洗牙是不會把牙齒洗白的，洗牙隻是一種保健，是把附著在牙齒上的色素和結石洗掉，洗完之後露出來的就是牙齒本身的顏色。美白的方法主要有兩種化學性和物理性的。那麼牙齒黑怎麼辦?下面我們將做具體的介紹。
牙齒黑怎麼辦
首先可以明確的回答你，洗牙是不會把牙齒洗白的，洗牙隻是一種保健，是把附著在牙齒上的色素和結石洗掉，洗完之後露出來的就是牙齒本身的顏色。而你的四環素牙是在生長發育過程中形成的，這種情況是不嫩溝通過洗牙改變牙齒顏色的。如果想要美白，方法有很多，但是也要根據你的牙齒著色的程度來選擇。一般說來，美白的方法主要有兩種，一種是化學性的，一種是物理性的。
1.化學性的方法包括：做漂白，使用美白藥物，冷光美白其實也是化學性的，但是這種比較適合輕度的四環素牙，如果中度或者重度的，效果可能不理想。而且這種美白的效果不長久，一般每隔1年可能需要再做一次，做的時候牙齒也會有酸痛不舒服的感覺。
2.物理性的方法包括：做烤瓷冠，全瓷冠等，就像我們看很多明星，其實就是采用瞭做烤瓷冠或者氧化鋯冠修復的方法，但是這種方法需要把自己的牙齒進行制備(也就是俗稱的把牙磨小一點)，然後用做好的冠套在自己的牙上來達到改變牙齒顏色的目的。有一點要提醒的是重度的四環素牙是不適合做全瓷冠的，因為遮色效果不好理想，可以做烤瓷冠，當然經濟來得及的情況下，做氧化鋯的最好。
為什麼牙齒會變黑
1、牙齒外面變黑原因：不良生活習慣
長期習慣性地飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食都會使牙齒變黃、變黑。其他如抽煙，嚼檳榔等不良習慣也會因為日積月累的深色素沉積於牙齒表面，甚至滲透入牙齒琺瑯質內部，造成變色。
2、牙齒內部變黑原因：藥物
最常見為四環素類的抗生素所引起的牙齒變色。這類藥物會在牙齒發育鈣化過程中影響牙齒組織而造成永久的變色。從母體內的胎兒到8歲的學童都會受到此藥物的影響。輕者牙齒部分變黃變灰，重者牙齒整顆變黑色，其變色的程度視服用此藥物量的多少、以及服用期間的長短而不同。另外，常被用來治療嚴重青春痘的的半合成四環素，在青少年或成年人牙齒生成發育已完成後，也會造成變色，不可不小心。其它如氟化物等物質的攝食過量也會造成牙齒變色。主編推薦》》牙齒黑選什麼牙齒美白方法好
3、牙齒變黑原因：年齡老化
年齡老化也會造成牙齒變黑。牙齒琺瑯質隨年齡增長而變薄，漸漸失去透明性，相對地內層黃色象牙質增厚，使牙齒越來越黃，這也是為什麼大傢總希望牙齒美白、青春永駐。
4、牙齒變黑原因：蛀牙
蛀牙會使牙齒變灰、變黑。大傢都知道蛀壞掉的牙齒會變黑。此外，老舊的補牙材料或不當的根管治療也會使牙齒變色。
讓寶寶牙齒黑黃食物
糖分含量高的食物。其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進口奶粉等。這些高糖份的食物粘性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發黃發黑，形成蛀牙。
帶色素的食物或飲料。如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
碳酸飲料。現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發黃發黑，嚴重的甚至導致蛀牙。
有助清潔牙齒殘留物的食物回頂部
為瞭讓你的小寶貝能長一口健康漂亮的牙齒，傢長們在給孩子喂食時就盡量減少或避開這三類食物啦。瞭解過對孩子牙齒有害的食物，那麼那些食物對孩子的牙齒是有利的呢?
清爽咀嚼蔬菜，清潔牙齒殘留物
由於孩子不及時刷牙或刷牙不當，口腔中容易有殘留物。芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達到清潔目的。
同時，生胡蘿卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”，它們瓜果、綠葉蔬菜、蔥薑蒜等，消滅牙齒內細菌。
孩子牙齒脆弱，抵抗力弱，口腔中容易滋生各種細菌，引發牙齦炎、牙菌斑等。綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C，多吃此類食物，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。
蔥薑蒜，包括洋蔥、芥末等刺激性食物，是烹調中必不可少得，對牙齒也十分有益，能抑菌殺菌，保持口腔和牙齒的健康。另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能制造牙菌斑，有效保護孩子的牙齒。
如何才能牙齒美白健康
冰凍三尺非一日之寒，等到小小齲洞讓人痛得寢食難安的時候，找牙醫也隻是亡羊補牢為時已晚。
這種劇痛是急性牙髓炎引起的，劇痛導火索緣於牙齒外圍是致密、堅硬的骨質，中間空腔，佈滿血管神經。遇上不良刺激，導火索被點燃，牙髓充血，牙髓腔內部壓力升高，無法從牙齒堅硬的外殼釋放，於是壓力激增，發出劇烈疼痛警報，這時緩痛妙方就是在牙上鑿個洞，減壓引流。後續還須拔掉牙髓，消炎處理，才能徹底消除疼痛。
七招：避免隱痛塑造健康牙齒
1.選保健牙刷：刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴裡轉動自如，既不傷害牙齦，也不損傷牙齒。
2.有效刷牙：無效刷牙是每天走過場，擠上牙膏在嘴裡轉一圈，漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘，牙齒才能面面刷到。
3.用含氟牙膏：科學已經充分證實，氟可以增加牙齒和骨骼的結構，還可以非常有效地預防齲齒，所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
4.擠足量牙膏：口訣：大人豎著擠，小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
5.水平顫動刷：讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動，移動的幅度不超過半顆牙，顫動8-10次後，沿牙面豎刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要領：橫顫豎刷。
6.漱口不超兩口：使用含氟牙膏後，在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護。如果漱口的次數過多就會輕易地把氟漱掉，讓牙齒在無保護的狀態中遇到細菌的傷害。刷牙後漱上一兩口水才不會使氟流失過多。
7.牙膏更要品牌：通過中華口腔醫學會驗證過的牙膏內含高檔球狀二氧化矽，它不但不會損傷牙齒，而且有保護作用;而劣質牙膏用的是粗糙的碳酸鈣，表面粗糙，刷牙越“認真”，越讓牙齒表面形成溝槽，甚至造成楔狀缺損。
如何讓老人擁有健康的牙齒
誤區一：隻漱口就可以瞭，不用刷牙
口腔內存在細菌，吃東西之後殘留在口腔中的食物殘渣與唾液中的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，尤其是在夜間睡眠狀態下，口腔內更容易滋生細菌，如果未及時清除幹凈，日久便會發生齲齒以及牙周疾病。建議每日早晚各刷一次牙，晚上睡前刷牙更為重要。
誤區二：為瞭把牙齒刷幹凈，使勁刷
能否把牙齒刷幹凈，重點不在於用多大的勁，而是是否掌握瞭正確的刷牙方法。如果每天大力橫刷牙齒，會對牙齒造成長期的機械刺激，造成牙頸部的楔狀缺損和牙周軟組織的損傷。
建議老年朋友們采用巴氏刷牙法：刷牙時刷毛指向牙齦方向，與牙面呈45度，用力適中，采用小幅度的水平顫動法進行牙齦附近的清潔，其他牙面可采用上牙從上向下，下牙從下向上的方法進行清潔，不可大幅度地使勁拉鋸式的刷牙。天氣寒冷，刷牙時請盡量用溫水。
誤區三：隻要堅持刷牙，就沒必要洗牙瞭
洗牙最主要的目的是維護良好的口腔衛生、預防口腔疾病。刷牙方法不當，不到位，難免會留有死角，久而久之形成菌斑，成為細菌生長繁殖的溫床，導致牙周疾病的發生，所以刷牙不能代替洗牙。
建議老年朋友每半年到一年去正規的醫療機構做一次潔牙，並進行口腔檢查。
誤區四：上瞭年紀牙齒會越來越少，牙齒松動脫落是正常的
世界衛生組織(WHO)對牙齒健康的標準，即“8020”標準——80歲的老年人至少應該有20顆功能牙。牙周病則是牙齒松動脫落的“罪魁禍首”，及早發現牙周病，治療牙周病，千萬不要等到牙齒松動、搖搖欲墜、牙齒疼得受不瞭再去看醫生，這樣往往延誤瞭最佳治療時期，讓原本可以繼續“服役”的牙齒，不得不提前退休。
誤區五：牙齒啃點硬東西沒關系，越磨越結實
老年人長期食用堅硬的食物會造成牙齒的過度磨耗，牙齒最外層的琺瑯質被破壞，牙本質暴露，會出現牙齒敏感癥狀，甚至會引起牙髓炎或者根尖周病變;當牙齒出現不均勻磨耗，會產生銳利的邊緣，長期不當咬合會引發張口受限、頭痛、耳鳴等癥狀。所以老年人應特別註意，吃硬的東西並不利於牙齒健康。