熬夜的MM最大的煩惱就是頂著大大的黑眼圈,並且這些黑眼圈不會因為你第二天睡好瞭就消失,而是有可能會跟隨著你很久,黑眼圈怎麼去除,頂著大大的黑眼圈看上去無精打采,嚴重點可能會像個鬼一樣嚇人,那麼黑眼圈很重怎麼辦呢,下面就一起來看看5個黑眼圈怎麼去除的方法吧。
有瞭黑眼圈怎麼辦
按摩法。用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液循環。方法是用中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，多重復幾次。每天堅持按摩5--10次，能減輕黑眼圈的癥狀。
熱敷眼睛周圍。熱敷可以消除靜脈瘀塞，使血管收縮，能幫助減輕血管顯現的情況。熱敷時毛巾涼瞭要及時泡到熱水裡。這樣既能慢慢消除黑眼圈，還能起到預防的作用。
平常多吃一些富含維生素的水果，特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋果、獼猴桃等，維生素補充足瞭，對緩解黑眼圈癥狀很有幫助。
做適量的有氧運動。運動可以增強心肺功能，促進血液循環，減少黑眼圈的形成，讓你的眼睛變的明亮很多。
此外還有最重要的一點，就是保證充足的睡眠和休息，這樣才是根治黑眼圈的方法。成人每天必須要保證7--8個小時的優質睡眠才行。
怎樣才能去除黑眼圈
1.臨時對付黑眼圈最有效的辦法是用幹凈的毛巾裹著冰塊，在眼部冷敷10-15分鐘，眼部會感覺比較清爽，浮腫也會消散，看起來比較精神。
2.把用熱水浸泡過的毛巾擰幹，在眼部敷10分鐘左右，可以使眼部周圍肌膚放松;接著，由內而外按摩眼部周圍的皮膚，讓血液循環加快，黑眼圈即可有減輕的效果。
3.隔夜的茶包(綠茶最佳)也能利用起來，把它敷在眼部20分鐘左右，用清水洗幹凈眼部肌膚，然後擦上眼霜，按摩。
4.土豆這種常見的食物也可以被男士們利用起來，隻要把土豆切成2厘米左右的片，每次敷在雙眼上面5分鐘左右即可。
吃什麼可以去除黑眼圈
1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產
因為有黑眼圈的人們首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質的攝入量。以保證每天能攝入90克或以上的蛋白質。
2、多吃動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏
因為這些食物含有豐富的維生素A，對眼球和眼部肌肉都有滋養作用。
3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
因為這些食物含有維生素E，同樣，維生素E也會對眼部皮膚有滋養作用。
4、多吃動物肝、海帶、瘦肉等
以上的食物都是含有豐富的鐵質類食物。鐵是構成血紅蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循環。
5此外，還可以通過喝綠茶來緩解黑眼圈的形成，特別是整天對著電腦的人群可常飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
綠茶含有濃縮的茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。
多喝綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠，也讓人不容易有疲勞感覺。
去除黑眼圈9個小妙招
DIY去除疲倦熊貓眼方法一：
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
2.將棉花球浸在混合液中
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
DIY去除疲倦熊貓眼方法二：
材料：紅砂糖、手帕或紗佈
步驟：
1 將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
2 冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗佈裡。
3 等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
DIY去除疲倦熊貓眼方法三：
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!
DIY去除疲倦熊貓眼方法四：
準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜瞭。
DIY去除疲倦熊貓眼方法五：
熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數
(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!
DIY去除疲倦熊貓眼方法六：
按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
DIY去除疲倦熊貓眼方法七：
馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
DIY去除疲倦熊貓眼方法八：
把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
DIY去除疲倦熊貓眼方法九：
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。
玻尿酸去黑眼圈
1、先天遺傳或後天性色素沉著：
天生的眼周肌膚顏色較深，這種黑眼圈很難淡化;後天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。
2、眼周靜脈血流滯留：
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
護理傳統保養先看過來
從生活習慣上：
1、擁有良好的睡眠：每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠。睡眠不足是引發黑眼圈最為明顯也是最為普遍的原因。
2、健康飲食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，減少食鹽的攝入量。
3、避免陽光的照射，外出的時候最好戴上太陽鏡，使用防曬霜。
從美容護膚上：
1、眼霜：眼部皮膚極易產生黑眼圈，為瞭防患於未然，在沒有黑眼圈時就應使用眼霜。
2、黃瓜：將兩片新鮮黃瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液循環，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。
3、茶包：將浸泡過的茶包冷凍，然後敷在黑眼圈位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。
玻尿酸註射來解救：去除淚溝最常用的方法是註射玻尿酸，對淚溝進行有效的填充，效果可以保持很長時間。由於註射玻尿酸時間短、恢復時間短、副作用少，十分受大眾歡迎。玻尿酸是一種天然多醣體，也是存在於人體肌膚真皮層內保濕之重要成分，使用後效果非常好而且安全性也是非常高。當玻尿酸融入真皮組織，皮膚摸起來就會光滑無痕，非常漂亮。