，煎成藥汁300(亦可直接用沸水浸泡)。少量頻飲。每日1劑，連服3個月為1個療程。
【宜忌】陰虛內熱，氣虛多汗者忌服。
【病例驗證】王某,女，36 歲。診斷為胃下垂已2年，曾服蘭他敏、肌註苯丙酸諾龍及中藥煎劑均無效。癥見脘腹飽脹，平臥減輕，噯氣或嘔吐，大便幹結。按上方用蒼術15克，煎取藥汁 300毫升，囑1日內緩緩頻飲。服藥4.0天後復診，脘腹飽脹好轉，噯氣減少，嘔吐已止。守上方治療60天，脘腹癥狀消失，體重增加5千克。X線鋇餐復查：胃體垂直，胃角可見，下緣於骼嵴連線以上2厘米，鋇餐2小時內胃即排空。臨床治程。隨訪2年，未見復發。
黃芪黨參治胃下垂
【功能主治】主治胃下垂。
【偏方組成】炙黃芪25克，黨參、山藥、白術、升克、枳殼各15克，陳皮、訶子、補骨脂、扁豆、肉豆蔻各10克，肉桂、炙甘草各6克，生薑3片，大棗5枚。
【用法用量】每日1劑，水煎服，35日為1個療程。
【加減】胃脘痛者，加末藥、丹參、元胡、三七末;脾胃虛寒者，加附子、幹薑;食滯納差、噯氣吞酸者，加厚樸、雞內金、烏賊骨。
【病例驗證】用此方治療胃下垂40例，治愈22例，顯效15例，無效3例，總有效率為92.50%。
半夏升麻治胃下垂
【功能主治】升陽補氣，和調寒熱。主治胃下垂。適宜於寒熱夾雜，氣虛陽陷者。
【偏方組成】半夏10克，升麻10克，幹薑2克，黨參30克，炙甘草3克，川三七3克，黃連6克。
【用法用量】每日1劑，水煎分3次飯前服，4周為1療程。
【病例驗證【本方治療38例，1療程後結果：顯效(癥狀消失或基本消失，X線示胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以上，胃鏡示胃粘膜腺體萎縮，腸化生或不典型增生消失或減輕)30例，有效12例，無效6例，總有效率84.1%。
升麻石榴皮治胃下垂
【功能主治】升陽、發表、透疹、解毒。主治胃下垂。
【偏方組成】升麻適量，石榴皮(鮮品)適量。
【用法用量】升麻(研粉)適量，與石榴皮(鮮品)，數量不拘，以粘結成塊為度)搗爛，制成1枚直徑1厘米的藥球，置於患者神闕穴(肚臍)，膠佈固定。患者取水平臥位，將水溫60℃的熱水袋熨敷肚臍，每次半小時以上。每日3次，10天為1個療程。
【宜忌】熨敷以飯前為宜，治療期問不暴飲暴食，避免情緒波動。高血壓、冠心病、甲亢、早妊、咯血患者忌用本方。
【病例驗證】吳某，女，44歲。l年前X光鋇餐檢查，診斷為胃下垂，最近癥狀加重。鋇餐透視：胃小彎切跡位於髂嵴連線以下8厘米。以上方治療3 個療程後，主要癥狀消失。鋇餐檢查：胃下極在髂嵴連線以下4厘米。繼續治療3個療程，復查：胃下極髂嵴連線，諸癥消失。隨訪3年，未見復發。