小腦萎縮(cerebellar atrophy)準確來說不是一種疾病，而是一種神經影像學的表現。既可見於一些遺傳性、變性性疾病，也可見於某些急性病程如急性小腦炎的後期及某些藥物中毒等，甚至某些臨床無癥狀的人，影像學檢查也可見到小腦萎縮，尤以老年人多見。小腦萎縮疾病也是屬於腦萎縮常見的類型之一，因此，想及時去治愈好小腦萎縮的胡，在平時也需要多加註意。
小腦萎縮癥狀
腦萎縮患者在生活中會有很多的異常表現，比如說性格和行為發生瞭改變、記憶力的明顯下降和運動出現障礙等等，給患者帶來瞭極大的痛苦。而且對於那些先天性的腦萎縮患者而言，將會是更大的苦痛。
許多患者都想能夠康復先天性腦萎縮，但是在治療之前，必須瞭解先天性的腦萎縮的癥狀。
(1)智能減退、癡呆：表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降，不能適應社會生活，難以勝任工作及傢務。
(2)記憶障礙：先天性腦萎縮患者的近事記憶缺損發生較早，如經常失落物品，遺忘已應諾的事等。隨著病情發展，漸至記憶力完全喪失。
(3)性格行為的改變：性格行為的改變主要表現在哪?性格改變常為先天性腦萎縮的早期癥狀，病人變得落落寡合，不喜與人交往，或表現為沒有理想、欲望、對子女親人缺乏感情;生活習慣刻板怪異，性格急躁，言語增多，或囉嗦重復;或多疑自私，對自己的健康和安全特別關註，常因一些微小的不適而糾纏不清。所有的患者的高級情感活動-----羞恥感、責任感、光榮感和道德感等均有不同程度的減退，亦可出現睡眠節律的改變。這是先天性腦萎縮的明顯癥狀。
小腦萎縮的食療和預防措施
小腦萎縮的食療
1胡桃首烏燉豬腦
胡桃仁、何首烏各15克，天麻6克，豬腦1副，調味品適量。將天麻切片，首烏佈包，豬腦去筋膜備用，鍋中放清水，天麻，胡桃，首烏，文火燉沸後，下豬腦，煮至腦熟，去藥包，調味服食。可以臟補臟，以形活形，養血補腎，育陰填精，適用於老年人五臟虧虛，髓海不充所引起的心悸，失眠，記憶下降，癡呆、健忘等。
2魚頭燉冬菇
鰱魚頭1個，冬菇、肥肉，調味品各適量，人參粉3克。將魚頭切為兩半，放入蔥、薑、料酒醃2小時把肥肉片，魚頭，冬菇同放盆中，加清水，食鹽適量，上籠蒸至30分鐘左右，再放入黃瓜絲，蔥花，香菜，味精薑末，香油參粉即成。可聰腦明目益智，適用於腎陰不足，髓海不充所致心悸，失眠，步態不穩，視物模糊，癡呆等。
3豬脊髓甲魚湯
豬脊髓 200克，甲魚1隻，調味品適量。將甲魚用沸水燙死，去甲殼，內臟，頭、爪，豬脊髓洗凈備用，將甲魚肉與蔥，薑同放鍋中，武火燒沸後，改文火煮至甲魚肉待熟時，下豬脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精鹽、料酒等，煮熟服食。可補氣血，填腎精，強腰脊，聰腦目，對老年性癡呆，腦動脈硬化，腦萎縮等，有良好的補益食療作用。
小腦萎縮的預防要點
1、預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。
2、小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用拐杖。
3、隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。
4、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
5、適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。
6、對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的註意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
7、要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
8、避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得瞭憂鬱癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。
9、避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不隻會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
老年人對抗腦萎縮的鍛煉法
左腦萎縮
癥狀：常把兒孫的名字叫混，購物時易算錯賬，或把面值不同的錢看錯，說話變得笨拙。
鍛煉方法
香氣刺激 左腦負責人的嗅覺等感官。香氣能夠刺激鼻腔內嗅神經，使腦波變大，從而達到強化激活左腦細胞的目的。可在傢中養盆白蘭、薔薇、茉莉等。
旋轉舌頭 舌神經與大腦相連，經常旋轉舌頭，可間接對左腦進行刺激。早晨刷牙後，舌頭在口腔內旋轉5次，然後將嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出停留2~3 秒鐘，反復練習5 次。用右手食指、中指與無名指的指尖，在左耳下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
右腦萎縮
癥狀：見到舊時熟悉的人想不起名字，常提筆忘字，情緒波動大，愛發火或愛感傷。
鍛煉方法
刮雙腳拇指 每天晚上用熱水泡腳後，向腳心方向刮雙腳大拇指各100 次，共用8 分鐘。此處為大腦在足部的反射區，通過神經反射對右腦萎縮有一定的改善作用。
活動手指 手指終端分佈有極多末梢神經，活動手指可以直接刺激腦細胞，阻止和延緩腦細胞的退化。比如喝水的時候，用雙手捧住杯子，在手中來回轉動，或轉山核桃、系繩頭等。經常活動左手對防止右腦萎縮大有幫助。
小腦萎縮
癥狀：經常頭暈、步態蹣跚、拿不穩東西、排便困難、反應遲鈍等。
鍛煉方法
按腋窩 腋窩處不僅有動靜脈血管和淋巴，而且有大量的腋下神經末梢，經常按腋窩，有助於改善小腦血液供應。左手掌置於腦後，用右手食指、中指和無名指的指腹，先順時針、後逆時針按摩左側腋窩各15次，然後換左手按摩右側腋窩，每次持續3~5 分鐘。出現酸、麻、熱的感覺即可。
常見的小腦萎縮的註意事項
1、小腦萎縮患者應生活須規律，早睡早起，不熬夜。
2、不要固定在相同的姿勢太久，腦萎縮患者應該常變換姿勢及活動方式。這是屬於小腦萎縮的註意事項之一。
3、小腦萎縮患者在整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。這也是屬於小腦萎縮的註意事項。
4、腦萎縮患者每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，制造生活樂趣或成就感。
5、小腦萎縮的註意事項還需註意飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物添加劑越少越好。
吃素過多可能易患腦萎縮
吃素的人容易出現維生素攝入不足，因為維生素的最佳來源是肉類，尤其是動物肝臟、牛奶和魚類。如果維生素B12缺乏，可能導致貧血和神經系統疾病。能夠給素食者提供豐富營養的理想食品並不多，添加酵母的食品是其中之一，它們可提供較多的維生素B12，但含量遠不如肉類。
吃素和大腦萎縮之間的這種聯系，是英國牛津大學的科學傢們發現的，他們使用記憶測試、體檢和大腦掃描測試瞭107位志願者。5年後，再次對這些志願者進行檢查後，科學傢們發現，維生素B12水平最低的人最可能患上腦萎縮，一直吃素食的人患腦萎縮的概率，是經常吃肉的人的6倍。
另外，瑞典研究人員發現，超重或者肥胖的人與大腦萎縮有關。科學傢對大約300名參加實驗的志願者進行大腦掃描後發現，患有腦萎縮的人，平均體重指數(用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準之一)是27，體重指數每增加一個點，大腦萎縮的風險就會增加13%～16%。