早泄能治好嗎?由於現代社會競爭壓力的增加，以及平時養成的不良生活習慣，使得早泄發病率逐年增高，但真正判斷早泄並不是常人能判斷的。早泄是很常見的情況，當然有的並非疾病，例如初次性交的男性幾乎都會出現早泄的癥狀。針對早泄的治療，首先要對患者進行全面檢查，進行對癥治療。
早泄能治嗎
生物反饋療法
生物反饋療法的核心內容就是檢測射精過程，並針對相關的肌肉進行訓練，射精過程分為性興奮持續期的泌精和性高潮期的射精兩個階段。
性興奮持續期：副交感神經支配下。附睪、輸精管前列腺平滑肌收縮，使精子隨精液被輸送到後尿道，在後尿道形成壓力腔效應，交感神經緊張形成射精緊迫感。此時，尿道外括約肌緊張性收縮防止精液流出。此過程稱為泌精。這一階段主要是檢測尿道外括約肌的收縮功能。
性高潮期：交感神經的緊張性進一步增加，盆底性相關肌肉收縮，精液噴射，形成射精。這一階段檢測前列腺平滑肌、球海綿體肌和坐骨海綿體肌的收縮情況，並進行訓練，延遲射精時間。
從射精過程可以看出，射精是在交感神經和副交感神經的支配下，盆底性相關肌肉的收縮而成的。生物反饋療法，就是把早泄患者體內生理機能用現代電子儀器予以描記，根據反饋情況學習調節自己體內的肌肉群，達到治療早泄的目的。
陰莖背神經遠端選擇性切斷術
在局麻下，包皮過長先行包皮環切術，如已經作過包皮環切術，沿原切口邊緣環行切開，在佈氏筋膜與白膜間分離顯露陰莖背神經。在陰莖背部冠狀溝皮膚上做橫切1cm～2cm，剝離筋膜暴露放射狀分佈的陰莖背神經，除中心部神經分支外，根據陰莖神經分佈多少，決定切除遠端神經的根數,以部分降低其敏感度。縫合切口，一般術後1周即可恢復。
早泄患者需要註意的是，陰莖背神經遠端選擇性切斷術問世的時間並不長，國外的醫生在10年前開始嘗試該項手術，尚屬國際前沿技術。早泄患者做該手術務必選擇正規的醫院，進行必要的檢查，確保醫生的技術合格再行手術。
早泄能治好嗎?男性朋友在治療早泄的時候，一定要保持良好的心態，不要給自己過多的心裡壓力，這對於疾病的治療非常的不利。
不吃藥能治好早泄嗎
生物反饋療法
生物反饋療法的核心內容就是檢測射精過程，並針對相關的肌肉進行訓練，射精過程分為性興奮持續期的泌精和性高潮期的射精兩個階段。
性興奮持續期：副交感神經支配下。附睪、輸精管前列腺平滑肌收縮，使精子隨精液被輸送到後尿道，在後尿道形成壓力腔效應，交感神經緊張形成射精緊迫感。此時，尿道外括約肌緊張性收縮防止精液流出。此過程稱為泌精。這一階段主要是檢測尿道外括約肌的收縮功能。
性高潮期：交感神經的緊張性進一步增加，盆底性相關肌肉收縮，精液噴射，形成射精。這一階段檢測前列腺平滑肌、球海綿體肌和坐骨海綿體肌的收縮情況，並進行訓練，延遲射精時間。
從射精過程可以看出，射精是在交感神經和副交感神經的支配下，盆底性相關肌肉的收縮而成的。生物反饋療法，就是把早泄患者體內生理機能用現代電子儀器予以描記，根據反饋情況學習調節自己體內的肌肉群，達到治療早泄的目的。
陰莖背神經遠端選擇性切斷術
在局麻下，包皮過長先行包皮環切術，如已經作過包皮環切術，沿原切口邊緣環行切開，在佈氏筋膜與白膜間分離顯露陰莖背神經。在陰莖背部冠狀溝皮膚上做橫切1cm～2cm，剝離筋膜暴露放射狀分佈的陰莖背神經，除中心部神經分支外，根據陰莖神經分佈多少，決定切除遠端神經的根數,以部分降低其敏感度。縫合切口，一般術後1周即可恢復。
早泄患者需要註意的是，陰莖背神經遠端選擇性切斷術問世的時間並不長，國外的醫生在10年前開始嘗試該
不吃藥能治好早泄嗎?
專傢介紹說，出現早泄癥狀如果不想吃藥治療，可以先嘗試以下方法緩解早泄：
1、冷水敷睪丸法：事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。
2、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒後性交，精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長;先自慰射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。
3、恥尾肌鍛煉法(中斷排尿法)。在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。
4、使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感。也可以降低刺激程度。
不吃藥能治好早泄嗎? 專傢指出，藥物治療隻是早泄治療方法的一種，事實上除瞭吃藥以外，早泄還可以通過行為療法和手術方法進行治療。如果是輕微早泄，不吃藥也可以恢復正常，如果早泄比較嚴重，則需及時來醫院檢查治療。
年輕人為什麼也會得早泄?
1、自身性器官異常：如果年輕人自身存在包皮過長的情況，會導致男性朋友的陰莖頭受到刺激比較少。所以分別的性神經敏感度高，性生活的時候容易出現早泄。
2、緊張性早泄：有些男性在性生活中，把註意力過多的放在瞭時間的控制上，最終因為過於緊張而導致瞭早泄。
3、心理性早泄：有些男性朋友由於有自卑心理或者病態心理，有時可能是因為對方的嘲笑、敵意而導致發生瞭早泄。
4、興奮性早泄：有些男性會由於發生的性行為次數較少，致使他們一旦發生性行為，興奮就表現的很強烈，進而導致瞭該病的發生。
5、手淫史早泄：男性朋友如果有頻繁手淫的習慣，也會讓男性朋友在行房的時候總想快點射精，久而久之形成瞭特定習慣，隻要稍微受到刺激就會發生射精。
仰臥起坐也能治早泄
治療早泄的運動項目根據個人而定，強度不宜過高也不宜過低。像慢跑，遊泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。仰臥起坐治療早泄備受推崇，那麼仰臥起坐真的能治早泄嗎?
其實，仰臥起坐治療早泄主要是因為它可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進腹部血液循環，從而緩解早泄問題。
但是單純依靠仰臥起坐隻能達到局部的健身效果，因為仰臥起坐直接針對的是腹部肌肉群，長期鍛煉的效果可能使腹部肌肉力量加強，但是身體其他部位，如大腿、臀部、腹股溝等得到的鍛煉就比較少。要把仰臥起坐和其他健身方式有效地結合起來，才能達到治療早泄的好效果。
練習仰臥起坐常犯錯誤
1、又快又猛
許多人做仰臥起坐做得又快又猛，以為這樣是腹部肌肉力量加強的表現，其實這麼做很容易讓腹部肌肉拉傷。
一些人以為仰臥起坐做的速度越慢，越有鍛煉效果，這種想法也是錯誤的，雖然速度適當放慢是有助於鍛煉效果的，但速度太慢的話，效果反而不佳。
而最正確的速度，應該是起來的速度快一些，下去的速度要放慢些，這樣效果最好。
2、方向偏離
人在中途做仰臥起坐的時候，身體會不自然地向某一個方向偏離。這樣會讓腹部肌肉鍛煉得不均勻，從而身材走形。
應該盡量控制起臥的方向，不要偏離直線，而且速度要放慢，來鍛煉腹部肌肉的控制能力，最好在起來時用心感覺一下腹部肌肉的運動狀況。
3、姿勢錯誤
大多數人做仰臥起坐習慣將雙手置於腦後，十指交叉，扣住頭部，這是仰臥起坐最大的一個誤區。這樣會對頸椎產生負擔，越用力扣住頭，負荷就越大。正確的方法是兩手分別放於兩耳再向內側一點(大約後腦正中間再向外一點)的位置，且兩手隻是輕輕搭在那裡，不要用太多力。
4、增加難度
不要把數目的增加和速度的增快，當做增加難度的衡量標準。真正有效果的鍛煉是以下兩種：
①雙手交叉抱於胸前，起坐時控制著讓腹部發力。
②加大難度，雙手持重物，以增加鍛煉效果
治療早泄的自我鍛煉
男性克服早泄，建立延長時間的控制功能過程，其實就是一個人運動功能的訓練過程，和訓練馬拉松長跑一樣，需要有一套訓練方法，並經過一段時間的平衡協調訓練，使刻意的強制性延長時間的控制轉化為下意識的習慣性控制，最終也和馬拉松長跑一樣，一旦練成，就會成為久戰高手。
以下主要傳授的方法除瞭能夠克服早泄，還可以增加一個男人的勃起力。
工具/原料：零早泄理念，零早泄鍛煉方法
步驟/方法：
1.仰臥並將膝蓋彎曲舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側重復張開閉合，如果每做五次為一回合的話，一天做一兩回就可以瞭，要註意別貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞變成反效果的。
2、坐在床上兩腿盡可能的張開接著兩手向前伸展以額頭碰觸床墊為目標，將身子向前彎曲，如果每做三五次為一回合的話，一天做兩三個回合就可以瞭，雖然將兩腿張開再彎腰腿筋會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當重要，當然剛剛開始做的時候，額頭很難碰到床面隻要有恒心大概一個月就可做到瞭，每天做這個動作一個月後勃起力就能大幅提升。
3. 腹式肛門呼吸法：首先以跪坐姿做好，然後調整好呼吸，接著就由腹部的力量緩緩的吸氣，吸氣的同時肛門也逐漸的用力收緊，腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺，在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣，接著再鼓張腹部就好象要把空氣由背部擠到頭上一樣，吐氣的時候要想把空氣擠到心口和下顎一樣慢慢呼出，而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松，再傾吐完瞭之後，腹部隻要一壓縮肛門收縮的程度也比想象中要緊，反復執行 重復1-4的步驟，持續約10分鐘。
註意事項：
1 以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除瞭鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產生不良的影響。
2 開始訓練時，不要重復次數過多，否則肌肉會酸痛的。
早泄患者的飲食禁忌是什麼
適宜早泄患者的飲食：
1、動物內臟
動物內臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素，可促進精原細胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動物內臟，有利於增加精液分泌量，提高性功能。
2、含鋅食物
鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用，缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分，經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”，預防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
4、含鈣食物
常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。
5、富含維生素的食物
新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。
不適宜早泄患者的飲食：
1、蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰(和諧)莖異常勃起者，切忌多食。
2、芝麻：早泄飲食註意事項都有哪些呢?根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”
3、茭白：早泄遺精(和諧)者忌食之。正如唐代醫傢孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”
4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆等良性食物。
早泄患者的飲食禁忌是什麼?早泄患者應該註意自己的日常飲食，多吃一些富含鋅元素的食物，因為鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。如韭菜，羊肉，動物的腎臟等等。日常多一些體育鍛煉，同時避免激動、緊張、憂鬱的心情，常常保持樂觀的心態。