手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖。那手發麻到底是什麼原因引起的?一起看看吧。
手發麻是什麼原因
手發麻可能是頸椎病引起的
其癥狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。治療頸椎病除可以采用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外，平時可做一些緩慢活動頸部的保健操;睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7～9厘米高為宜，軟硬也要適中，睡姿要正確，以避免局部血管和神經組織受壓。
手發麻可能是慢性酒精中毒
對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手掌發麻，就預示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進行及時幹預，就可導致機體各系統功能障礙，甚至不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。
末梢神經炎引起手發麻
老年人如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，引起手指發麻。在睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜手臂受壓亦會引起手指發麻。
糖尿病也會引起手麻
糖尿病會產生多種並發癥，糖尿病性神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等癥狀。一旦患有糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，並註意補充維生素B1、維生素B6、維生素C等。
短暫性腦缺血發作引起手麻
老年人常患有高血壓、高血脂等癥。高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而發生手指發麻的現象。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變檢查，如有高血壓或高血脂，要做降壓、降脂治療，並要多飲水，還可在醫生指導下應用尼莫地平、丹參片、小劑量阿司匹林等藥，以改善微循環，手指發麻的現象便會消除。
手發麻飲食要吃什麼
飲食上註意不要再吃油大的食物，最好多吃綠色蔬菜少吃精米精面，食用油最好用不飽和的植物油現在大超市裡都有賣的，夏天建議你買好一點的橄欖油拌新鮮蔬菜 (例如：青椒，菠采，黃瓜，小西紅柿，生菜，白菜，苷蘭等)作下飯菜，也可以當飯吃，另外早點也很重要，可以通過營養早點長期調理。
手麻木飲食禁忌:
1、低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度
2、低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人肥胖，促致動脈粥樣硬化的形成。
3、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能，因而可使循環血容量增加，升高血壓和增加心臟負擔。
手發麻是什麼病征兆
手指出現發麻情況可能和自己平時生活中的坐姿，或者其他東西壓迫到自己手部血管，而引發的手指出現發麻情況，之後可以適當的活動活動自己的手部關節，讓自己手部的血管得到流通，這樣手部的情況就會好轉，之後自己隻是要註意自己好坐姿的正確，不要壓迫到自己的血管，手指麻木的情況就會減輕，當然也不能夠排除頸椎病而引發的這樣情況，註意檢查自己的頸椎如果有頸椎病，一定要及時的進行治療和預防。
1、手臂手指發麻應該怎麼辦?
一般來說頸椎病或者是末梢神經炎都有可能會引起手臂發麻的情況，我們建議要去醫院裡面做一個頸部的x片或者是CT來明確診斷，適當的使用一些藥物，比如說是天麻杜仲膠囊，維生素b1和維生素b12，一樣都有很好的調節神經的作用，平時的時候要註意按摩，還有熱敷的方法，都可以緩解疼痛。平時要註意不要長時間的保持一個固定的姿勢，要多運動，及時的復查。
2、手指發麻怎麼解決註意什麼?
手指發麻的人日常生活中要註意加強手的活動，要經常的活動手的關節，有利於促進手指的血液循環。同時日常飲食要註意少吃一些煎炸，油膩的食物，多吃一些含有蛋白質的食物，多吃豆類和豆制品的食物，同時也要註意維生素的攝入，保證食物的多樣化，均衡飲食營養。同時也要註意合理安排自己的作息時間，保證足夠的睡眠時間，同時也要註意勞逸結合。
手發麻的偏方有哪些
霜桑葉適量，曬幹後用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
鮮花椒300克(幹品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用羅蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈 。
川烏、草烏、白芷、當歸、木瓜、川牛膝、烏梅、獨活、甘草各9克，紅糖500克，高度白酒1500毫升。先將中藥放入中型鍋內加清水1000毫升煮沸，待水蒸發多半後，加入紅糖;紅糖全部溶化後再放入白酒，此時改用小火煮沸即可(切勿用急火，以防酒沸易燃)。每日飲150毫升左右，分2-3次，飯前飯後皆可。
順金龍根(又稱串金龍)、蓍草根(俗稱蚰蜒草或鋸齒草)各50克，在500毫升白酒中泡7天後，每天早晚飯前喝2盅，每月1劑。輕者3個月，重者半年即愈。
生黃芪、木瓜各30克，絲瓜藤20克，丹參、雞血藤、杭芍、赤芍各15克，當歸、紅花、川芎、片薑黃各10克。每日1劑，早晚煎服。患者每日應做些力所能及的體育鍛煉。
手發麻日常應註意什麼
1、盡可能雙手並用。根據左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一隻手隻能刺激支配該手的一側腦子，左腦優勢的人，應該加強左手和左側身體的使用，以激發右腦潛能，平衡左右腦關系，使其協調發展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖，左手幹活等。愛用左手的人應鍛煉右手。
2、培養手指的靈活性。要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。
3、增強批判節的柔韌性。這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
4、鍛煉皮膚的敏感性。皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。
5、使手指的活動多樣化。總是單調的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動，必要時也可以用健身球來活動手指。