現在有關乳腺增生的治療有很多，最好治療乳腺增生的方法也是每個患者都在苦苦找尋的，但是現在醫療的琳瑯滿目，治療乳腺增生的方法存在很多弊端，如何治療乳腺增生是很不好解決的問題。
乳腺增生怎樣食療
乳腺增生也是一種很常見的婦科疾病，其實，註意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，下面小編給大傢推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預防有效，而且對乳 乳腺增生是女性常見病，占全部乳房疾病的70%~80%。據瞭解，乳腺疾病與飲食行為密切相關，乳腺增生女性可以通過調整膳食結構、飲食習慣來控制疾病進展。那麼，飲食上如何調整才能防治乳腺增生呢?
女性健康-性感
1.進食足量的蛋白質。蛋白質可維持激素代謝，有利於乳腺組織康復。肉、魚、禽類、蛋、乳品、玉米、大豆等含有豐富的蛋白質，女性可以多吃。
2.常食富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，如蘋果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹筍、芹菜等。這些新鮮蔬果富含大量維生素，有利於組織康復。
3.保持低脂、高纖維的良好飲食習慣。粗糧、豆制品、魚類、海帶、酸奶等對乳腺有益，可以多吃，飲食習慣最好以清淡為主。
4.適當飲用對乳腺有益的食療方，如百合山楂飲、海帶大頭菜、二紅飲、冬瓜薏米湯、烏雞黑菇煲等。
百合山楂飲：30克百合和30克山楂加水煎湯，代茶飲。特別適合乳房脹痛明顯的乳腺增生女性。
海帶大頭菜：30克海帶和15克大頭菜都切成絲，油炒後食用，對乳腺增生結塊有軟化的作用。
二紅飲：100克紅蘿卜切片，10顆紅棗一同放入鍋中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次飲用，適用於乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。
冬瓜薏米湯：200克冬瓜和30克薏苡仁煎湯，代茶飲用，每天或隔天1次，適用於乳腺增生伴有浮腫者。
烏雞黑菇煲：烏雞骨一隻，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。將烏雞骨去毛、洗凈與黑大豆同煮、熬湯，肉熟豆爛後加入用熱水泡過的黑木耳和香菇，煮熟加鹽，飲湯、吃渣。適合乳腺囊性增生伴身體虛弱的患者。腺增生的治療還有輔助作用。
乳腺增生的癥狀
1.按其嚴重程度分期
(1)乳腺小葉增生(Ⅰ期乳腺增生)是乳腺的初期增生，多發生在25～35歲，癥狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。
(2)乳腺腺病(乳腺導管擴張癥，Ⅱ期乳腺增生)是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生發展到乳腺導管擴張，稱為乳腺腺病，多發於30～45歲，癥狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治愈比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致癥狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，如月經不調、失眠多夢、膚色晦暗等系列反應。
(3)囊性增生(乳腺導管擴張合並上皮細胞增生癥，Ⅲ期乳腺增生)是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40～55歲，癥狀表現非常嚴重，三期增生的惡變率在70%以上，需積極治療和定期檢查，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
(4)乳腺囊腫病(Ⅳ期乳腺增生)乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
(5)乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療首選手術，保乳與否應根據具體情況。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生發展成乳腺癌的幾率1%～3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任其發展。
2.主要癥狀
(1)乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
(2)乳房腫塊腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
(3)乳頭溢液少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
(4)月經失調本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
(5)情志改變患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
乳腺增生的危害
乳房疼痛和腫塊為乳腺增生主要的臨床表現。其他還伴有乳頭溢液、月經失調、情志改變等。但乳腺增生如果不及時調理,會導致很嚴重的後果。乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變。尤其是囊性增生患者，或者有腫瘤傢族史、情緒抑鬱、生活在高度污染的環境裡、食品安全得不到保障的條件下是容易發生病變的。
如果確診是乳腺增生，還是建議患者抓緊時間用藥治療。乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調理治療乳腺增生的藥物，能最大化的保護乳腺增生患者的健康。 乳腺增生患者可出現月經周期不足、經量較多、胸悶暖氣、精神抑鬱、心煩易怒等不良癥狀。 會常伴隨經期後延、經痛加劇、經量少、身倦無力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥，日久失治者，少數乳腺增生患者可發生癌變。
意見建議：女性朋友乳腺增生應做到堅持治療為主，食療方法為輔才是最理智的做法。 1、平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。 2、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。 3、多進食富含纖維素的蔬菜。 4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
乳腺增生結節
患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜裡含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是傢常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。
海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
乳腺增生怎麼治最好
乳腺增生是一種常見的女性疾病。乳腺增生會導致患者乳房脹痛，同時可能會有液體溢出，或出現腫塊，或停經。危害很多，需要及時的治療。下文為大傢介紹治療方法。
乳腺增生西醫治療方法
藥物治療：
囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限於乳房一部份月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。
在醫生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。
乳腺增生中醫治療方法
偏方：
(1)鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日3 次，每次6片。
(2)幹、鮮老鸛草，每日30―60g，代茶飲。
(3)茸鹿頭部脫角盤中的提取物制成針劑，每次月經前10―15天開始用藥，每日2次，每次2ml肌註，至月經來潮停藥，共註射2 個周期為1療程。
(4)核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
中醫的其他治療：
1、針刺治療
取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三裡為主穴。肝鬱氣結者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。
操作：以華陀牌28號1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;餘穴以直刺為主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴可接G6805-Ⅰ 型電針儀，采用疏密波，強度以患者能耐受為宜;餘穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天;月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。
2、中成藥：
乳絡內通散
乳絡內通散 驗方於清(乾隆)年間，是百年留傳治療乳腺疾病的有效方劑。
系中草藥精細研磨制成，有大治乳腺增生、乳腺腫塊、急性乳腺炎之功效。
【創制時期】清乾隆年間。
【功能與主治】乳腺增生、乳腺腫塊、急性乳腺炎、乳腺腫瘤。
【療效統計】 此方近十年略統計治療乳腺增生、乳房腫塊、急性乳腺炎2000餘例，總有效率 100%，痊愈率95%以上。
【用法與用量】 早晚空腹口服，一日二次。
【性 狀】中藥粉末散劑。
【禁忌】孕婦忌用。
【貯藏】幹燥、避光儲存。
日前，國內外對乳腺增生的治療多采用手術，紮針、中藥等，但大多難以治愈，病程短，發展快，因此大部分患者手術後仍然會再復發。所以還是建議用中藥來治療，現代中醫推出“五聯整合”療法，針對癥處直接作用，他在於能迅速包容分解萎縮腫塊，同時配以行氣活血，疏肝理氣，疏經活絡，徹底清楚內分泌紊亂，肝氣不疏所致的痰、瘀、邪、毒並逐出體外。
3、乳腺增生的中醫外治法
(1)溫經絡、化痰散結之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷於乳房局部。
(2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。
(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
乳腺增生食療法
今天我們治療此類疾病所采取的方法為什麼沒有真正的治愈，減輕患者的痛苦呢，人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡，這就是因為做瞭手術和其它治療後還是會復發的原因，要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題，多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。
常見的酸性食物與堿性食物
1.強酸性食品：蛋黃，奶酪，白糖做的西點或柿子，烏魚子，柴魚等。
2.中酸性食品：火腿，培根，雞肉，鮪魚，豬肉，鰻魚，牛肉，面包，小麥，奶油，馬肉等。
3.弱酸性食品：白米，落花生，啤酒，酒，油炸豆腐，海苔，文蛤，章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆，蘿卜，蘋果，甘藍菜， 洋蔥，豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜幹，大豆，紅蘿卜，蕃茄， 香蕉，橘子，番瓜，草莓，蛋白，梅幹，檸檬，菠菜等。
6.強堿性食品：恰瑪古，葡萄，茶葉，海帶芽，海帶，檸檬等。
其實乳腺增生患者的心理壓力是很大的，所以心理上的治療很重要。同時生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧，可調節內分泌失調。