打嗝是嬰兒期一種常見的癥狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣，橫膈膜連續收縮所致。膈肌運動是受植物神經控制的，孩子出生後一兩個月，由於調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善，當孩子受到輕微刺激，如：吸人冷空氣，吸奶太快時，膈肌會突然收縮，引起快速吸氣，同時發出“嗝嗝”聲。嬰兒打嗝怎麼辦？哪些小食譜可以預防寶寶打嗝？我們一起瞭解下吧。
嬰兒打嗝怎麼辦
新生兒以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然收縮，引起迅速吸氣並發出“嗝”的一聲，當有節律地發出此種聲音時，就是所謂的嬰兒打嗝瞭。
新生兒打嗝要特別註意，必須要細心呵護才行。下面小編根據寶寶打嗝的不同情況給出不同的解決方法。
治療寶寶打嗝比較快速的方法是將寶寶抱起，輕拍其背，喂點溫開水，然後用手刺激寶寶足底(可稍微捏一下，不要太用力)使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。等寶寶哭瞭幾聲後，打嗝即會自然消失。
如果寶寶隻是輕微的打嗝，可用指尖在他的唇邊或耳邊輕輕地撓癢，唇邊的神經比較敏感，撓癢可以使其神經放松，打嗝也就消失瞭。註意撓癢時指甲不要太長，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。
如果寶寶打嗝時聞到不消化的酸腐異味，說明寶寶消化不好，所以容易引發打嗝。可輕柔按摩其腹部或喝山楂水，消食健胃通氣，寶寶消化正常瞭，體內通氣瞭，打嗝就會自然停止。
如果平時寶寶沒有其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續，很可能是寶寶受涼瞭，應該及時給寶寶熱敷胸腹部，晚上睡覺時要蓋好被子，冬季還可在衣被外放一個熱水袋保溫，慢慢的打嗝就會消失。
如何避免嬰兒打嗝
打嗝是多數新生兒常見的現象，主要是由於胎兒的神經發育還不太完善以及吸入冷空氣所致。
當然對新生兒打嗝應該以預防為主，小兒在啼哭氣鬱之進度不宜進食，吃奶時要有正確的姿勢體位，吃母乳的新生兒，如母乳很充足，進食時，應避免使乳汁流得過快。添媽媽不要在寶寶哭得很厲害的時候喂奶。註意以上事項，能很好的預防嬰兒打嗝。
人工喂養的小兒，進食時也要避免急，快，冰，燙，吸吮時要少吞慢咽，新生兒在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉移其情志，減少打嗝的頻率。
與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適，除非連續過長的打嗝，才會幹擾到飲食等正常生活，所以爸媽隻要找準寶寶打嗝的原因，對癥調理即可。
3種常見拍打嗝姿勢
直立式
盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。
TIPS:
1. 為瞭防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。
2. 由於依靠手部支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己的時候，要註意身體不要捂住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。
3. 如果寶寶在拍打幾次之後都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打，也可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式
如果覺得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式，媽媽可以坐著，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一隻手托著寶寶的頭，另一隻手輕拍寶寶的上背部。
TIPS:
1. 為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。
2. 與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之後都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側趴式
媽媽坐好雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另一隻手輕拍寶寶上背部即可。
TIPS:
這個姿勢比較適合較小的寶寶，為瞭防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。
四方法讓寶寶停止打嗝
其實應該是沒有任何有效的方式來停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什麼會發生打嗝的時候。寶寶若無其他疾病而突然打嗝，一般無需作處理，通常打一會兒就可自行停止，除非發作時間較長，連續5～10分鐘。
1.如果寶寶因吃奶後腹部脹氣，放下平躺時會打嗝。這是因為奶瓶開口小，嬰兒在吸奶的時候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成瞭脹氣現象，因此傢長可以在寶寶喝完奶之後，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶。
2.試著少量多餐的喂食法，或喂食後抱起寶寶拍背以加強排氣。
3.喂一點溫開水或以有趣的活動來轉移嬰兒的註意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。
4. 不過如果寶寶頻繁地打嗝，同時並有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應該帶寶寶到醫院做詳細檢查。
寶寶打嗝可以吃什麼
· 豆腐苦瓜湯
食材：1兩苦瓜，2塊豆腐，調料適量。
制作過程：
1.將豆腐分切成塊，將洗過的苦瓜分切成下小片。
2.取砂鍋，將豆腐和苦瓜擱入，倒水，開小火和大火交替燉煮。
3.約2個鐘頭後，豆腐熟透，苦瓜變爛，撒入調料，盛出喂食。
功效：兩種食材都屬於寒性，可以幫助幼兒消除火氣，調理腸胃，除瞭有止嗝的作用，還能幫助寶寶排便，一舉多得。註意，在調料的配置上，要跟據孩子的年齡、口味科學選取，盡量蓋住口味，否則很難入口。
· 柿餅濃液
食材：柿餅，蜂蜜。
制作過程：
1.剝除柿餅的根蒂，擱進鍋中，加水開大火燉煮。
2.待到煮爛時，變小火燉煮，並倒入少許蜂蜜。
3.待到湯水變得又濃又深，盛出喂食。
功效：該濃液中具備罕見的單寧酸，可以改善孩子的毛細血管，倘若一次性飲用不完，可以放入冰箱保存，第二次飲用前加熱即可。
· 百合麥冬湯
食材：1兩豬瘦肉，15g沿階草，30g百合，調料適量。
制作過程：
1.將豬瘦肉，沿階草，百合一一沖洗，放進鍋裡。
2.向鍋裡倒水，燉煮，湯水煮開後，撒入調料，盛出喂食。
功效：此湯口感清新，既可以給孩子喝湯，也可以給孩子吃肉，百合護肺，沿階草養胃，豬肉補血，三者結合可有效抑制由於胃食道逆流導致的打嗝，建議在打嗝之前喂食，效果更好。