鼻子黑頭其實就是暗瘡。暗瘡其實是毛囊發炎的一種癥狀，每當毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出來的油脂無法經毛發流出皮膚表面，積聚於毛囊內，細菌便在這“有利環境”不停滋長，引致發炎。所謂“物極必反”，假如你因為暗瘡而每天洗臉三次或四五次，反而會把皮膚的保護完全洗去，皮膚便分泌更多的油脂來滋潤，令皮膚機能變弱，更容易受細菌感染。要有效預防暗瘡，其實要同時從日常的護膚程序、飲食習慣和情緒方面著手，除此之外，求助與光學儀器嫩膚也是很不錯的方法。那接下來介紹一些有關黑頭的一些生活常識。
鼻子黑頭的原因
(1)遺傳：假如父母在年輕時(或成年後)有暗瘡的煩惱，子女有這些問題的機會也會相對增加。
(2)油性皮膚：假如油脂分泌比較旺盛，毛孔阻塞的機會會相對增加，所以比較容易吸引細菌，引致毛囊發炎。
(3)荷爾蒙分泌失調：由於男性荷爾蒙會加速油脂的分泌，所以在年輕時，男生患有較嚴重的暗瘡機會比女生高。但好些女生亦會因月經失調而引起暗瘡。
(4)生活壓力：每當身心比較緊張，如遇上考試或情緒受困擾時，暗瘡也會急劇增加。
(5)排泄系統出現問題：每當體內的廢物(或毒素)無法正常地排出體外，如便秘時，皮膚就負起瞭部份排泄的工作，以減輕肝臟和腎臟的負擔，這時會比較容易起暗瘡。
(6)護理品的影響：有些含礦物油、石油的成份、羊脂或動物成份的面部護理產品會阻塞毛孔，引起暗瘡。而一些定型噴霧亦會堵塞發線周圍的皮膚，引致毛囊發炎。
去黑頭的方法
一、用撕拉面膜和鼻貼
優點：撕拉面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多臟東西。
缺點：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔變大變得松弛，更主要的是較強的肌膚附著性，會讓毛孔周圍的肌膚受損，產生更多的炎癥。
建議：平時要比較註意收毛孔的護理，免得讓外面的臟污進入毛孔，時間一長形成黑頭。貼完最好塗上緊膚水。
二、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊!挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
三、“嬰兒油”按摩的方法(推薦幹性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
四、細膚精華+黑頭導出液+細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來瞭。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長瞭就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
五、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用瞭，殺雞焉用宰牛刀。
六、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹幹，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK瞭!堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優點：方便、簡單，成本低。
缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
七、浴鹽和海泥凈化防敏面膜去黑頭
浴鹽：越細越好，無顆粒狀是最好的
海泥凈化防敏面膜：特征就是呈網狀結構，可以吸納毛孔內的污垢跟油脂。
去黑頭正確步驟：
步驟一：清潔面部，必須洗完臉才能進行去黑頭的工作。
步驟二：準備好浴鹽，用雙手的中指沾取浴鹽，在面部的黑頭處進行按摩，按摩方法與洗臉的手法一致
浴鹽的使用時間不宜過長，一般1分鐘就可以。然後用清水洗掉殘留浴鹽。
步驟三： 清洗掉浴鹽後，便使用海泥凈化防敏排毒面膜。 用刮板取適量面膜。以橫走向將面膜覆蓋整個面部大約3MM左右。
步驟四：塗完面膜後，靜待15-20分鐘，即可用清水洗掉面膜。
每周使用1-2次，中輕度黑頭使用2-3次黑頭可消除，男生重度黑頭則需要堅持多用幾次。此種方法去黑頭安全有效，還能防止新的黑頭再生。
建議：使用前先用溫水清潔皮膚
無暇妝容
1.用深層去死皮膏去除角質。
正確使用浴鹽不傷害皮膚 (4張)
2.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10～15分鐘後洗凈(一般每周2～3次，嚴重者天天使用)。
3.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10～15分鐘後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)。
4.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。
5.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
6.用米飯去黑頭。每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕揉，會把臟東西都帶下來。
去黑頭面膜
黑頭是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。去黑頭就是指用化學、物理、醫療、偏方等方式去除臉上的黑頭，從而達到美容的目的。
方法一
去黑頭面膜——菠蘿:香甜的菠蘿含有豐富的維生素B、維生素C，能去除毛孔中的皮脂和陳舊角質。 菠蘿2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙 .菠蘿去皮，榨出菠蘿汁。海藻粉裡加入礦泉水攪拌後，再放入菠蘿汁和甘油.清洗後的爽快輕松感，是它的最大特點。
去黑頭面膜——草莓：擊退痘痘:草莓的消毒和收斂作用俱佳，能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙.用清水將草莓沖洗幹凈，榨出汁。 將面粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻即可。
方法二
對付黑頭護膚的若幹辦法：
對付黑頭第一步：溶解
雖然大傢很痛恨黑頭，但是對付黑頭可不能用狠招，得用溫柔招式哦!千萬不能擠，這個姐妹們應該都知道瞭，所以呢，正確有效的方法是溶解黑頭。
對付黑頭第二步：清潔
清除黑頭之後一定要認真做清潔，選用深層清潔洗面奶，冷水洗凈，不用毛巾擦拭而選擇用手拍打，防止細菌侵入的同時還能促使毛孔收縮，肌膚緊致。
對付黑頭第三步：面膜
黑頭清潔後做一個冰冰的美白面膜，收斂鎮靜皮膚，讓毛孔再細膩一點，讓美白成分滲入深層肌膚。
打擊黑頭第四步：爽膚水
面膜清洗幹凈後，擦潤膚乳之前，一定要拍打有收縮毛孔作用的爽膚水，使皮膚細膩緊致。
對付黑頭第五步：乳液滋養
可以上美白乳液瞭，滋養一下，皮膚吃飽瞭，毛孔也就慢慢縮小瞭，黑頭想再來搗亂就找不到地方下手瞭。
第三，去黑頭的時期中的生活習慣註意事項;
一，保持良好的生活習慣，很多人的黑頭都是因為生活習慣的不夠註意導致黑頭去而復發，一直沒有用，想要去除黑頭，就得保持良好的睡眠，不要熬夜，辣煎炸燒的東西，尤其是油膩的東西，能不沾則不要接觸它.可以為不長黑頭提供良好的條件!
二，請註意洗臉的習慣，沖洗時一定要徹底，當使用洗面奶時，按摩的時間不要少於半分鐘，然後徹底沖洗，不要隻用毛巾擦洗幾下就勿勿護理，那會導致已經清理出來的東西再度回到毛孔，久而久之，臟東西硬化，黑頭自然形成，因此沖洗的次數不要少於十次，也就是用毛巾洗臉的次數不得少於十次的瞭
三，可以用一些輔助去黑頭的東西，但是請註意，這些隻能去除一時，要想永遠的告別，保持良好的生活習慣非常重要!
四，平時的保養方法就是早晚潔膚後及時護理，每周做一次面膜即可!
方法三
1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)
2.把牙膏塗在黑頭(粉刺) 上面，塗至見到全白色為止，不可以見到肉色。 3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。 4. 直到鼻子覺得不涼的時候用水沖洗鼻子上塗瞭牙膏的位置。 5.最後看看成果啦，黑頭(粉刺)不見瞭，而且滑瞭許多!(它們隨牙膏被沖走瞭) (不要天天做，因牙膏可能會傷害到皮膚，一星期一次可行) 小貼士： 1.最好用中華草本牙膏 2.不要用刺激性比較強的牙膏 3.不要塗得太靠近眼睛 , 因為牙膏會刺激眼睛 4.如果感覺異樣 , 應立即用水沖洗 , 如果特別嚴重最好去看醫生
黑頭問題的四大誤區
用手擠黑頭
美眉們是不是看到黑頭就想擠，這種做法是相當不可取的。首先，我們每天手部都要接觸很多東西，手上有各種細菌和臟東西，如果直接用手去擠黑頭，很容易將細菌和臟東西帶進毛孔內，從而引起毛孔堵塞或者炎癥;再者，用手擠黑頭，因為手的力度比較大，對毛孔的擠壓，隻會傷害毛孔周圍的肌膚，毛孔也隻會越擠越大。
去黑頭後不收斂毛孔
很多美眉在去完黑頭之後都直接這樣置之不理，這樣的做法是錯誤的。在黑頭的過程中，會對毛孔進行一定的擠壓，這樣毛孔就是打開的狀態，如果不及時收斂，臟東西還會跑進去、黑頭還會再生，毛孔也隻會越撐越大。所以，去完黑頭之後一定要使用收縮水或者收縮精華對毛孔進行收斂。
經常使用撕拉型鼻貼
撕拉型的鼻貼能夠強效去黑頭粉刺，效果很好，對於頑固黑頭也能去除。但是這種東西固然好用，由於強力撕拉，會在一定程度上對肌膚造成傷害，所以最好是不要長期使用。最好是緊急時使用，記住使用完一定要收斂毛孔哦!
用磨砂膏去黑頭
很多商傢都宣稱磨砂膏可以去黑頭，先不說磨砂膏使用能去黑頭。磨砂膏本身對肌膚都會造成很大的傷害，尤其是顆粒較大的。用磨砂膏去黑頭其實就是強硬的再肌膚上搓出黑頭，如果經常這麼幹，隻會讓肌膚受到傷害，角質層越來越薄，肌膚變得幹燥、敏感等。所以最好是不要選擇用磨砂膏來去黑頭，實在想用，就選用磨砂顆粒較小的吧!
黑頭是如何形成的
黑頭的形成是由於毛囊表面角質的形成方式不正常，而且這種角質較厚，不易離開毛囊，在肌膚表面形成堵塞物，有部分暴露在空氣中，被氧化成瞭黑色，因而出現瞭黑頭，它也是引起暗瘡的很重要的原因。
如何預防黑頭：
1、綠泥面膜
綠泥面膜對黑頭有很好的預防效果。將毛孔盡可能清理幹凈，然後敷以綠泥，一周做1-2次，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，能減慢黑頭形成的速度。
2、保持皮膚潔凈和及時卸裝
洗面奶：每晚堅持用兩支洗面奶：第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕松松把臉上的油脂都融解出來;第二支，用泡沫型的洗面奶。使用這種洗面奶後，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗幹凈。每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭會大大減少。
3、日常護膚
平衡調理露：平衡調理露對油脂旺盛的皮膚起到調理作用，能使皮膚恢復正常的PH值，日常長期使用能平衡油脂分泌同時能讓毛孔變小，從而降低黑頭出現的幾率。最重要的是要細水長流，長期使用才能有效果。
補水保濕工作：有個誤區，很多有黑頭的人會認為自己是油性皮膚或者混合性皮膚，於是拼命控油而忽略瞭補水保濕工作。其實油脂分泌過多也是皮膚缺水的一個表現，做做補水面膜(一周1-2次)，平時用水水潤潤皮膚也是補水保濕的好辦法。補水保濕工作對黑頭沒有立竿見影的作用，但是堅持這個工作肯定對黑頭能有效預防和控制。
4、健康飲食來預防
油脂和糖分過多的飲食會使皮脂分泌活躍，因此保持營養均衡的飲食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，多喝水，能預防黑頭的出現。
5、保持有規律的生活節奏
如果生活規律紊亂，精神壓力過大，導致內分泌失調，而容易產生粉刺，從而出現黑頭。因此保持有規律的生活節奏也能預防黑頭。
6、減少細菌生成
毛巾是細菌滋生的溫床;對於容易長黑頭的肌膚，改用紙巾吸幹水分，對晚睡肌膚而言是更安全的預防辦法。