皮膚粗糙一般沒有光澤感，對個人形象面貌上也是大打折扣的。彩光嫩膚能夠有效解決面部粗糙問題，它屬於激光嫩膚的一種，這種方法治療皮膚粗糙問題主要是利用不同的彩光來進行治療，可以解決多種面部問題。針對，臉部皮膚粗糙該怎麼辦?
臉上皮膚粗糙怎麼辦
彩光嫩膚治療面部皮膚粗糙可以解決的面部問題包括色斑、皺紋、皮膚粗糙、毛孔粗大、痤瘡等，使皮膚達到光滑細膩的年輕態外觀。這種嫩膚方法的性質是物理性的，也就是說這是一種非傷害性的治療手術，並且由於光的特性具有高方向性、連貫性和密度，可以達到比較好的療效，在彩光嫩膚治療面部皮膚粗糙的同時也一般不會對周圍組織和皮膚附屬器官造成損傷，比較安全。
彩光嫩膚治療面部皮膚粗糙的效果
彩光嫩膚所采用的光比較柔和，幾乎每種皮膚都可以接受這種激光手術，對皮膚也一般不會造成傷害。嫩膚的過程中，臉上會有暖暖的感覺，而為瞭鎮靜肌膚，較後還要做個冷敷處理，在做好防曬措施的同時，還要特別強調補水護理，這樣才能讓效果保持得更好。
治療皮膚粗糙的護理
方法一：治療額頭皮膚粗糙的護理小方法：
1、毛巾冰敷治療額頭皮膚粗糙：準備一條幹凈的薄毛巾，用水打濕後用保鮮膜包裹住放入冰箱，半小時後取出，在清潔完臉部以後，將毛巾輕輕地敷在臉上，這樣也能幫助收縮毛孔，而且十分簡便，可以每天使用。
2、檸檬水治療額頭皮膚粗糙：檸檬水也有收縮毛孔的功效。把檸檬汁加上清水混合，再用來洗臉，這樣就可以起到收毛孔的效果，還有預防粉刺。註意不能直接將檸檬汁塗抹在額頭上，因為沒有稀釋過的檸檬汁會刺激肌膚，對肌膚有傷害。
3、栗子皮加蜂蜜敷面治療額頭皮膚粗糙：將栗子的內果皮用搗碎工具搗成至粉末狀，取2勺積安堂洋槐花蜂蜜，將蜂蜜與粉末狀的栗子皮攪拌均勻，塗抹於臉部，大概15分鐘後用清水清洗幹凈。註意一定要選擇新鮮的栗子內皮，這樣才能達到收縮毛孔、滋潤、緩解皮膚敏感的效果。
4、自制果泥面粉收斂面膜治療額頭皮膚粗糙：所需材料：面粉、青木瓜、菠蘿自制方法：取同等量的菠蘿果肉和木瓜果肉，放入榨汁機中榨成泥狀，然後加上適量的面粉，充分混合攪勻。潔面後將其面膜塗抹在臉上，避開眼唇部。靜置10-15分鐘，再用清水沖洗幹凈，每周使用1-2次。
5、自制果蜜蘇打粉緊膚面膜治療額頭皮膚粗糙：材料：蘋果、蜂蜜、蘇打粉自制方法：將蘋果洗凈後去皮，然後講果肉放入水果機中榨成泥狀，再添上適量的蜂蜜和蘇打粉，將材料充分調勻。潔面後，將其敷在臉上輕拍於整個面部，直至面膜感覺有點黏為止。保持約30分鐘後，用清水沖洗幹凈。
6、酸奶+蜂蜜治療額頭皮膚粗糙：將酸奶與蜂蜜按照3：1的比例混合攪拌均勻，敷於面部，15分鐘後清洗幹凈。積安堂洋槐花蜂蜜不僅可以收斂毛孔，還能令肌膚嫩滑，酸奶增加瞭肌膚的彈性，同時還美白瞭肌膚。
皮膚粗糙的原因是什麼
水油平衡的失調。根據水油平衡的標準，皮膚可分為4種。即油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚和中性皮膚。其中中性皮膚，是最健康的皮膚狀態，汗腺皮脂腺的分泌適中，不油膩、不幹燥。油性皮膚是指皮脂過度分泌導致毛孔粗大或長痘痘、粉刺。幹性皮膚是指皮膚缺水，出現脫屑、緊繃。混合性皮膚是指又幹又油的皮膚狀態。所以要及時為肌膚補充水分，直到肌膚不能夠再吸收瞭為止。
生活環境的惡劣。強烈的紫外線，會使細胞受到損傷，影響其正常代謝，加速色素的沉積，使皮膚因水分缺失而幹燥。幹燥寒冷的氣候，因為濕度低，(例如秋冬季)會皮膚變得幹燥。因為皮膚表皮中的角質層，是皮膚的最外層，不僅負責抵禦細菌的屏障功能，更負責水分的吸收與保持，如果含水量過少，皮膚就會幹燥無彈性。空氣中的粉塵、懸浮物也會慢慢堵塞皮膚毛孔，其中含有大量的細菌，損傷皮膚，影響細胞正常代謝，也會引起粉刺，長痘痘，以及皮膚過敏。
以上就是對於額頭皮膚粗糙的原因講解瞭，希望大傢能夠瞭解一下，額頭對於人們來說雖然沒有實質性的作用，但是額頭是人們外貌的組成部分之一，是不能夠缺失的，所以，希望人們能夠更加保護自己的額頭，讓自己的額頭能夠健健康康的展現出來
吃什麼改善粗糙皮膚
人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚幹燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為瞭保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。
維生素E對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩潤滑起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰老有重要的作用，因為維生素E能夠破壞自由基的活性，清除體內自由基，從而抑制衰老;維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。
科學傢們發現脂褐素的生成與脂類氧化有關，維生素E可防止脂類氧化。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的維生素E，為瞭彌補日常膳食中維生素E攝入量的不足，為瞭您肌膚的細膩，建議適量補充富生物活性的維生素E。
多食含鐵質的食物
皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一。應多食富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
要註意堿性食物的攝入量
日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧谷等均為生理酸性，重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當有機酸不能及時排出體外，就會侵蝕敏感的表皮細胞
使皮膚失去細膩和彈性。故吃些生理堿性食物，如蘋果、梨和蔬菜等。除瞭以上幾招外，皮膚要避免外界的刺激。夏天的烈日，冬季的寒風，都會使皮膚變得粗糙，因而要適時采取防護措施。皮膚清洗不要過於頻繁，避免接觸過酸過堿物質，根據自己的皮膚選擇合適清潔品，適當按摩。
皮膚粗糙怎麼保養
幹燥的皮膚不太容易吸收營養霜中的有效養分
針對這個弱點，最好在沐浴之後趁毛細孔張開的時候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌膚中，就可以收到意外的效果。
幹性皮膚易顯粗糙
也許你是易長粉刺的幹性肌膚， 但皮膚也顯得幹燥。皮膚病醫生也許會建議你多用香皂洗臉，但香皂中的堿性易使皮膚的粗糙增加。因此，不如每天一次用葡萄、柚子、檸檬、 柑桔等任一種水果的汁，用棉紗沾瞭擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在皮膚上停留10分鐘後，應用清水再洗一次，之後可輕拍些化妝水或礦泉水。
皮膚幹燥還可借助飲食來改變
盡量少吃鹽分多的物，而多吃水果，喝生水，使體內增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜(如胡蘿卜、奶油、奶酪、核桃、芝 麻等食物，它們中的營養足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。