口香糖是我們經常吃到的，我們都知道嚼完口香糖後的口膠並不可以吞下。但是，有時候我們會遇到不小心把口香糖吞下去的情況，一旦出現這種情況，很多人都擔心這會影響到身體的健康。那麼，吞瞭口香糖怎麼辦?
口香糖吃到肚子裡
吞瞭口香糖危害並不大。
很多人都認為吞瞭口香糖會粘住我們的腸胃，甚至會嚴重影響到健康。其實，吞瞭口香糖對人體的影響並不大。人體的腸壁、胃壁等都十分光滑，並且會分泌出大量的粘液，因此口香糖不會被粘在腸胃裡面，而是被直接排出。
多吃纖維食物利於排出口香糖。
纖維食物對於腸胃的蠕動有很好的幫助作用，一旦不小心吞瞭口香糖，那可以通過多吃纖維食物來幫助排出口香糖。蔬菜、粗糧食物都是富含纖維的食物，應該多吃。
催吐法吐出口香糖。
如果真的擔心吞下口香糖會對身體造成危害，那可以通過催吐法瞭快速吐出吞下的口香糖。
口香糖作用
1、咀嚼有利於提高專註度、註意力與警覺性。在美國，很多學校會在考試前向學生派發口香糖，通過咀嚼幫助他們提高警覺度、集中註意力。
2、咀嚼有利於簡單瘦身。人的饑與飽反應，並非完全取決於胃本身的空虛和充盈。在咀嚼運動的刺激下，下頜部肌肉的神經會向大腦中控制食欲的腦區發送與飽足感相關聯的信號。大腦接到這個信息後，饑餓感消失，就會喊“CUT”，然後我們放下筷子。如果不經過仔細咀嚼，吃得太快，胃還來不及消化吸收，一系列反應都慢一拍，就會吃掉過多的食物。
3、咀嚼口香糖有助於減壓。在我們興致勃勃的觀看體育比賽時，有一些細心的觀眾朋友們會發現，許多運動員在比賽進行的時候口中嚼著口香糖。難道這僅僅是因為他們的嗜好或是習慣麼?其實他們是在釋放壓力。現代科學研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供瞭生理實驗依據。
4、嚼口香糖緩解坐飛機耳痛。有些人乘坐飛機的過程中，尤其是飛機起飛和降落時，會感到兩耳發悶、疼痛，有鼓膜要被穿破的感覺，聽到的聲音也會變小，這其實是航空性中耳炎在作祟。航空性中耳炎關鍵在於預防：咽鼓管功能異常者不宜乘坐飛機;如果非要乘坐飛機，乘飛機前應用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機下降時，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等動作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管張開，緩解耳痛。如果耳痛癥狀仍然沒有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳空氣腔，消除耳鳴、耳痛等癥狀。
口香糖的危害
1、傷害牙齒：
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。
造成吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。
2、幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。
許多胃腸專傢認為，空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍;用餐後咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。
兒科神經學傢認為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處於“一種緊張狀態”。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過3-4次，每次用餐後嚼食的時間不超過10一15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。
口腔專傢、胃腸專傢和兒科專傢一致認為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能會與藥物起過敏反應，患有嚴重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖。
口香糖嚼多久最佳
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。[1]
雖然不推薦吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太擔心。難道誰小時候沒不小心吞過口香糖?
口香糖所含的口膠多不被消化，大多數可隨大便排出體外。另外可以吃點粗纖維類食物，刺激腸蠕動。
醫生指出，人的腸胃內壁很光滑，並且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞進肚子後消化不瞭便會自動排出，不用開刀。但是為瞭避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，因為不僅沒有任何好處，而且如果被誤吞入氣管就很麻煩瞭。另外，孩子如果一直嚼口香糖，還會因為嚼口香糖吞下過多空氣。
專傢建議：
許多胃腸專傢認為，空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍;用餐後咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃粘膜。
兒科神經學傢認為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處於“一種緊張狀態”。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過3-4次，每次用餐後嚼食的時間不超過10一15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。
口腔專傢、胃腸專傢和兒科專傢一致認為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能會與藥物起過敏反應，患有嚴重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖。
嚼口香糖緩解坐飛機耳痛
有些人乘坐飛機的過程中，尤其是飛機起飛和降落時，會感到兩耳發悶、疼痛，有鼓膜要被穿破的感覺，聽到的聲音也會變小，專傢表示，這其實是航空性中耳炎在作祟。據介紹，航空性中耳炎是在飛機從高空急速下降引起鼓室內外壓力相差較大所造成的中耳損傷，又稱耳氣壓傷或氣壓損傷性中耳炎。當咽鼓管功能異常(有上呼吸道感染、鼻炎、鼻竇炎等疾病)、飛機飛行高度改變、飛機下降速度過快均可導致發病。此外，入睡的旅客、昏迷病人、精神過於集中的機組人員也容易患耳氣壓傷。
航空性中耳炎患者常會覺得耳朵被堵塞、耳鳴、耳痛、眩暈，並有不同程度的聽力下降，臨床檢查程度輕重不一，可以表現為鼓膜充血內陷、鼓室積液或鼓室積血，嚴重時還可出現鼓膜破裂。專傢表示，航空性中耳炎關鍵在於預防：咽鼓管功能異常者不宜乘坐飛機;如果非要乘坐飛機，乘飛機前應用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機下降時，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等動作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管張開，緩解耳痛。如果耳痛癥狀仍然沒有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳空氣腔，消除耳鳴、耳痛等癥狀。
如果回傢後感覺還是痛，就要馬上去看醫生。發生航空性中耳炎後，治療越早，治療效果越好，所需治療越簡單。治療中可行吞咽、咀嚼、打呵欠等動作;鼻部可滴用麻黃素等血管收縮劑;有鼓室積液、積血者宜在無菌狀態下行鼓膜穿刺抽吸術;鼓膜穿孔者用消毒棉球塞住外耳道，保持幹燥，全身應用抗生素待其自行愈合;不能自愈者可行鼓膜成形術。對屢患航空性中耳炎者，應尋找並去除病因。
口香糖去污
1、用蛋清塗在有口香糖的地方~ 揉、搓就好。
2、放在冰箱裡冷凍2小時。
3、用一張白紙鋪在粘著口香糖的部位然後有電熨鬥熨個兩三分鐘，粘在衣服上的口香糖就轉移到白紙上瞭。